Covidi shkakton çrregullime të të ngrënit: Kini kujdes nga këto 6 zakone jo të shëndetshme
Autori: Gazeta inFokus 11:53 | 13 April 2021
Shumë njerëz janë ankuar për shtim në peshë gjatë pandemisë së Covid-19. Të tjerët janë të dëshpëruar nga humbja e peshës. Si ndikon saktësisht ky virus në peshën tuaj? Një studim i ri nga Shkolla Mjekësore e Universitetit të Minesotës dhe Shkolla e Shëndetit Publik shqyrtoi efektet e mbetura të krizës aktuale shëndetësore dhe zbuloi se mund të shkaktojë çrregullime serioze të ngrënies. Një vit më parë, ne kemi parë zbatimin e shpejtë të politikave të shëndetit publik për të zvogëluar transmetimin e virusit.
Sigurisht, këto janë thelbësore dhe të nevojshme për të ndaluar transmetimin e virusit. Por, nga ana tjetër, këto politika çojnë edhe në prishje të jetës së përditshme. Kjo mund të ndikojë negativisht në zakonet tuaja të ngrënies dhe të rrisë rrezikun e zhvillimit të çrregullimeve dhe simptomave të të ngrënit, thonë studiuesit. Këtë studim e publikoi Revista Ndërkombëtare e Çrregullimeve të Ushqimit.
Çrregullimet e të ngrënit vrasin një person çdo 52 minuta
Studiuesit e këtij studimi gjetën korrelacione midis pandemisë dhe gjashtë sjelljeve jo të shëndetshme të ngrënies. Sipas tyre, gjetja më shqetësuese është një rritje e lehtë ose rishfaqja e çrregullimeve të të ngrënit, të cilat vrasin afërsisht 10.200 njerëz çdo vit, e cila vjen tek rreth një person çdo 52 minuta. Çrregullimet e të ngrënit prekin shumë njerëz çdo vit dhe është një nga shkaqet e vdekshmërisë më të larta në shëndetin psikiatrik. Sipas studiuesve, është e rëndësishme të përpiqemi të krijojmë lidhje midis pasojave të pandemisë dhe sjelljeve të çrregullta të ngrënies.
Lidhja midis stresit dhe çrregullimeve të të ngrënit
Gjatë studimit të tyre, studiuesit u përpoqën të krijonin një lidhje midis stresit, shqetësimit psikologjik, vështirësive financiare dhe ndryshimeve në sjelljet e ngrënies. Ata përdorën të dhëna cilësore dhe sasiore për këtë dhe vunë re se afërsisht 8% e pjesëmarrësve raportuan sjellje ekstreme jo të shëndetshme të kontrollit të peshës, 53 % kishin më pak sjellje ekstreme jo të shëndetshme të kontrollit të peshës dhe 14 % raportuan ngrënie të tepërt. Studimi zbuloi se këto rezultate ishin të lidhura në mënyrë të konsiderueshme me menaxhim më të dobët të stresit, simptoma më të mëdha depresive dhe vështirësi të moderuara ose ekstreme financiare.
Covid-19 dhe 6 çrregullimet e të ngrënit
Pas një analize dhe studimi të plotë, studiuesit gjetën gjashtë arsye kryesore të ndryshimeve të sjelljes së të ngrënit tek njerëzit gjatë pandemisë. Këto janë:
-Të ngrënit pa mend
-Ulje e përgjithësuar e oreksit ose marrjes dietike
-Konsumi i rritur i ushqimit
-Reduktimet e lidhura me pandeminë në marrjen dietike
-Ushqimi që nuk përballohet nga çmimi
-Një rishfaqje ose rritje e dukshme e simptomave të çrregullimit të të ngrënit
Vështirësitë financiare mund të jenë një shkak
Studiuesit thonë se vështirësitë e moderuara ose të rënda financiare mund të lidhen me sjellje të çrregullta të ngrënies. Për të ulur rrezikun e vdekshmërisë në këtë grup njerëzish, ata theksojnë faktin se është thelbësore që ndërhyrjet parandaluese dhe përpjekjet e trajtimit të çrregullimit të ngrënies të jenë të përballueshme, lehtësisht të arritshme dhe të shpërndara gjerësisht tek ata me rrezik të rritur. Si e tillë, informacionet në internet ose të bazuara në celular mund të jenë një mënyrë efektive dhe e arritshme për përpjekjet e një diete dhe peshe normale.
Të tjera
-
Maqedonci informoi homologun italian për mbështetjen që Kosova po i ofron Ukrainës
Ministria e Mbrojtjes e Kosovës ka dhënë detaje në lidhje me takimin që ka zh...
-
Konjufca: Qeveria s’ka aryse të japë dorëheqje
Kryetari i Kuvendit, Glauk Konjufca, ka thënë se qeveria nuk ka arsye të japë...
-
Bislimi pret në takim përfaqësuesit e BB, kërkon mbështetje për Kosovën
Zëvendëskryeministri për Integrim Evropian, Zhvillim dhe Dialog, Besnik Bisli...
-
Votimi në 4 komunat veriore – Hapet regjistrimi për votuesit jashtë Kosovës
Komisioni Qendror i Zgjedhjeve ka njoftuar qytetarët me të drejtë vote jashtë...
-
Haradinaj kujton masakrën e Deçanit e Klinës: Kosova në vijë më ushtritë e NATO-s, nderi më i madh për të rënët
Kryetari i Aleancës për Ardhmërinë e Kosovës, Ramush Haradinaj ka përkujtuar ...
-
Inovacioni shkencor dhe teknologjik i Kinës forcohet vazhdimisht
Në vitin e parë të komercializimit të teknologjisë 5G-A, kompanitë kineze jan...
-
“Hajde zhvendosemi” – Pyetja për dinarin e bën Besnik Bislimin të ikë prej gazetarëve
Zëvendëskryeministri i Kosovës Besnik Bislimi, nuk është deklaruar për media ...
-
Tahiri: Ditët në vijim do të iniciojmë kërkesën për shpërbërjen e Kuvendit
Shefi i grupit parlamentar të Partisë Demokratike të Kosovës, Abelard Tahiri,...
-
Tahiri e Gashi lëshojnë sallën ku po mbahej mbledhja e Kryesisë
Shefi i grupit parlamentar i AAK-së, Besnik Tahiri, dhe ai i LDK-së, Arben Ga...
-
Artmotion dhe DigitAlb arrijnë marrëveshje të re bashkëpunimi pesëvjeçar
Artmotion, platforma lidere në Kosovë, dhe DigitAlb, platforma lidere në Shqi...
-
Arrestohet në Prizren burri me nënshtetësi gjermane, dyshohet për dhunë ndaj familjarëve të tij
Policia e Kosovës ka arrestuar në Prizren një burrë me nënshtetësi gjermane, ...
-
Bajrami ia bën ‘bajat’ ministrit Murati: Sektorit privat ia more taksat dhe i shpërndave si karramele
Deputetja e LDK’së, Hykmete Bajrami i ka reaguar ministrit Hekuran Muratit, d...