Lifestyle

Për flokë dhe thonj të shëndetshëm, hani këto ushqime

Autori: Gazeta inFokus 13:24 | 07 November 2017

Ekspertët besojnë se konsumimi i sasive më të mëdha të biotinit mund të jetë sekreti për flokë dhe thonj më të shëndetshëm.

Ky kompleks i vitaminave B, dikur i njohur si vitamina H apo koenzima R, shpeshherë përdoret si tretman për thonjtë e brishtë dhe flokët e dobëta, e veçanërisht gjatë shtatzënisë, transmeton Telegrafi.

Aftësia e kësaj vitamine për të stimuluar qeliza të reja dhe për ta shpejtuar procesin e rritjes së flokëve dhe thonjve e bën biotinin produkt të preferuar të salloneve të bukurisë.

-Advertisement-

Por, ndonëse kjo vitaminë mund të merret edhe si hap, më mirë është ta merrni përmes ushqimeve të ndryshme.

Disa nga ushqimet të cilat përmbajnë biotin, janë:

– Bajamet

– Patatet e ëmbla

– Vezët

– Qepët

– Domatet

– Karotat, etj.

Subscribe në YouTube: GAZETA INFOKUSI