Keni kollë gjatë natës? Ja si ta kuptoni nëse është ftohje apo alergji!
![](https://gazetainfokus.com/wp-content/uploads/2024/08/640-0-cb4b19f0175a428798ed6a3ab91e0048.png)
Autori: Gazeta inFokus
07:16 | 05 August 2024
Kolla e natës është një shqetësim i cili ndikon në cilësinë e gjumit tuaj duke u kthyer në një bezdisje për secilin.
Çdo vit miliona njerëz vuajnë nga simptoma të ndryshme të ftohjes, gripit, sëmundjeve të frymëmarrjes apo alergjive.
Kollitje pa pushim natën, dhimbje fyti apo teshtima, por nuk jeni të sigurt nëse po përjetoni simptomat e një ftohje të vjetër apo të një alergjie që sapo ka filluar?
Mjekët japin disa mënyra se si mund t’i dalloni ato fare lehtë megjithëse janë shumë të ngjashme.
Është shumë e rendësishme të kuptoni saktë simptomat të cilat po vuani që të mund të merrni trajtimin e duhur.
Alergjitë
Kolla e natës që shkaktohet nga alergjitë shfaqet në periudhat kur në ajër ka shumë polene lulesh, kryesisht në pranverë.
Ajo shfaqet papritur dhe zgjat me javë të tëra derisa alergjia të kalojë.
Mund të shkaktohen nga pluhuri , një element i ri në dhomë, një parfum apo detergjent i ri rrobash.
Në rastin e alergjisë përveç kollës ju nuk do të përjetoni simptoma të tjera siç janë dhimbjet trupit apo temperatura.
Kontrolloni nëse ndjeni rëndesë në zonën e syve, zonën e hundës dhe sinuseve.
Kur trupi ndjen rreziqe të jashtme si alergjitë lëshon istaminën e cila shkakton alergjitë.
Nëse ndjeni zonën poshtë syve të rënduar atëhere me shumë mundësi ju po vuani nga ndonjë alergji.
Nëse keni shqetësime të fytit, por jo dhimbje dhe ndjesia është ajo e gërvishtjes dhe deshirës për ta kruajtur njësoj siç ndodh me lëkurën atëherë po vuani nga ndonjë alergji.
Ftohja
Kolla me natyrë inflamatore shkaktohet nga gripi apo ftohje të ndryshme të cilat bllokojnë rrugët e frymëmarrjes.
Kjo lloj kolle shfaqet edhe gjatë ditës, por përkeqesohet natën duke penguar gjumin e qetë.
Kolla e ftohjes ndryshe nga alergjitë është e avashtë dhe zgjat 3-14 ditë.
Në rastet e ftohjeve do të keni edhe sekrecione të shumta të hundës apo dhimbje të fytit të cila vazhdojnë gjatë gjithë ditës duke ju penguar të konsumoni lehtësisht ushqim.
Kur vuani nga gripi apo ftohja në shumë raste do të keni edhe temperaturë apo dhimbje të trupit.
Për të qetësuar kollën nga i ftohti përdorni çajin e dafinës duke zierë tre gjethe dafine në një filxhan çaji dhe nëse dëshironi mund t’i shtoni dhe pak mjaltë. Pijeni para gjumit.
Për të qetësuar alergjinë përdorni çaj mente. Çaji i mentes është një balancues natyral i cili ul nivelin e istaminës, që shkakton alergjitë në trup.
Përgatitja
1 lugë mente e thatë (10gr)
1 lugë mjalt (25gr)
1 flixhan ujë (250ml)
Kollën që shkaktohet nga gripi apo ftohja mund ta qetësoni duke përdorur çaj bliri.
Çaji i blirit ul temperaturën e turpit dhe lufton të ftohtin. Ka veti qetësuese ndaj dhimbjeve të trupit apo fytit duke i dhënë fuqi sistemit imunitar.
1 çaj bliri (10gr)
Pak sheqer ose mjaltë
1 filxhan ujë (250ml)
![](https://gazetainfokus.com/wp-content/uploads/2023/11/FotoLajm.jpg)
Të tjera
-
Kurti: 263 qytetarë të katër komunave veriore janë punësuar falë skemës qeveritare
Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti, ka thënë shtatë muaj nga fillimi i skemë...
-
Zhvillimet në Leposaviq, Elshani: Jemi duke vazhduar punën deri në mbledhjen e të gjitha provave të nevojshme
Policia e Kosovës është duke vazhduar punën në mbledhjen e fakteve dhe inform...
-
As 350 euro nuk i përmbushin nevojat bazike për disa qytetarë
“Vështirë për Zotin, por duhet t’ia dalim”… Kështu nis rrëfimin Sejdi Sali...
-
Foda me disa ndryshime në përbërje: Formacionet zyrtare Qipro – Kosovë
Kosova do të luajë përballë Qipros me fillim nga ora 18:00 në ndeshjen e dytë...
-
Konjufca e futi në arkivol dialogun me Serbinë, por Bislimi po përgatitet për takimin e radhës me Petkoviqin
Ndërsa shpejt pritet të ketë një takim në Bruksel në kuadër të dialogut Kosov...
-
Si të aplikoni në konkursin e ri të FSK-së?
Ministria e Mbrojtjes ka dhënë detaje për konkursin e ri të hapur për 300 ven...
-
Hapet konkursi për pranimin e 300 ushtarëve të rinj të FSK-së
Nga sot është hapur konkursi për pranimin e 300 ushtarëve të rinj në Forcën e...
-
Aktakuzë ndaj shtetasit turk, dyshohet se u mundësoi kundërligjshëm marrjen e shtetësisë së Kosovës 124 personave
Prokuroria e Prizrenit ka ngritur aktakuzë ndaj turkut M. Ş., për veprën pena...
-
Kosovari gjobitet me 12 mijë euro në Kroaci, tentoi të fuste cigare në të zezën
Një kosovari i është shqiptuar gjobë në vlerë të 12 mijë eurove për shkak të ...
-
Tadiq: Vuçiqi i la interesat serbe në veri të Kosovës, unë në takim me Merkelin refuzova t’i shpërbëja institucionet serbe atje
“Presidenti i Serbisë, Aleksandar Vuçiq, është i përfshirë në një fushatë për...
-
Kurti pret një delegacion nga Zvicra në krye me ish-ambasadorin: Mysafirët u interesuan për ta njohur më thellë vendin
Kryeministri Albin Kurti e ka pritur në takim një delegacion nga Zvicra, i ud...
-
“Shota”, fituese e dyfishtë në Spanjë
Në shtetin që nuk e njeh Kosovën, tradita e kultura e vendit ka triumfuar në ...