Shenjat që tregojnë se metabolizmi juaj nuk po funksionon siç duhet
Autori: Gazeta inFokus 14:06 | 04 November 2021
Nëse jeni të pakënaqur me peshën tuaj ose të frustruar nga paaftësia juaj për të humbur peshë, ndoshta keni menduar nëse një metabolizëm i ngadaltë mund të jetë fajtor.
Nuk ka problem. Ka disa shenja në trup dhe në trup që do ta vërtetojnë atë. Cilat janë këto;
Ndiheni gjithmonë të lodhur
Përveç pagjumësisë apo lodhjes ekstreme fizike, ndjesia e lodhjes mund të jetë për shkak të ritmit të ngadaltë të metabolizmit, i cili në fakt nuk mund ta përdorë ushqimin aq shpejt sa për t’ju dhënë energjinë e nevojshme.
Keni lëkurë të thatë dhe flokë të thatë
Për shkak të funksionimit të dobët të metabolizmit, qelizat nuk mund të rinovohen me të njëjtin ritëm, kështu që lëkura dhe flokët humbasin pamjen e tyre të shëndetshme. Sigurisht që përpara metabolizmit në këtë rast duhet të kontrolloni nëse ushqeheni mirë.
Keni dëshira të vazhdueshme për ushqim
Ju dëshironi të hani vazhdimisht ushqime me sheqer dhe niseshte, si patate, makarona dhe bukë. Nëse në përgjithësi hani siç duhet, flini mirë, por ende vuani nga dëshirat gjatë ditës, metabolizmi juaj mund të mos çlirojë energji të mjaftueshme nga ushqimi.
Ju keni shtuar peshë pa asnjë arsye
Nëse e ndiqni normalisht dietën dhe programin e ushtrimeve, por shihni se po shtoni peshë, atëherë metabolizmi juaj nuk po funksionon. Kërkojini mjekut t’ju bëjë një test për tiroiden, pasi kjo gjëndër është boshti qendror i kontrollit të metabolizmit dhe hormoneve që luajnë një rol të rëndësishëm në nivelet e energjisë.
Të tjera
-
Dëshmitari i 91-të i ZPS-së përfundon dëshminë në rastin e ish krerëve të UÇK-së
Në Dhomat e Specializuara të Kosovës (DHSK) në Hagë ka përfunduar dëshminë dë...
-
Policia vendos pengesa në njërën nga urat në Bërnjak
Policia vendos pengesa të pjesërishme te Ura e Bërnjakut, Elshani jep detaje ...
-
Reagon Policia pas raportimeve se SHBA i “sanksionoi”: Vazhdojmë të kemi bashkëpunim të jashtëzakonshëm
Policia e Kosovës ka reaguar pas raportimit të djeshëm në media se Shtetet e ...
-
“The Telegraph”: Sali Berisha shpenzoi rreth 500 mijë euro për ta hequr “non gratan” në Britani
Gazeta e njohur britanike, “The Telegraph”, raportoi të mërkurën se ish-kryem...
-
Shala: Nuk ka favor më të madh për mafian energjetike, sesa kjo çasje politike e qeverisë
Deputeti i PDK-së Ferat Shala ka reaguar me një status në rrjetin social Face...
-
Haxhiu pret në takim homologun daneze, flasin për zbatimin e marrëveshjes për burgjet
Ministrja e Drejtësisë, Albulena Haxhiu, ka pritur sot në takim homologun e s...
-
Osmani e përkushtuar për forcimin e marrëdhënieve me Gambinë
Presidentja Vjosa Osmani është takuar me homologun e saj të Gambisë, Adama Ba...
-
Korenica i reagon Konjufcës: Pa u kthyer vajza me shami në shkollë nuk votojë në Kuvend, s’bëra fushatë
Deputeti i Lëvizjes Vetëvendosje, Visar Korenica ka njoftuar sot se nuk do të...
-
Militanti i VV-së i tallet keq me ambasadorin Hovenier: Gjyshi im thojke “shpija jote, pọrdha jote”
Egzon Azemi, militant i Lëvizjes Vetëvendosje, njëherit edhe këshilltar p...
-
Haradinaj pas paralajmërimeve të ShBA-së: Po hymë në një periudhë më të keqe
Kryetari i Aleancës për Ardhmërinë e Kosovës, Ramush Haradinaj, ka komentuar ...
-
Rrotullohet kamioni i një kompanie pastrimi në Mazgit, ngasësi përfundon në QKUK
Një aksident trafiku ka ndodhur në Magzit të Prishtinës, ku është rrotulluar ...
-
Radomiroviq pas shkarkimit e akuzon Rashiqin: Ndan mjete vetëm për bashkëpunëtorët e tij
Radoica Radomiroviq që dha dorëheqje nga partia e ministrit Rashiq, ka thënë ...