Këto ushqime parandalojnë rënien e flokëve
Autori: Gazeta inFokus 08:17 | 29 September 2017
Rënia e flokëve është diçka shqetësuese tek të gjithë, e veçanërisht tek moshat e reja.
Kemi përdorë ngjyrë më shumë se sa që duhet apo thjesht kanë filluar që flokët të ju bien më shumë se zakonisht, atëherë ndërroni ushqimin dhe do të jeni në rregull.
Më poshtë ju sjellim disa nga ushqimet që duhet t’i shtoni në përditshmërinë tuaj
Mjalti
Trajtimi i skalpit të kokës me mjaltë përmirëson pamjen e flokëve të dobësuar.
Salmoni
Floku është fibër proteinike. Pra, duhen ngrënë proteina për ta mbajtur atë të fortë. Proteinat janë të nevojshme edhe për të prodhuar keratinë, një përbërës kyç i flokut. Salmoni ndihmon në përmirësimin e shëndetit të flokëve falë vitaminave dhe acideve yndyrore Omega-3.
Spinaqi – Femrat që kanë probleme me rënien e flokëve, kanë edhe nivele të ulta hekuri dhe vitamine D2. Spinaqi është i pasur me hekur dhe vitaminë C, që ndihmon në thithjen e hekurit. Një sallatë me spinaq është perfekt për femrat që kanë rënie flokësh.
Arrat dhe farat
Omega-3, Omega-6 dhe antioksidantët që përmbajnë arrat dhe farat bimore janë shumë të rëndësishme për shëndetin e flokëve. Konsumi i rregullt i tyre çon në ulje të rënies së flokëve.
Të tjera
-
Procesi i regjistrimit të popullsisë në Gjilan, përfundon me sukses
Kryetari i Gjilanit, Alban Hyseni, ka takuar regjistruesit e popullësisë të k...
-
A do të ketë zgjedhje në Kosovë, flasin monitoruesit e tyre
Nëse arrihet që të shpërndahet Kuvendi dhe vendi të shkojë në zgjedhje të par...
-
Kishte urdhërarrest ndërkombëtar nga Çekia, arrestohet në Prishtinë
Policia e Kosovës ka njoftuar se ka arrestguar një person në Prishtinë, pasi ...
-
Nipi i Hasan Prishtinës: Nagavci më mirë të fokusohet në universitetin serb të veriut, sesa në ndërrimin e emrin të UP-së
Është bërë bujë kohëve të fundit ndërrimi i emrit të Universitetit “Hasan Pri...
-
Vr āsje e rëndë në Tiranë, burri thér me thïkë bashkëshorten
Një ngjarje e rëndë ka ndodhur në orët e para të mëngjesit të kësaj të enjtej...
-
Sot pritet të shpallet aktgjykimi ndaj dy të dyshuarve për vr āsjen e Lulzim Fejzullahut
Sot në Gjykatën Themelorë në Prishtinë, në ora 13:00 do të shpallet aktgjykim...
-
Sa vota nevojiten për të miratuar rezolutën për Srebrenicën
Sot Asambleja e Përgjithshme e Kombeve të Bashkuara do të votojë mbi propozim...
-
Kishte urdhërarrest ndërkombëtar nga Çekia, arrestohet një person në Prishtinë
Është arrestuar një burrë në Prishtinë, pasi ndaj tij kishte një urdhërarrest...
-
Pérleshja dhe pla*osja Prizren, sülmi u krye nga tetë persona, u gjetën 37 fishekë
Policia e Kosovës ka dhënë detaje të reja për përleshjen dhe plagosjen që ndo...
-
Plag*osja e tre personave në Pejë, arrestohet një i dyshuar
Një person është arrestuar lidhur me plagosjen e tre personave që ndodhi mbrë...
-
Nga rivale, në mbështetëse/ Nikki Haley konfirmon votën për Donald Trump
Në muajin mars, Nikki Haley njoftoi se po tërhiqej nga gara presidenciale për...
-
Konfiskimi i pasurive të oligarkut rus për të financuar Ukrainën ndeshet me sfida ligjore dhe financiare
Kur një super jaht me vlerë prej 230 milionë dollarë mbërriti në portin Evere...