Shëndetësi

Terapia psikologjike ndihmon në uljen e dhimbjeve

Autori: Gazeta inFokus 16:30 | 04 May 2018

Kur keni dhimbje është normale të jeni të zemëruar, të dëshpëruar, të brengosur, dhe/ose të depresionuar. Dhimbja mund të ndryshojë personalitetin tuaj, të çrregullojë gjumin dhe të ndikojë në punën dhe raportet tuaja me njerezit.

Por, nuk do të thotë të jetë patjetër kështu. Trajtimi psikologjik ka treguar se është një metodë e sigurt dhe pa barna për të trajtuar dhimbjen tuaj në mënyrë direkte, duke ulur nivelin e stresit psikologjik, që shpesh acaron dhimbjen. Trajtimi psikologjik po ashtu ndihmon përmirësimin e pasojave indirekte të dhimbjes, duke ndihmuar të mësoni si të përballeni me problemet që shoqërohen me dhimbje.

Pjesa më e madhe e trajtimit psikologjik për dhimbjen është edukimi, që ndihmon njerëzit të mësojë aftësi si t’i menaxhojë problemet e vështira. Trajtimet më të shpeshta psikologjike janë:

Terapia me bisedë:
Terapia me bisedë ofron përkrahje dhe këshilla nga psikiatri ose psikologu.

-Advertisement-

Ushtrimet relaksuese:
Pacientët mësojnë si të hyjnë në gjendje psikologjike të relaksimit të thellë që shoqërohet me shërim dhe reduktim të dhimbjes.

Menaxhimi i stresit:
Stresi mund të përkeqësojë dhimbjen. Trajtimet me menaxhim të stresit ndihmojnë pacientët të kuptojnë lidhjen mes stresit dhe dhembjes, si dhe të mësojnë mënyrat për të reduktuar stresin dhe lehtësuar dhimbjen.

Trajnime për përballje me dhimbjen:
Duke mësuar si ta përshtatni jetën tuaj me dhimbjen, mund të rritni kualitetin e jetës dukshëm.
Trajtimi psikologjik mund të konsiderohet për cilindo problem të theksuar dhe periodik me dhimbje, që nuk është ndikuar nga bar- nat ose ndërhyrjet llestare. Mjeku juaj mund të ndihmojë se cili trajtim është më i mirë për ju.

Etiketa:

-Advertisement-

T� tjera

Fokusi

shendetesi

Dafina

Lauren Summer

Katya Elise Henry

Demi Rose

Fotografitë e çuditshme që duhet t’i shihni së paku njëherë në jetë

Terapia psikologjike ndihmon në uljen e dhimbjeve

Autori: Gazeta inFokus 16:30 | 04 May 2018

T� tjera

Haxhiu nesër në Shkup, njoftohet se do t’i takojë Kryeparlamentarin, Kryeministrin dhe Presidenten

Rusët i kërkojnë bashkëpunim Vuçiqit edhe pas rrëzimit- shpresojnë që kjo të ndodhë edhe me forcën e re në Serbi

Kamberi: Lista Studentore që mposhti Vuçiqin duhet ta pranojë realitetin e Kosovës së pavarur

VV-ja “harron” se është në pushtet, fajëson “pushtetin e vjetër” për kulturën e të fortit

Rasti në Pejë, Endrit Thaçi mbështet protestën për gratë

Protestat në Tiranë, Rama për mediat greke: Qeveritë ndryshojnë me zgjedhje, jo me kokteje molotovi

Vdes hoxha i njohur nga Kosova

Kuvendi miraton rezolutën për mbrojtjen e grave dhe parandalimin e dhunës në baza gjinore

Haradinaj akuzon Qeverinë Kurti për korrupsion: Shiko tenderët njëburimorë dhe sektorin energjetik

Rasti i Arlinda Zekajt, Sveçla: Kërkova nga IPK-ja të hetojë veprimet e policisë

Kryeprokurori Gashi për vrasjen e Zekajt: Nesër ose pasnesër dalim me deklaratë

Rama ndez qirinj në kujtim të Arlinda Zekajt: Kërkojmë drejtësi dhe përgjegjësi për çdo dështim

Fokusi

01 “Rrnoftë Photoshopi!” – Dermatologia zbulon çfarë fshihet pas fotove “para dhe pas”

02 Ministria shqiptare demanton lajmet për rritje të tarifës në Rrugën e Kombit: Të pavërteta, s’ka plan për ndryshim të çmimit

03 ‘‘Mjaftë më, duam të na ktheni dinjitetin’’, profesionistët shëndetësorë i drejtohen Qeverisë me disa kërkesa, paralajmërojnë protestë

04 Nuk do ta besoni çfarë i ndodh lëkurës suaj gjatë vjeshtës – Dermatologia zbulon arsyen

05 DESHI BUKURI, PËRFUNDOI ME DJEGIE NË FYTYRË! – Vajza rrëfen përvojën tronditëse pas përdorimit të kremit të blerë online

06 Ministria e Shëndetësisë prezanton kronologjinë e ekzaminimin mjekësor të pacientes me kancer që humbi jetën

07 Vitia thirret në interpelancë për vdekjen e pacientes me kancer

08 Fillon vaksinimi kundër gripit sezonal në Prishtinë

09 IKShPK njofton se kanë arritur vaksinat kundër gripit sezonal

10 Spitali i Mitrovicës kryen mbi 2 mijë e 600 operacione për nëntë muaj

shendetesi

Fillon vaksinimi kundër gripit sezonal në Prishtinë

IKShPK njofton se kanë arritur vaksinat kundër gripit sezonal

Spitali i Mitrovicës kryen mbi 2 mijë e 600 operacione për nëntë muaj

Frika nga diagnoza, pengesë për kontrollet e gjirit – Nafije Latifi tregon pse gratë hezitojn

Dafina

Lauren Summer

Katya Elise Henry

Demi Rose

Fotografitë e çuditshme që duhet t’i shihni së paku njëherë në jetë

Anastasiya Kvitko

Vildane Zeneli

Anna Nystrom