Nëse nuk hani mëngjes do të rrezikoheni nga kjo sëmundje
Autori: Gazeta inFokus 16:10 | 05 October 2017
Njerëzit të cilët kapërcejnë vaktin e mëngjesit, ose që hanë shumë pak, rrezikohen dyfish nga sëmundjet kardiovaskulare, tregon një studim i ri, transmeton KosovaPress.
Studimi i ri tregon se njerëzit, të cilët nuk konsumojnë mëngjesin, kanë dyfish numër më të madh të pllakave aterosklerotike në krahasim me ata që hanë mëngjes.
Raporti është publikuar në revistën Journal of American College of Caridology, dhe konfirmon rëndësinë e ngrënies së mëngjesit për shëndetin e zemrës.
Teknologjia me zë të lartë ka zbuluar se njerëzit që kapërcejnë mëngjesin kanë 1.5 herë më shumë pllaka aterosklerotike në arterie krahasuar me ata që hanë mëngjesin çdo ditë.
Sipas British Heart Foundation (BHF), ju mund të reduktoni rrezikun e aterosklerozës duke mos pirë duhan, duke ushtruar dhe duke ulur nivelin e kolesterinës.
Studiuesit thonë se një vakt i mëngjesit “energjik” mund të përbëhet nga një gotë kafe, qumësht ose kos, fruta, bukë, domate dhe ulli.
Të tjera
-
Parashikimi i motit për të premten
Për të premten parashikohet të mbajë mot me vranësira të shpeshta dhe interva...
-
SHBA/ Donald Trump shpallet fajtor për 34 akuza
Ish presidenti i Shteteve të Bashkuara të Amerikës, Donald Trump është shpall...
-
Rast i rëndë për familjen Iljazi në Prishtinë: 42-vjeçari dërgohet pa shenja jete në QKMF, Policia nis hetimet
Një ngjarje e rëndë ka ndodhur sot në lagjen Emshir në Prishtinë, ku një pers...
-
Imri Ahmeti e konfirmon: Jam në listë për deputet për t’i ndihmuar partisë
Kryetari i Lipjanit, Imri Ahmeti e ka konfirmuar se do të jetë kandidat për d...
-
E “zbulon” Gashi: ShBA’ja planifikoi ta fus Kurtin në një listë të padëshirueshme, Osmani e shpëtoi
Analisti politik, Astrit Gashi, në “Debat Plus”, ka thënë se ka informata nga...
-
Bulliqi pritet në veri nga Hetemi, përgëzojnë policët për përkushtimin e tyre në punë
Kryetari i Podujevës, Shpejtim Bulliqi u prit në veri të Kosovës, nga kryetar...
-
Plani i Rritjes, Qeveria e çon në Bruksel një draft me reformat që i synojnë
Zëvendëskryeministri, Besnik Bislimi ka treguar Kosova ka dërguar drejt Komis...
-
Dita e Shtetësisë së Kroacisë, Kurti: Vendet tona ndajnë një aleancë historike
Kroacia mbështet rrugëtimin evropian të Kosovës, deklaroi ambasadorja e Kroac...
-
Tahiri: S’duhet të heqim dorë për ta bërë shtetin, për ta forcuar subjektivitetin ndërkombëtar
Shefi i Grupit Parlamentar të Aleancës për Ardhmërinë e Kosovës (AAK), Besnik...
-
Stoltenberg sugjeron bisedime për heqjen e kufizimeve ndaj armëve për Ukrainën
Ukraina mund të triumfojë në betejën e saj për t’i zmbrapsur forcat ruse me “...
-
PDK: Jemi të vendosur për t’i dhënë fund keqqeverisjes
Kryetari i Partisë Demokratike të Kosovës, Memli Krasniqi, ka zhvilluar sot t...
-
Hapja e urës në Mitrovicë: Për disa “rritje e tensioneve”, për të tjerët “gjë e mençur”
Ndërsa paralajmërohet hapja e mundshme e urës kryesore mbi lumin Ibër, që nda...