Si ta kaloni kohën me kanakarin në vetizolim?
Autori: Gazeta inFokus 14:41 | 30 March 2020
Shkencëtarët kanë një këshillë të rëndësishme!
Puna nga shtëpia në të cilën aktualisht jemi të detyruar, kanakarëve shtëpiakë u përshtatet shumë mirë. Përkëdheluni me ta, lozni sado që të mundeni dhe nuk do të jeni aq shumë nën stres.
Megjithatë, kujtohuni që pasi të kalojë e gjithë kjo situatë, duhet patjetër të ktheheni në punë dhe që qeni apo macja, varësisht cilën e keni, sërish do të mbeten vetëm.
Psikologët kanë zbuluar si t’u ndihmohet personave në vetizolim:
Koha të cilën aktualisht e kaloni në shtëpi do t’u ofrojë qenve ndjenjën e sigurisë, ndërkaq ndarja do të mund t’i çojë në anksiozitet.
Profesori Daniel Mills, nga Universiteti Lincoln, thotë që njerëzit do të duhej të fokusoheshin në kohën cilësore me kanakarët, në vend që t’u ofrojnë shumë kujdes gjatë gjithë ditës.
Në vend të “shfletimit” të internetit dhe lajmeve, shfrytëzoni kohën në mënyrë që të përmirësoni vetëbesimin te kanakari.
Bashkë me këto këshilla dhe truqe mësoni si ta kaloni kohën në mënyrë cilësore me kanakarët:
“Gjeje!”
Tregoji një copë ushqimi, hidhja diku në shtëpi dhe thuaji le ta gjejë. Kur ta gjejë këtë, përgjigjuni bindshëm që e kanë bërë punën mirë.
Argëtimi me ushqim
Në vend që t’i shërbeni ushqimin në enën klasike, mendoni për lojën me ushqimin, andaj përdorni topthat dhe lodrat. Le t’i kërkojë racionet e veta nëpër shtëpi, dhe në këtë mënyrë do të argëtohet dhe do të hajë.
“Gjuaj!”
Loja në të cilën hidhni ndonjë objekt, ndërsa ai jua kthen prapa mund të luhet edhe në hapësirë të mbyllur.
Të tjera
-
Ali Ahmeti i përgjigjet kandidates së VMRO për Presidente që kërkoi Tribunal për UÇK’në: Kam qenë luftëtar lirie
Për deklaratën e kandidates për presidente nga radhët e VMRO-DPMNE se do të k...
-
Elshani për vendosjen e kamerave në veri: Janë për sigurinë e qytetarëve
Zëvendësdrejtori i Policisë së Kosovës për rajonin e veriut të vendit, Veton ...
-
Biden dhe Trump fushatë në shtetin e Miçiganit
Kandidati për president i Shteteve të Bashkuara, Donald Trump pritet të b...
-
Kushtëzimi me Asociacionin, Kurti s’flet për qëndrimin e Gjermanisë rreth KiE-së
Kryeministri Albin Kurti nuk ka dashur të komentojë qëndrimin publik të Gjerm...
-
Programi me MCC’në, Kurti: Investimi më i madh në energji në dekadat e fundit
Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti, ka thënë se Kosova po bëhet shteti me ka...
-
Hyn në fuqi programi me MCC-në, Rizvanolli: Kosova do të bëhet shteti me kapacitetin më të madh të baterive
Ka hyrë sot në fuqi programi MCC-në i cili vendosë Kosovën në rend të parë t...
-
Policia në Pejë kërkon ndihmën e qytetarëve në gjetjen e ”Tiktok-erit”
Policia e Kosovës – Drejtoria Rajonale e Policisë në Pejë, bazuar në ligj pë...
-
Njësiti FAST Kosova arreston një person të kërkuar nga INTERPOL’i
Policia ka njoftuar se njësiti Fast Kosova ka arrestuar një person të kërkuar...
-
Dallavere e dyshime për korrupsion, OSHP bombardohet me ankesa për tenderin 35 milionësh të Liburn Aliut për rrugën Prizren – Tetovë
Dallavere, dyshime për korrupsion e dhjetëra shkelje ligjore dyshohet të kenë...
-
Gjobë 800 euro ndaj shoferit në Ferizaj, voziti në zonë urbane 127 klm/h
Policia e Rrugor në Ferizaj në rrugën “Driton Islami” ka ndaluar shoferin E.M...
-
Publikohet një foto e re: Rrustem Llapi ia bëri me dorë policisë menjëherë pas të shtënave fatale
“Pas të shtënave fatale, ai ia bëri me dorë në mënyrë rastësore policisë”. ...
-
Kadri Veseli e padit për shpifje deputetin e Vetëvendosjes
Faton Fetahu, përfaqësuesi ligjor i ish-Kryetarit të Kuvendit Kadri Veseli, n...