Nuk flini gjumë mjaftueshëm? Studim: Pagjumësia sjell rritjen e rasteve të sëmundjes së mëlçisë yndyrore jo-alkoolike
Autori: Gazeta inFokus 09:58 | 22 April 2024
Në një zbulim të fundit, mungesa e gjumit është shoqëruar me një rritje shqetësuese të rasteve të sëmundjes së mëlçisë yndyrore jo-alkoolike (NAFLD).
Ndërsa privimi i gjumit vazhdon të dëmtojë një pjesë të konsiderueshme të popullsisë, pasojat në shëndetin publik po bëhen gjithnjë e më alarmante. Më shumë se një e treta e të rriturve në Shtetet e Bashkuara nuk arrijnë të arrijnë shtatë deri në tetë orët e rekomanduara të gjumit çdo natë, një prirje që ka ngjallur shqetësime në rritje midis profesionistëve të kujdesit shëndetësor.
Mungesa e gjumit mund të ketë efekte të thella përtej lodhjes dhe përgjumjes gjatë ditës. Sipas Ibrahim Hanouneh, një gastroenterolog me MNGI Digestive Health në Minesota, NAFLD po shfaqet si një rrezik i rëndësishëm shëndetësor i lidhur me gjumin e pamjaftueshëm. NAFLD karakterizohet nga akumulimi i yndyrës në mëlçi dhe nxitet kryesisht nga faktorë të tillë si shtimi në peshë dhe sindroma metabolike. Hanouneh shtjellon më tej se ndërsa konsumimi i rëndë i alkoolit mund të çojë në mëlçi të dhjamosur, NAFLD në mënyrë specifike i përket rasteve që ndodhin në mungesë të marrjes së konsiderueshme të alkoolit.
Gjendja, e cilësuar shpesh si një “epidemi e heshtur”, prek më shumë se një në katër të rritur amerikanë, me një pjesë të konsiderueshme që është asimptomatike, veçanërisht në fazat e hershme. Megjithatë, pasojat mund të përshkallëzohen në dëmtime të rënda të mëlçisë, duke përfshirë cirrozën dhe kancerin e mëlçisë, nëse nuk trajtohen.
Ekspertët mjekësorë theksojnë lidhjen e ndërlikuar midis cilësisë së gjumit dhe shëndetit metabolik. Mungesa e gjumit është shoqëruar me shtim në peshë, rritje të urisë dhe kontroll të dëmtuar të sheqerit në gjak, të cilat të gjitha janë faktorë të rëndësishëm rreziku për NAFLD. Kristin Kirkpatrick, një dietologe e regjistruar në Klinikën Cleveland, nënvizon ndikimin e mungesës së gjumit në rezistencën ndaj insulinës, një kontribues kryesor në akumulimin jonormal të yndyrës në mëlçi.
Rreziku duket të jetë veçanërisht i theksuar tek gratë pas menopauzës, pasi kohëzgjatja e shkurtër kronike e gjumit është treguar se përkeqëson shqetësimet metabolike. Stresi i shkaktuar nga privimi i gjumit mund të shkaktojë ndryshime të pafavorshme metabolike, potencialisht duke kulmuar në zhvillimin e NAFLD. Ndërsa prevalenca e çrregullimeve të gjumit vazhdon të rritet, ekspertët mjekësorë theksojnë nevojën për ndërgjegjësim të shtuar në lidhje me ndikimin e thellë të gjumit të pamjaftueshëm në shëndetin metabolik.
Të tjera
-
Ngjarjet e datës 18 maj
Dega e LDK-së në Gjilan mban konferencë për media. (Selia e Degës së LDK-së G...
-
Plagoset me ar*më zja*rri një person në Nashec të Prizrenit
Një person është plagosur me armë zjarri në mbrëmjen e së premtes në fshatin ...
-
Vjosa Osmani pritet me tortë nga Hillary Clitnon: Ditë edhe më speciale, me miken e popullit tonë
Presidentja e Kosovës, Vjosa Osmani ka udhëtuar për në Bullgari si e ftuar sp...
-
Osmani mbërrin në Bullgari me ftesë të Hillary Clinton, merr pjesë në Clinton Global Initiative
Me ftesë të ish-Sekretares së Shtetit të Shteteve të Bashkuara të Amerikës, H...
-
Bashkimi Evropian ndalon katër media ruse
Bashkimi Evropian tha të premten se pezulloi të drejtën e funksionimit pë...
-
Blerja e teksteve shkollore subvencionohet edhe sivjet
Sikurse vitin e kaluar, edhe sivjet Ministria e Arsimit ka vendos...
-
Shqiptarët duan tre fëmijë si variant i një familjeje ideale
Sondazhi i fundit i Barometrit në Euronews Albania, ka ngritur disa pyetje pë...
-
Maqedonci: Angazhimi i FSK-së në operacionin Interlflex tregues i bashkëpunimit me Britaninë
Ministri i Mbrojtjes, Ejup Maqedonci gjatë qëndrimit në Mbretërinë e Bashkuar...
-
Osmani: Kosova e meriton të bëhet anëtare e KiE-së
Kryediplomati i Maqedonisë së Veriut, Bujar Osmani, gjatë takimit të Komiteti...
-
Regjistrimi i popullsisë shtyhet deri më 24 maj në 11 komuna
Qeveria e Republikës së Kosovës ka miratuar vendimin për shtyrjen e afatit të...
-
Moti për këtë fundjavë
Këtë fundjavë në Kosovë do të mbajë mot me diell, por nuk do të mungojnë vran...
-
Haradinaj: Dështimi në KiE i Kosovës i faturohet vetëm Albin Kurtit
Kryetari i AAK-së, Ramush Haradinaj, ka thënë se mospërfshirja e Kosovës për ...