Ushqimet që ju plakin më shpejt, ja pse duhet t’i eliminoni nga dieta juaj
Autori: Gazeta inFokus 14:35 | 23 October 2020
Qëllimi kryesor, sidomos I grave është të duken sa më të reja në moshë. Kohët e fundit kanë përdorur shumë dhe operacionet plastike për të rregulluar difekte të moshës si rrudhat, rënia e
lëkyrës, shëndeti I tepërt etj. Për t’u kujdesur për vetën tani që jeni në kohë duhet të mos hani këto ushqëime:
1.Çokollatat: U surprizuat apo jo?! Ngrënia e ushqimeve me sheqer ndikon në plakjen e parakohëshme. Për të kuptuar se si sheqeri ndikon në këtë gjë, është e rëndësishme që të kemi parasysh dy
proteinat që e mbajnë lëkurën të freskët dhe rinore: kolagjenin dhe elastinën. Çdo gjë që ndërhyn në këto proteina do të ketë një efekt negativ – dhe sheqeri është armiku më i madh
2. Ju pëlqejnë ushqimet që padashje I piqni më shumë se sa duhet?! Ndonjëhërë kanë një shije të mirë që dhe pak me ndryshe. Ky lloj mishi apo çdo ushqim tjetër që përmban hidrokarbur pro-inflamator nuk është i mirë pasi inflamacioni mund të prishë kolagjenin e çmuar të lëkurës suaj. Hiqeni atë me pirunin tuaj menjëherë!
3.Alkoli: Asnjë njeri nuk duket bukur mëngjesin e një dite më parë, në të cilën kanë pirë shumë alko. Efektet që ka alkoli në mëlçinë tuaj janë shumë të dëmshme. Kur mëlçia funksionon mirë, toksinat që mund të ndikojnë në lëkurën janë përjashtohen natyrshëm përmes trupit tuaj. Por nëse toksinat krijohen në mëlçi, dhe nuk janë anashkaluar siç duhet, lëkura juaj mund të zhvillojë një sere problemesh si puçrrat fytyre dhe rrudhat.
4.Kafeja: Ju mund të pini kafenë tuaj çdo mëngjes me shumë dëshire por është e rëndësishme që të keni edhe një gotë ujë për ta shoëruar. Kafeina mund të dehidratojë lëkurën, e cila thekson pamjen e rrudhave dhe linjave të bukura.
5-Kripa: Çdo gjë me një sasi të lartë kripe do të thajë lëkurën tuaj. Kripa e tepërt në trup tërheq më shumë lëngje nga qelizat për të ndihmuar në balancimin e kripës dhe nxjerrjen e saj nga trupi. Si rezultat, lëkura juaj bëhet më e thatë për shkak të mungesës së lëngjeve./
Të tjera
-
Azemi: Ferizaj po kundërmon nga mbeturinat, shëndeti po rrẹzikohet nga i papërgjegjshmi Agim Aliu
Kryetari i LDK-së në Ferizaj, Visar Azemi ka thënë se gjendja me mbeturinat n...
-
Qeveria e Kosovës i kundërpërgjigjet Listës Serbe për kamerat e vendosura në veri
Zëdhënësi i Qeverisë, Përparim Kryeziu i është kundërpërgjigjur pretendimeve ...
-
Aksioni i Policisë së Kosovës: Identifikohen 76 lëmoshë kërkues nga Kosova dhe Shqipëria
Për 13 ditë, Policia e Kosovës ka zbatuar një aksion për parandalimin e trafi...
-
Përparim Rama: Problemit të mbeturinave në kryeqytet i erdhi fundi
Kryetari i Komunës së Prishtinës, Përparim Rama, ka njoftuar se kanë rritur k...
-
Pas Arbitrazhit, Kosova dështon edhe në Londër – do t’i paguajë ContourGlobalit 20 milionë euro
Gjykata Komerciale në Londër ka lënë në fuqi një vendim të Gjykatës Ndërkombë...
-
Zbulohet pllaka “Shtëpia e Durimit” në Shtëpinë Tradicionale të Familjes Qerkezi – Muzeu Historik 1999
Është zbuluar pllaka “Shtëpia e Durimit” në Shtëpinë Tradicionale të Familjes...
-
Pahor po përgatit një draft për dialogun Kosovë-Serbi, fillimisht dëshiron të koordinohet me Borrellin dhe vendet e QUINT-it
Ish-presidenti i Sllovenisë, Borut Pahor së fundmi është duke u përmendur si ...
-
Krasniqi kujton Masa*rën e Mejës: Ajo flet për viktimën dhe agresorin më fuqishëm dhe më drejtë se cilado gjykatë
Kryetari i Partisë Demokratike të Kosovës, Memli Krasniqi ka kujtuar masa...
-
Rohde për të pagjeturit: Keqardhje që s’është bërë progres në 3 vitet e fundit për shkak të bllokadës politike
Ambasadori gjerman në Kosovë, Jorn Rohde, në Ditën Kombëtare për Personat e Z...
-
Ambasada e ShBA-së për të zhdukurit e luftës: Prioritet gjetja e përgjigjeve për familjarët e tyre
Ambasada e Shteteve të Bashkuara të Amerikës në Kosovë ka shkruar për Ditën K...
-
Dita e të Pagjeturve dhe Masa*ra e Mejës, Haradinaj: Kurrë nuk do të ndalemi së kërkuari drejtësi
Kryetari i Aleancës për Ardhmërinë e Kosovës, Ramush Haradinaj ka përkujt...
-
KFOR-i konfirmon vetaksidentin në Leposaviq: Brenda veturës ishin katër ushtarë
Një veturë ushtarake e KFOR-it është aksidentuar gjatë ditës së martë në fsha...