-
FSK përfundon edhe një ushtrim në kuadër të përgatitjeve për “Defender Europe 2023”
Forcat e Sigurisë së Kosovës në kuadër të përgatitjeve për “Defender Europe 2...
-
Shmangni plakjen duke ndjekur disa hapa të thjeshtë
Një studimi i ri i ndërmarrë në katër shtete nga Këshilli Evropian i Informac...
-
Haradinaj i bindur: Miqësia dhe partneriteti strategjik mes Kosovës dhe ShBA-së janë të shenjta
Kryetari i Aleancës për Ardhmërinë e Kosovës, Ramush Haradinaj ka thënë se mi...
-
Për trup të formësuar nevojiten 11 minuta: Falë këtyre ushtrimeve Kendall Jenner është në formë dhe e bukur!
Kendall Jenner është modelja më e kërkuar e ditëve të sotme dhe mund të kreno...
-
Ushtrimi i rekomanduar e la me thembër të thyer (Video)
Tiffany Van Dyke nga Teksasi i Shteteve të Bashkuara, ka mbetur më thembër të...
-
Ushtroni si engjëjt e Viktorias dhe do të keni linjën trupore të përsosur! Madje me vetëm 10 minuta në ditë (Video)
Sado që t’ju duket i mundimshëm, ku program është krejtësisht i lehtë. Mirëpo...
-
Ja çfarë ushtrimi bën Linda për tu dobësuar (VIDEO)
Linda Halimi tanimë ka një trup për lakmi. Ajo ka arritur të heq kilet e t...
-
Aplikacioni që iu djersitë posa t’i hapni sytë (Video)
"Wakeout" quhet aplikacioni që do i aktivizoi muskujt tuaj në çdo mëngjes...
-
Kur të shkoni në tualet, PATJETËR bëni këto tri gjëra: Zgjat vetëm një minutë, ndërkohë KILOGRAMËT SHKRIHEN!
Keni probleme me tepricën e kilogramëve dhe nuk mundeni lehtë t’i eliminoni. ...
-
Tallej duke imituar lëvizjet e bashkëshortes, përfundon me lëndime! (Video)
Karli Jaeckel nga Shtetet e Bashkuara, ka vënë kamerën që të filmonte ushtrim...
-
4 ushtrime që shkrijnë dhjamin dhe tonifikojnë kofshët e të pasmet (Foto)
Vitet e fundit është rritur gjithmonë e më shumë numri i femrave që zgjed...
-
Ushtrimet fizike ngadalësojnë plakjen, thonë studiuesit
Ushtrimet fizike me intensitet të lartë mund të reduktojnë efektet e moshës n...
-
Nëse ju apo ndokush i familjes vuan nga qarkullimi i dobët i gjakut, KËTO truqe me siguri do t’ia lehtësojnë vështirësitë për VETËM 30 MINUTA
Së paku një herë në jetë, ndodh që edhe femrat edhe meshkujt të kenë probleme...
-
Teknika e re e ushtrimeve, e cila ju garanton stomak të rrafshët! (video)
Në qoftë se deri tani nuk keni pasur sukses duke provuar lloje të ndryshme të...
-
Hilaria Baldwin propozon këtë set ushtrimesh asana për fund të javës: relaks dhe energjia (Video)
Joga e mbrëmjes për qetësim… Nuk ka as shëndet, as rezultate të mira të fi...
