“Përballja nga njerëzit toksikë”
Autori: Gazeta inFokus 07:42 | 27 May 2021
Nuk mund të ketë dituri pa emocion. Ne mund të jemi të vetëdijshëm rreth një të vërtetë, por gjersa nuk e kemi ndjerë fuqinë e saj, nuk është e jona. Njohurisë së trurit duhet t’i shtohet përvoja e shpirtit, cito Arnold Bennett.Për të përballuar njerëzit toksikë, janë shpjeguar nga profesionistët sidomos nga ata të qështjëve për gjendjën emocionale.
Shkruan: Albina HYSENI
Ashtu si toksinat fizike, njerëzit toksikë janë gjithashtu të dëmshëm, ndoshta edhe më shumë, sepse është e vështirë t’i identifikosh, dhe është akoma edhe më e vështirë t’i zhdukësh. Jeta ndonjëherë mund të jetë shumë e vështirë dhe plot pengesave, dhe njerëzit toksikë do ta bëjnë shumë më keq se sa është prandaj dhe është shumë e rëndësishme, për hir të shëndetit tuaj emocional, të rrini larg njerëzve helmues.Ballafaqimi me njerëzit toksik ka nevojë për shumë shumë kohë dhe stres emocional për të shmangur mposhtjen. Nëse arrini të qëndroni të qetë edhe në situatat më zhgënjyese, ju keni më shumë gjasa të mbijetoni pa u dëmtuar emocionalisht apo mendërisht. Poashtu disa njerëz janë edhe më të mirë në zbulimin e njerëzve toksike para se ata të kenë mundësinë për t’i dëmtuar. Nëse veprojnë, i vendosin kufijtë menjëherë dhe i ndjekin pa marrë parasysh se çfarë më vonë. Kjo do t’i ndihmojë ata të punojnë për qëllimet tyre pa u ndërprerë nga njerëzit toksikë, sepse ata as që do të jenë në gjendje t’i arrijnë ato.
Nëse ata tashmë janë lënduar nga njerëzit toksikë, njerëzit e mençur do t’i falin dhe do të vazhdojnë jetën e tyre, sepse e dinë çfarë është e rëndësishme për paqen e tyre mendore. Por ata kurrë nuk do ta harrojnë mësimin që nxorrën, sepse duan të jenë të përgatitur për një situatë të ngjashme dhe ta mbrojnë veten në kohë, dhe krejt në fund ata falin, por nuk harrojnë.
Emocionet nuk janë luks, por një mjet ndërthurës ndihme në betejën e jetesës, citoi Antonio R. Damasio.Duke mos humbur energjinë mendore duke u shqetësuar në lidhje me atë që mund të ndodhë me ju, ju mund të bëni të gjitha përpjekjet tuaja për t’i bërë gjërat të ndodhin. Dhe pastaj, nëse keni fat, akoma më mirë. Ju nuk mund ta kontrolloni fatin, por sigurisht që mund të kontrolloni veten.
E rëndësishme është edhe atëherë kur fjalët tuaja kanë fuqi veçanërisht mbi ju. Por vajtimi gjithmonë mbi problemet tuaja, ju bën të ndiheni më keq dhe jo më mirë. Pra, nëse diçka nuk është në rregull, mos e humbni kohën duke u ankuar. Përdoreni atë energji mendore për ta bërë situatën më të mirë duke mos humbisni kohë.
Të tjera
-
Zyra e BE-së në Kosovë shpall “Evropianin e vitit”
Zyra e Bashkimit Evropian në Kosovë për vitin e nëntë radhazi ka ndarë çmimin...
-
Presidencialet në RMV: Siljanovska Davkova po prin ndaj Pendarovskit
Kandidatja për presidente në Republikën e Maqedonisë së Veriut, Gordana Silja...
-
BDI shpall fitoren në Tetovë
Sot në Maqedoninë e Veriut, janë mbajtur dy procese zgjedhore. Është zhvil...
-
Holtgen: Kosova nuk është në rendin e ditës së Këshillit të Ministrave të KiE
“Çështja e Kosovës nuk është në agjendën e Këshillit të Ministrave javën e ar...
-
KSHZ: Zgjedhjet ishin korrekte, rezultatet e para do të shpallen para mesnate
Komisionit Shtetëror të Zgjedhjeve në konferencën e fundit për media ka njoft...
-
Katër të lënduar në një aksident mes një veture dhe një autobusi në rrugën Fushë Kosovë-Prishtinë
Katër persona janë lënduar në një aksident trafiku të ndodhur mes një veture ...
-
Asociacioni – pritë në rrugën e Kosovës drejt KiE-së
Për t’i mbështetur përpjekjet e Kosovës për anëtarësim në Këshillin e Evropës...
-
Kërkohet paraburgim për personin që dyshohet se ka laborator dro*ge në Leposaviq
Është kërkuar caktimi i masës së paraburgimit për të dyshuarin M.I, i cili dy...
-
Mbyllen vendvotimet për zgjedhjet presidenciale dhe parlamentare në Maqedoni të Veriut
Në Maqedoni të Veriut është mbyllur procesi i votimit për zgjedhjet presidenc...
-
Në kryeqytetin gjerman pritet emërtimi i një rrugë me emrin e Presidentit Rugova
Ambasadori i Kosovës në Gjermani, Faruk Ajeti ka takuar Florian Hauer, ...
-
Haziri: Qeveria fajtore për dështimin e anëtarësimit të Kosovës në KiE
Nënkryetari i Lidhjes Demokratike të Kosovës, Lutfi Haziri, ka vlerësuar se Q...
-
Osmani takohet me presidentin Bush: Ishte lajmëtari i Pavarësisë së Kosovës
Presidentja e vendit, Vjosa Osmani, ka takuar ish-presidentin e ShBA-së, Geor...