Shenjat që tregojnë se metabolizmi juaj nuk po funksionon siç duhet
Autori: Gazeta inFokus 14:06 | 04 November 2021
Nëse jeni të pakënaqur me peshën tuaj ose të frustruar nga paaftësia juaj për të humbur peshë, ndoshta keni menduar nëse një metabolizëm i ngadaltë mund të jetë fajtor.
Nuk ka problem. Ka disa shenja në trup dhe në trup që do ta vërtetojnë atë. Cilat janë këto;
Ndiheni gjithmonë të lodhur
Përveç pagjumësisë apo lodhjes ekstreme fizike, ndjesia e lodhjes mund të jetë për shkak të ritmit të ngadaltë të metabolizmit, i cili në fakt nuk mund ta përdorë ushqimin aq shpejt sa për t’ju dhënë energjinë e nevojshme.
Keni lëkurë të thatë dhe flokë të thatë
Për shkak të funksionimit të dobët të metabolizmit, qelizat nuk mund të rinovohen me të njëjtin ritëm, kështu që lëkura dhe flokët humbasin pamjen e tyre të shëndetshme. Sigurisht që përpara metabolizmit në këtë rast duhet të kontrolloni nëse ushqeheni mirë.
Keni dëshira të vazhdueshme për ushqim
Ju dëshironi të hani vazhdimisht ushqime me sheqer dhe niseshte, si patate, makarona dhe bukë. Nëse në përgjithësi hani siç duhet, flini mirë, por ende vuani nga dëshirat gjatë ditës, metabolizmi juaj mund të mos çlirojë energji të mjaftueshme nga ushqimi.
Ju keni shtuar peshë pa asnjë arsye
Nëse e ndiqni normalisht dietën dhe programin e ushtrimeve, por shihni se po shtoni peshë, atëherë metabolizmi juaj nuk po funksionon. Kërkojini mjekut t’ju bëjë një test për tiroiden, pasi kjo gjëndër është boshti qendror i kontrollit të metabolizmit dhe hormoneve që luajnë një rol të rëndësishëm në nivelet e energjisë.
Të tjera
-
Arratisja e Sekiraqës, Hodaj: Do të verifikojmë nëse policia ka pasur informacione për ikjen e tij nga Kosova
I akuzuari për shtytje në vrasje të policit Triumf Riza më 2007, Enver Sekira...
-
Borrell: Besueshmëria e BE-së në rrezik, shkak mospërfillja e GJND-së nga Izraeli
Shefi i politikës së jashtme të BE-së, Josep Borrell, tha se blloku evropian ...
-
Si ndodhi plagosja e qytetarit në Zonën Ushtarake të FSK-së?
Hyrja është e ndaluar. Kjo pasi në këtë zonë të fshatit Babaj i Bokës në G...
-
Reagon avokati i Radoiçiqit: S’ka pasur negocim me KFOR-in, janë gënjeshtra të ndyta për ta njollosur
Raportin e Grupit Ndërkombëtar të Krizave, përkatësisht një pjesë të saj e ci...
-
Hedhen vaksina nga ajri për të parandaluar tërbimin e kafshëve të egra, Ministri Peci jep detaje
Faton Peci, ministër i Bujqësisë, ka shkruar në Facebook, të dielën për hedhj...
-
Gjatë javës pritet të arrihet koalicioni qeverisës në Maqedoninë e Veriut
Në Maqedoninë e Veriut po vazhdojnë negociatat për krijimin e Qeverisë së re....
-
E pazakontë, tufa e ujqërve zbret në Dragash
Të shtunën një kope me ujqër është parë në fshatin Pllajnik të Dragashit. ...
-
Haziri: Qeveria Kurti bllokoi 1 miliardë e 200 milionë euro për infrastrukturë
I dyti i LDK-së, Lutfi Haziri thotë se janë hiç më pak se 1 miliardë e 200 mi...
-
Partitë politike flasin për zgjedhje të parakohshme, por ende nuk dihet nëse do të mbahen ato
E enjtja pritet të jetë vendimtare se a do të shkojë vendi në zgjedhje të par...
-
Vetura e Ibrahim Rugovës mund të shihet përsëri në rrugë
Kjo veturë me të cilën dikur lëvizte ish-presidenti Ibrahim Rugova, mund të f...
-
Osmani në 25 vjetorin e Masakrës së Tusuzit: Vendosja e drejtësisë për viktimat është përkushtim i çdoditshëm i yni
Presidentja e Kosovës Vjosa Osmani, i ka përkujtuar viktmat e Masakrës Tusuz ...
-
Mbahet kuvendi zgjedhor në nëndegën e PDK-së në Finlandë
Deputeti i PDK-së, Elmi Reçica, përmes një postimi në facebook ka njoftuar se...