Recetë – Smoothie detox
![](https://gazetainfokus.com/wp-content/uploads/2018/04/smothi-500x500-500x460.jpg)
Autori: Gazeta inFokus
15:34 | 18 April 2018
Sot do t`ju sugjerojmë dy receta smoothie me bazë lakrën pazi shumë e pasur me antioksidantë, hekur dhe fibra.
Receta e parë krahas pazisë përmban :
Selino
Kurkuma
Xhinxher
Majdanoz
Mente
Mollë jeshile
Kastravec
Limon
Fillimisht përgatisim bazën e smoothie-t, e cila bëhet me kastravec, mollë jeshile dhe gjysmë limon. I shtrydhim përbërësit dhe vijojmë me selinonë. Sapo baza e smoothie-t të jetë gati merremi me produktet e tjera. Hedhim pazinë në blender, xhinxher , kurkuma, majdanoz dhe mente për aromë. I shtojmë lëngun që përgatitëm pak më parë, i vendosim në blender për pak minuta dhe smoothie është gati. Ky detox është mirë të konsumohet në mëngjes ose pas aktivitetit fizik.
Receta e dytë sërish me bazë lakrën pazi dhe përmban:
Portokalle
Limon
Mango
Për përgatitjen e këtij smoothie me agrume fillimisht hedhim në një blender pazinë, mangon dhe limonin e qëruar nga lëkura. Është kaq i thjeshtë dhe në pak minuta do të keni një smooth jo vetme detox por edhe të shijshëm.
![](https://gazetainfokus.com/wp-content/uploads/2023/11/Untitled-design-2-1024x538-1.png)
Të tjera
-
Konjufca nderon Adem Demaçin: I pathyeshëm në burg dhe frymëzues brezash në lụftën për liri
Kryetari i Kuvendit të Kosovës, Glauk Konjufca, në gjashtëvjetorin e vdekjes ...
-
Vlora Çitaku mban nesër konferencë, s’tregohet arsyeja
Sekretarja e Përgjithshme e Partisë Demokratike të Koosvës, Vlora Çitaku, do ...
-
Nikolla jep dorëheqje si kryetare e kuvendit të Shqipërisë: Është rezultat i një situate personale shëndetësore
Kryetarja e kuvendit të Shqipërisë, Lindita Nikolla, ka dhënë dorëheqje nga p...
-
Mehaj kujton Demaçin: Udhëheqësit politikë gabuan që s’e bënë president sa ishte gjallë
Ish-ministri i Mbrojtjes, Armend Mehaj, ka kujtuar veprimtarin e çështjes...
-
Tri orë pritje e kolona deri në 1 mijë metra, përditësimi i fundit i MPB’së për gjendjen nëpër pikëkalimet kufitare
Qendra Kombëtare për Menaxhim Kufitar ka bërë një përditësim rreth gjendj...
-
Kush është Florim Ejupi, që sikur Faton Hajrizi u arratis nga Bondsteel-i?
Florim Ejupi është një ndër emrat më të përfolur në botën e errët të krimit n...
-
Presidentja i fton krerët e partive për t’u konsultuar rreth datës së zgjedhjeve që mbahen vitin e ardhshëm
Presidentja e Republikës së Kosovës, Vjosa Osmani-Sadriu, ka ftuar zyrtarisht...
-
Do rikthehen temperaturat mbi 40 gradë në Shqipëri
Në 21 korrik u shënua rekordi global përsa i përket temperaturës mesatare...
-
Mbledhja e radhës e Qeverisë, merret një vendim
Qeveria e Republikës së Kosovës ka mbajtur sot mbledhjen e 215’të. Në këtë...
-
KFOR-i publikon pamje nga kufiri me Serbinë: Po patrullojmë rregullisht
Misioni i NATO-s në Kosovë, KFOR, sot ka publikuar një video nga Mitrovica e ...
-
Hoxhaj viziton Thaçin e Veselin në Hagë: Fatin e tyre e shohin në shërbim të fatit të Kosovës
Deputeti i PDK-së, Enver Hoxhaj ka vizituar sot në Hagë, ish-presidentin Hash...
-
“Parisi 2024”, Osmani i ofron mbështetje ekipit të Kosovës: E bindur që do të shkëlqejnë dhe do të sjellin medalje
Presidentja Vjosa Osmani është lajmëruar në faqen e saj në Facebook, pak minu...