Lifestyle

Ky mund të jetë sekreti i një jete më të gjatë

Autori: Gazeta inFokus 12:55 | 05 September 2018

Pushimet më të gjata mund të zgjasin jetën tuaj, sipas një studimi të ri nga Shoqëria Evropiane e Kardiologjisë.Hulumtimi, i cili u krye nga Universiteti i Helsinkit në Finlandë mbi 40 vjet, pasoi 1.222 drejtues meshkuj të moshës mesatare të lindur midis viteve 1919 dhe 1934, të cilët kishin të paktën një faktor rreziku për sëmundjet kardiovaskulare, si pirja e duhanit, presioni i lartë i gjakut dhe kolesteroli i lartë . Rreth gjysma e tyre (610) u dhanë këshilla se si të përmirësojnë shëndetin e tyre çdo katër muaj, siç janë ushtrimi i rregullt për të humbur peshë. Dhe studiuesit zbuluan se në këtë grup, burrat që morën vetëm tre javë ose më pak pushime çdo vit kishin një shans 37 për qind më të madh të vdekjes në krahasim me ata që morën më shumë se tre javë, transmeton lajmi.net.

Kjo mund të jetë për shkak se burrat që morën pushime më të shkurtra përfunduan duke punuar më shumë dhe duke fjetur më pak, gjë që ngriti nivelin e stresit dhe dëmtoi shëndetin e tyre. “Ky stres mund të ketë anashkaluar çdo përfitim të ndërhyrjes”, tha në raport raportuesi profesor Timo Strandberg i Universitetit të Helsinkit.

Plus, një studim i kohëve të fundit i kompanisë Allianz Global Assistance Insurance ka zbuluar se amerikanët që mendojnë se pushimet janë të rëndësishme, por ende nuk ishin të sigurt se ata do të merrnin një këtë vit, ishin pothuajse dy herë më shumë gjasa (30.4 përqind) për të treguar shenja të depresionit të moderuar krahasuar në mesataren kombëtare (23 përqind). Ata që ishin të bindur se do të merrnin një pushim këtë vit patën vetëm një shans 22,3 për qind për të treguar shenja të moderuara të depresionit, në krahasim.

-Advertisement-

Subscribe në YouTube: GAZETA INFOKUSI