Vitamina kundër ankthit
Autori: Gazeta inFokus 17:14 | 24 November 2018
Çrregullimet e ankthit janë të shërueshme, por shumë njerëz nuk e kuptojnë nëse po vuajnë nga një formë e tillë çrregullimi. Ndjenja e ankthit është një emocion që shumica e njerëzve përjeton kohë pas kohe.
Për dikë që vuan nga një çrregullim mendor i këtij lloji, ndjenja e ankthit është kaq e madhe saqë mund të ndërhyjë në aftësinë e tyre për të udhëhequr një jetë të lumtur. Ka disa lloje të çrregullimeve të ankthit ashtu si dhe shumë trajtime.
Shkaku apo shkaqet e sakta të çrregullimeve të ankthit janë ende duke u studiuar, por hulumtuesit besojnë se shumë prej këtyre çrregullimeve janë shkaktuar nga një kombinim faktorësh.
Studimet kanë treguar se situatat stresante mund të ndryshojnë mënyrën se si qelizat nervore transmetojnë informacion nga një rajon i trurit në tjetrin, ndaj eshte shume e rendesishme qe njerezit qe vuajne nga ankthi apo depresioni te trajtohen per te mos degraduar me tej.
Vitamina kundër ankthit
Ndonëse ka disa qasje të ndryshme për trajtimin e ankthit, siç janë këshillimi, terapia relaksuese dhe ndryshimet në dietën dhe mënyrën e jetesës, shumë prej njerezve që vuajnë nga çrregullimet mendore te formave te lehta përdorin medikamente. Hulumtimet e fundit kanë treguar se një vitaminë e vetme mund të bëjë mrekulli për këta njerëz.
Niacin, ose Vitamina B3 është një nga vitaminat e kompleksit të tretshëm në ujë. Është thelbësore për riparimin e ADN-së, sintezën e hormoneve steroidale dhe metabolizmin e energjisë. Niacina ka aftësinë për të relaksuar arteriet duke rritur diametrin e tyre e në këtë mënyrë duke përmirësuar qarkullimin e gjakut.
Kjo vitaminë gjithashtu rrit nivelin e HDL, (kolesteroli i mirë), duke reduktuar nivelet e LDL për të përmirësuar më tej shëndetin kardiovaskular. Niacina eliminon adrenalin e tepërt nga organizmin dhe rregullon hormonet.
Të tjera
-
Osmani në 25 vjetorin e Masakrës së Tusuzit: Vendosja e drejtësisë për viktimat është përkushtim i çdoditshëm i yni
Presidentja e Kosovës Vjosa Osmani, i ka përkujtuar viktmat e Masakrës Tusuz ...
-
Mbahet kuvendi zgjedhor në nëndegën e PDK-së në Finlandë
Deputeti i PDK-së, Elmi Reçica, përmes një postimi në facebook ka njoftuar se...
-
Klinika e Onkologjisë me mungesë barnash
Infrastruktura e Klinikës së Onkologjisë u rregullua, por problemi me mungesë...
-
Ndërron jetë vajza 9 vjeçare në Gjilan, nuk ia doli me mjekimin
Pas një sëmundje të vështirë sot ka ndërruar jetë nxënësja e Shkollës Fillore...
-
Borrell: Një Autoritet i fortë Palestinez, i nevojshëm për paqe në Lindjen e Mesme
Një Autoritet Palestinez “i fortë” është i nevojshëm për të sjellë paqe në Li...
-
Rrezik i lartë i një pandemie tjetër në Evropë, paralajmëron një zyrtare e lartë e OBSH-së
Evropa duhet të përgatitet për ‘rrezikun e lartë’ të një pandemie gripi, dekl...
-
Zeqiri: Qytetarët janë të interesuar për bashkëpunim, punësim e integrim
Janë bërë një vit prej kur katër kryetarët e komunave veriore të Kosovës i mo...
-
Aksident mes dy motorëve në Sllatinë, lëndohen dy persona
Dy motorë janë aksidentuar në fshatin Sllatinë, në rrugën nacionale Prishtinë...
-
Reagon KFOR: Nuk bëmë marrëveshje me sulmuesit në Banjskë, autorët duhet të përballen me drejtësinë
Misioni i KFOR-it në Kosovë ka reaguar lidhur me raportin e diskutuar të shtu...
-
Ramiz Lladrovci thirrje Albin Kurtit: Jep dorëheqje, Kosova meriton më mirë
Kryetari i Drenasit, Ramiz Lladrovcit, ka kërkuar nga kryeministri Albin Kurt...
-
Gazeta zvicerane: Popullsia e Kosovës po zvogëlohet, mediumi boshnjak: Pasojat e eksodit në Perëndim, vendi humbi 300,000 banorë
Rezultati paraprak i regjistrimit të popullsisë së Kosovës iu ka bërë përshty...
-
Pensionistët të zhgënjyer me Kurtin: Na ka shkatërruar
Pensionistët nga radhët e Shoqatës së Pensionistëve Invalidorë të Punës në Ko...