Enjtja e duarve/ Shkaqet dhe trajtimet e shpejta në shtëpi
Autori: Gazeta inFokus 06:56 | 27 April 2021
Ënjtja e duarve është diçka që ndodh rëndom si pasojë e akumulimit të lëngjeve brenda indeve. Ajo është shkak i shumë faktorëve, ku përfshihen: ndryshimet në temperaturë por edhe sëmundjet e fshehura.
Në shumicën e rasteve, ënjtja largohet pa pasur nevojë për një trajtim specifik. Duke lexuar më poshtë do të mësoni për trajtimet e thjeshta në kushtet e shtëpisë që të zgjidhur këtë problem.
Kur Duart Ju Ënjtjen Në Mëngjes
Ënjtja e duarve bie shumë në pah në mëngjes. Shtendosja e trupit është një mënyrë shumë e mirë për të ndihmuar në qarkullimin e lëngjeve. Mbajini duart sipër kokës, me drejtim nga tavani dhe qëndroni në këtë pozicion për disa sekonda. Lëvizini duart në formë rrethore dhe më pas mblidhini në grusht. Përsëriteni këtë lëvizje pesë herë.
Ënjtja e Duarve Për Shkak Të Temperaturës Së Lartë
Duart ënjtjen lehtë edhe kur bën vapë. Temperaturat e larta nxisin zgjerimin e enëve të gjakut dhe kur kjo ndodh disa lëngje akumulohen në pjesën e duarve. Mbajini duart dhe kyçet nën ujë të ftohtë. Shmangni rrobat e ngushta që nxisin fryrjen dhe hiqni orët ose bizhuteritë që pengojnë qarkullimin.
Ënjtja e Duarve Gjatë Shtatzënisë
Ënjtja e gjymtyrëve është një nga problemet më të hapura gjatë shtatzënisë. Ky problem njihet rëndom si edema. Gratë shtatzënë duhet të veshin rroba të lirshme, të jenë aktive dhe të mbajnë këmbët të ngritura.
Ënjtja e Duarve Pas Ushqimeve Të Kripura
Nëse njeriu ha shumë ushqime të kripura, atëherë përballet shpesh me ënjtjen e duarve. Kripa e tepërt i nxit qelizat të përthithin më shumë lëngje. Një mënyrë e mirë për të hequr ënjtjen është të përdorni kompresa të ngrohta e të ftohta duke i alternuar me njëra tjetrën për çdo 20 minuta. Kufizoni kripën dhe jini aktivë. Ekspertët këshillojnë që njerëzit të përpiqen të mos qëndrojnë shumë gjatë ulur dhe të shtendosen vazhdimisht./AgroWeb
Të tjera
-
Zëdhënësi i AAK-së: U vërtetua që mediat në Kosovë janë në shkelje e sipër nga një qeveri që koha po i kalon
Në Indeksin i fundit vjetor Botëror mbi Lirinë e Shtypit publikuar nga “Repor...
-
Begaj shpallet “Qytetar Nderi” i arbëreshëve të Kalabrisë
Presidenti i Shqipërisë, Bajram Begaj nga dita e sotme është “Qytetar Nderi” ...
-
Gjykata Themelore e Prishtinës ia cakton një muaj paraburgim Arian Sijarinës
Gjykata Themelore e Prishtinës më 03.05.2024 ka caktuar masën e paraburgimit ...
-
Bënin gara shpejtësie në Gjakovë, gjobiten ngasësit e automjeteve
Njësia Rajonale e Komunikacionit Rrugor në Gjakovë ka identifikuar dhe ndalur...
-
Gërvalla: Pa sakrificën e gazetarëve, bota do të ishte në terr për krimét e tmerrshme të Serbisë ndaj Kosovës
Ministrja e Punëve të Jashtme dhe Diasporës, Donika Gërvalla është takuar me ...
-
Kurti udhëton për në Gjermani, merr pjesë në konferencën e PES
Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti ka udhëtuar sot për në Berlin të Gjermani...
-
Policia në Prizren shqipton 42 gjoba dhe konfiskon 14 motoçikleta
Policia e Kosovës kryesisht Njesitë Rajonale të Trafikut rrugor...
-
Me 400 kilogram du*an brenda, vetura me targa të Serbisë kapet nga Policia e Kosovës
Përmes një njoftimi për medie, Policia e Kosovës ka bërë të ditur se të enjte...
-
Enver Sekiraqa në liri derisa dënimi ndaj tij ta marrë formën e prerë
Enver Sekiraqa është dënuar gjatë ditës nga Gjykata Themelore e Prishtinës, m...
-
Faturat e KEDS-it tashmë mund t’i paguani edhe përmes platformës eKosova
KESCO në bashkëpunim me platformën shtetërore eKosova, kanë krijuar mundësinë...
-
Shefi i BE-së: Shqetësuese rritja e sulḿeve fizike dhe fushatave njollosëse ndaj gazetarëve
Ambasadori i BE-së në Kosovë, Tomáš Szunyog, në Ditën e Lirisë Ndërkombëtare ...
-
Kurti reagon pas raportit negativ: Qeveria e hapur dhe e vullnetshme për t’i adresuar brengat e mediave
Kryeministri Albin Kurti ka shkruar për lirinë e medias në Ditën Botërore të ...