Lëvozhga e bananes bën mrekulli për këmbët tuaj, ja arsyeja
Autori: Gazeta inFokus 11:24 | 21 May 2020
Kur vjen vera ne lemë mënjanë çizmet dhe këpucët, për të nxjerrë sandalet dhe shapkat. Në këtë mënyrë ne mbajmë të freskët këmbët tona. Por a janë këmbët tuaja gati për verën? Nëse nuk janë, duhet të hani një banane dhe më pas përdorni lëvozhgën në mënyrën që ne do ju tregojmë më poshtë.
Së pari, le të flasim për përfitimet e jashtëzakonshme shëndetësore të bananeve. Ngrënia e dy bananeve në ditë mund të jetë e mirë për shëndetin tuaj. Por mos harroni se ato përmbajnë shumë sheqer, kështu që nëse jeni diabetik duhet të keni kujdes në ngrënien e këtij fruti. Nëse nuk e keni këtë problem, bananet janë të përshtatshme për ju! Nëse i hani ato në mënyrë të sigurt, do të vini re një rritje të energjisë, për më tepër do të keni dhimbje barku më rrallë dhe më pak probleme me acidet e stomakut, duke përmirësuar kështu tretjen tuaj. Banania lufton aneminë, kështu që nëse keni mungesë hekuri, është ide e mirë të filloni të hani banane.
Këmbët tuaja nuk e kanë parë diellin për shumë kohë dhe me siguri do donit që tani që po vjen vera të duken më të bukura në sanalet tuaja. Lëkura e bananes i bën këmbët tuaja më të buta dhe të lëmuara se kurrë sepse mban aminoacide dhe vitamina.
Ja se si ta bëni!
Merrni lëvozhgën e bananes dhe fërkojini thembrat tuaja me pjesën e brendshme. Të gjithë përbërësit zbutës dhe ushqyes do të thithen nga thembra e këmbëve. Pasi e lini disa kohë të thahet, shpëlani këmbët me ujë të ngrohtë dhe sode buke. Më në fund, përdorni një krem të këndshëm të trupit në këmbë dhe vishni çorape të pastra dhe të thata.
Të tjera
-
Arrestohen 8 efektivë të policisë kufitare në Mal të Zi, iu morën ryshfet edhe kosovarëve
Policia malazeze arrestoi 8 policë kufitarë të dyshuar për marrje ryshfetesh ...
-
Sindikata e Re e KEK-ut, Administratës dhe Minatorëve të Trepçës thërrasin konferencë për media
Sindikata e Re e KEK-ut, Administratës dhe Minatorëve të Trepçës thërrasin ko...
-
Sot mblidhen katër komisione parlamentare në Kuvend
Sot takohen katër komisione parlamentare për të shqyrtuar çështje të ndryshme...
-
Makina e parë fluturuese bën udhëtimin e parë në Sllovaki!
Legjenda e muzikës Jean-Michel Jarre bëhet pasagjeri i parë në makinën flutur...
-
34 vjet nga vdekja e veprimtarit Fadil Vata
Sot mbushen 34 vjet nga vdekja e veprimtarit të çështjes kombëtare Fadil Vata...
-
Siguroi fshehtas raketa balistike me rreze të gjatë veprimi nga SHBA, Ukraina i përdor për herë të parë! Godet Rusinë
Ukraina ka filluar të përdor për herë të parë raketa balistike me rreze të gj...
-
Siljanovska e Pendarovski në balotazh për president, Osmani del i treti
Në Maqedoninë e Veriut, qytetarët votuan të mërkurën për të zgjedhur presiden...
-
Mot sot i vranët dhe vende-vende me riga të dobëta shiu
Instituti Hidrometeorologjik i Kosovës ka njoftuar se sot mban mot i vranët d...
-
Në Hagë vazhdon gjykimi ndaj ish-krerëve të UÇK-së
Në Dhomat e Specializuara të Kosovës (DHSK) në Hagë, sot vazhdon gjykimi i Th...
-
Sot në Bruksel zhvillohen takimet e radhës në kuadër të dialogut
Kryenegociatorët e Kosovës dhe Serbisë, Besnik Bislimi dhe Petar Petkoviq pri...
-
Mblidhet Kuvendi, në rend dite marrëveshja për tunelin Tetovë-Prizren
Sot do të mbahet seanca plenare e Kuvendit të Kosovës, ku në mesin e pikave t...
-
Çitaku, Kurtit: Mos u përziej aty ku s’e ke vendin – ke fituar për kryeministër të Kosovës, jo për sundimtar të shqiptarëve
Sekretarja e Përgjithshme e PDK-së, Vlora Çitaku, ka thënë se mësimi kryesor ...