Shëndetësi

“Bomba” për shëndet më të mirë

Autori: Gazeta inFokus 13:27 | 29 Shtator 2017

Kjo recetë do të ju kursejë nga vizitat tek mjeku dhe në barnatore.

Është e jashtëzakonshme për të rritur imunitetin tuaj gjë që e bën të jetë receta perfekte për stinën që po vjen e që karakterizohet nga viruse dhe ftohje të shpeshta, transmeton Klan Kosova.

Përbërësit:

-Advertisement-

2 limonë

1 rrënjë të xhenxhefilit me madhësi mesatare

500 gr mjaltë

Mënyra e përgatitjes:

Prejeni limonin pasi ta keni larë mirë. Qërojeni xhenxhefilin dhe më pas prejeni edhe atë.

Këta dy përbërës vendosni në një kavanoz qelqi dhe shtoni mjaltën. Por bëni kujdes, lëreni pak hapësirë në fillim të kavanozit, pra mos e mbushni krejtësisht.

Lëreni të qëndrojë kështu për një ditë në mënyrë që limoni dhe xhenxhefili të lëshojnë lëngjet e tyre.

Mbylleni kavanozin mirë dhe lëreni të qëndrojë në frigorifer për një deri dy muaj. Pas kësaj kohe, kjo përzierje do të bëhet si xhelatinë prandaj mund të shtoni pak ujë të vakët për ta tretur atë.

Sasia që preferohet për konsumim ditor për të rritur është 2 lugë gjelle në ditë derisa për fëmijë 1-2 lugë çaji për një ditë.