Ujë me ananas, një mrekulli për shëndetin
Autori: Gazeta inFokus 10:16 | 29 September 2021
Trupi i njeriut përbëhet nga 60% ujë, prandaj në mënyrë që të mbështesni të gjitha proceset që ndodhin në trup, ju duhet të konsumoni shumë ujë gjatë ditës. Për ta bërë më të lehtë konsumin e ujit, ju mund të luani me shijen e tij.
Duke përftuar kështu një pije të shijshme dhe natyrale, që do ta mbajë trupin të hidratuar dhe do të përmirësojë shëndetin në shumë mënyra. Në këtë artikull ju njohim me ujin me ananas, një nga pijet më të fuqishme që përshpejton humbjen e peshës, lufton inflamacionin në trup dhe lehtëson dhimbjen e kyçeve.
Përfitimet shëndetsore të ananasit dhe ujit me ananas
Vetë fruti i ananasit ka efekte të fuqishme anti-inflamatore për shkak të pranisë së enzimave që shpejtonjnë procesin e shërimit dhe lehtësojnë dhimbjen. Këto enzima kanë gjithashtu veti të fuqishme antiparazitare, kështu që konsumi i rregullt i ananasit shkatërron dhe largon parazitët nga mëlçia dhe zorrët. Prania e lartë e bromelinës dhe jodit, do të parandalojë çrregullime të ndryshme autoimune dhe do të lehtësojë çrregullimet e tiroides. Ananasi është i bollshëm me fibra, kështu që konsumimi i tij krijon një ndjesi ngopjeje. Ndërsa tiamina që ai përmban, përshpejton metabolizmin, dhe shndërron karbohidratet në energji.
Për më tepër, ananasi është i pasur me kalium, i cili forcon trupin dhe ruan një ekuilibër të shëndetshëm të elektroliteve. Nga ana tjetër, uji me ananas është tepër i dobishëm në luftën kundër inflamacionit të zorrës së trashë dhe lehtëson gjithashtu simptomat e astmës. Nëse shtoni edhe disa fara kopër në pije, ju do të shtoni më tepër aromë dhe do të qetësoni sistemin e tretjes.
Mënyra e përgatitjes:
Përbërësit:
-½ filxhan me copa ananasi
-1 lugë me farat e koprës
-8 gota ujë të nxehtë
Përgatitja:
Shtoni copat e ananasit në një enë të mbushur me ujë të nxehtë. Pijen lëreni të ftohet në temperaturë dhome dhe më pas shtoni farat e koprës. Lëreni të qëndrojë gjatë gjithë natës dhe në mëngjes kullojeni. Konsumojeni këtë pije çdo ditë, për të korrur të gjitha përfitimet shëndetësore të ofruara nga ky frut i shijshëm./AgroWeb.
Të tjera
-
Inovacioni shkencor dhe teknologjik i Kinës forcohet vazhdimisht
Në vitin e parë të komercializimit të teknologjisë 5G-A, kompanitë kineze jan...
-
“Hajde zhvendosemi” – Pyetja për dinarin e bën Besnik Bislimin të ikë prej gazetarëve
Zëvendëskryeministri i Kosovës Besnik Bislimi, nuk është deklaruar për media ...
-
Tahiri: Ditët në vijim do të iniciojmë kërkesën për shpërbërjen e Kuvendit
Shefi i grupit parlamentar të Partisë Demokratike të Kosovës, Abelard Tahiri,...
-
Tahiri e Gashi lëshojnë sallën ku po mbahej mbledhja e Kryesisë
Shefi i grupit parlamentar i AAK-së, Besnik Tahiri, dhe ai i LDK-së, Arben Ga...
-
Artmotion dhe DigitAlb arrijnë marrëveshje të re bashkëpunimi pesëvjeçar
Artmotion, platforma lidere në Kosovë, dhe DigitAlb, platforma lidere në Shqi...
-
Arrestohet në Prizren burri me nënshtetësi gjermane, dyshohet për dhunë ndaj familjarëve të tij
Policia e Kosovës ka arrestuar në Prizren një burrë me nënshtetësi gjermane, ...
-
Bajrami ia bën ‘bajat’ ministrit Murati: Sektorit privat ia more taksat dhe i shpërndave si karramele
Deputetja e LDK’së, Hykmete Bajrami i ka reaguar ministrit Hekuran Muratit, d...
-
Aksion i Policisë në Prizren, arrestohen dy të dyshuar për dro*ë e ar*ë
Departamenti i Krimeve të Rënda në Prokurorinë Themelore në Prizren ka njoftu...
-
Prishtina pritet të bëhet me polici të veten brenda vitit
Drejtoria e Policisë për kryeqytet pritet të bëhet brenda këtij viti. Kjo ...
-
Sveçla takohet me Ballën, bien dakord që Policisë së Kosovës t’i bashkohet Taskforca e Përbashkët e Migracionit
Ministri i Punëve të Brendshme, Xhelal Sveçla, me ftesë të homologut i tij, T...
-
Perëndimi duhet të jetë në gjendje lufte
Nga: Anders Fogh Rasmussen, ish-sekretar i përgjithshëm i NATO-s (2009-‘14) d...
-
LAJMI I FUNDIT: Martin Berishaj po intervistohet në Prokurorinë Speciale
Martin Berishaj ambasadori i Kosovës në Kroaci, është duke u intervistuar nga...