Shëndetësi

Sekreti për jetë të gjatë: Çaji i gjelbër, largimi i stresit dhe seksi i rregullt

Autori: Gazeta inFokus 13:40 | 17 Prill 2018

Pyetja se si të jetoni më gjatë ka ekzistuar qysh prej se ekziston edhe vet njerëzimi. Fatmirësisht ju mund t’i ulni rreziqet e vdekjes së parakohshme, si dhe të jetoni më gjatë, vetëm duke ia shtuar një pije të thjeshtë dietës tuaj.
Sipas ekspertëve shëndetësorë, konsumimi i një diete të shëndetshme dhe të balancuar, bashkë me lënien e duhanit, ju ndihmojnë të jetoni më gjatë, transmeton Telegrafi.

Edhe ushtrimet fizike janë të rëndësishme, pasi që përmes tyre ju e mirëmbani një peshë të shëndetshme trupore, e cila është kruciale për të jetuar më gjatë.

Ndër tjerash, tani ekspertët shëndetësorë tregojnë se edhe konsumimi i çajit të gjelbër ndihmon në parandalimin e vdekjes së parakohshme.

-Advertisement-

Një çaj i gjelbër në ditë mund t’ju ndihmojë të jetoni më gjatë duke i parandaluar një numër të madh të sëmundjeve vdekjeprurëse, duke përfshirë ato të zemrës, kancerin, si dhe sëmundjet respiratore.

Shkencëtarët japonezë tregojnë se konsumimi i një çaji të gjelbër në ditë ndihmon në reduktimin e rrezikut të vdekjes së parakohshme për 10 për qind.

Në mesin e këshillave që shkencëtarët i kanë dhënë për të jetuar më gjatë, përfshihen edhe seksi i rregullt, largimi i stresit, etj.

Etiketa:
Comodita Home rikthen “Garage Sale” për edicionin e tetë, me zbritje deri në 70%
-Advertisement-

T� tjera

Fokusi

shendetesi

Ky website përdor cookies. Duke vazhduar përdorimin, ju pranoni përdorimin e tyre.

Privacy policy