Perimja që ulë mundësinë e prekjes nga sëmundjet e mushkërive
Autori: Gazeta inFokus
16:22 | 15 Mars 2018
Studimet kanë treguar se një dietë e shëndetshme mund të ndihmojë në minimizimin e efekteve negative të tymit të duhanit në ADN-në e njeriut.
Fatkeqësisht, nuk ka një shërim për SPOK (Sëmundja Pulmonare Obstruktive Kronike), ku, përveç problemeve me frymëmarrjen, shkaktohet edhe një kollë e bezdisshme, prodhim i shumtë i mukusit, teshtitje dhe shtrëngim i gjoksit, shkruan Infokusi.
Megjithatë, një dietë e shëndetshme mund të ndihmojë në parandalimin e përkeqësimit të gjendjes.
Hulumtuesit shkencorë mblodhën një grup duhanpirësish dhe iu kërkuan që të konsumonin 25 herë më shumë brokoli se doza mesatare (vetëm një racion në ditë). Krahasuar me duhanpirësit që nuk e konsumonin brokolin, ata të cilët ndoqën këshillën e shkencëtarëve kishin 41% më pak mutacione të ADN-së në enët e gjakut pas 10 ditësh.
Brokoli rrit aktivitetin detoksifikues të enzimave në mëlçi, duke ndihmuar kështu në eliminimin e karcinogjeneve. Prandaj, përveç se të hiqni dorë nga duhani, përpiquni të konsumoni edhe më shumë perime si brokoli, lakra dhe lulelakra për të parandaluar dëmtimet e mëtejshme.
Studimet kanë treguar se konsumimi i mishit të përpunuar mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të SPOK, kjo për shkak të konservuesit të nitratit te mishi, që ka të njëjtat efekte negative si dhe tymi i duhanit. /INFOKUSI.COM/
T� tjera
-
Grupi i Grave Deputete reagon për vrasjen e Arlinda Zekajt: Të hetohet çdo përgjegjësi institucionale për neglizhencë apo mosveprim
Grupi i Grave Deputete ka reaguar pas vrasjes së Arlinda Zekajt në Pejë, duke...
-
SKANDAL: Kadetët njoftohen se mund t’u dështojë ceremonia e diplomimit sepse shteti nuk ka uniforma për ta
Mungesa e uniformave vazhdon të jetë problem për institucionet e sigurisë në ...
-
Shpallet në kërkim i dyshuari për vras*jen e kunatës në Pejë
Policia e Kosovës ka shpallur në kërkim Albert Sylajn, i dyshuar për vrasjen ...
-
Ministria e Drejtësisë e kishte caktuar në pozitë të rëndësishme prokuroren – ndaj së cilës gruaja që u vra në Pejë kërkoi të mirren masa
Më 20 prill 2026, Qeveria Kurti kishte miratuar propozim-vendimin e Ministris...
-
Kushërira e Arlinda Zekajt: Ajo e kishte lajmëruar rastin, por nuk pati përkrahje nga institucionet
Vajza e axhës së Arlinda Zekajt, e cila u vra në Vitomiricë të Pejës, ka dekl...
-
Ligji për Specialen kthehet në Kuvend, Nagavci tregon nëse VV-ja do ta mbështesë PDK-në
Shefja e Grupit Parlamentar të Lëvizjes Vetëvendosje (VV), Arbërie Nagavci, k...
-
“Do të mbetesh gjithmonë në kujtimet tona”, kompania ku punonte Arlinda Zekaj me mesazh prekës pas vrasjes së saj
Kompania Zekaj Tours ka shprehur dhimbjen e thellë për vrasjen e Arlinda Zeka...
-
Thirret në raportim Kryeprokurorja e Pejës – së cilës viktima i shkroi letër tri ditë para vrasjes
Kryeprokuroria në Kosovë është vënë në lëvizje tek pas vrasjes së Arlinda Zek...
-
Musliu kërkon përgjegjësi për rastin në Pejë: Fjalët pa veprime konkrete nuk e shpëtojnë askënd
Deputetja e PDK-së, Ganimete Musliu, ka reaguar pas rastit tragjik në Vitomir...
-
Kuvendi sot mban seancë të jashtëzakonshme për vrasjen e gruas nga Peja
Kuvendi i Kosovës do të mbajë sot, në orën 15:00, një seancë të jashtëzakonsh...
-
Kronologjia e rastit të Arlinda Zekajt sipas Prokurorisë – Çfarë kishte ndodhur?
Prokuroria Themelore në Pejë ka dalë me një njoftim të detajuar lidhur me vep...
-
OJQ `QIKA` paralajmëron aksion simbolik para qeverisë
Qendra për Informim, Kritikë dhe Aksion – QIKA ka njoftuar se sot në orën 13:...
Fokusi
-
FOKUSI NË BUJQËSI
01 Afat deri më 21 korrik, publikohen procedurat e aplikimit për subvencionet në bujqësi
-
FOKUSI NË BUJQËSI
02 Pesticidet po shtrenjtohen, spërkatjet s’ndalen – se çka po ndodh në arat e Kosovës zbulojnë shifrat dhe ekspertët
-
FOKUSI NË BUJQËSI
03 Sa të sigurta janë ushqimet në tregun e Kosovës?
-
FOKUSI NË BUJQËSI
04 Nënshkruhet vendimi, AZHB obligohet të procedojë menjëherë me pagesat për subvencionet e vitit 2025
-
Ekonomi
05 Inflacioni 6% në Kosovë, shtrenjtimi prek transportin, ushqimet dhe shërbimet
-
FOKUSI NË BUJQËSI
06 ASK: Rriten çmimet në bujqësi
-
FOKUSI NË BUJQËSI
07 Zbulohen keqpërdorime me pesticide, institucionet nisin inspektim gjithëpërfshirës
-
FOKUSI NË BUJQËSI
08 Inflacioni në Kosovë arrin 5,3% në dhjetor 2025, energjia elektrike dhe ushqimet me rritje të theksuar të çmimeve
-
FOKUSI NË BUJQËSI
09 Lajm i mirë për fermerët, hapet aplikimi për subvencione
-
FOKUSI NË BUJQËSI
10 “Çmimet janë tepër të larta’’, ‘‘Është e tmerrshme’’ – Kur specat e domatet bëhen luks!
-
Inflacioni në Kosovë arrin 5,3% në dhjetor 2025, energjia elektrike dhe ushqimet me rritje të theksuar të çmimeve
-
Lajm i mirë për fermerët, hapet aplikimi për subvencione
-
“Çmimet janë tepër të larta’’, ‘‘Është e tmerrshme’’ – Kur specat e domatet bëhen luks!
-
Fermerët rahovecas kërkojnë më shumë serra për kultivimin e perimeve
