-
Ushqimet që freskojnë trupin gjatë ditëve të nxehta të verës
Stina e verës shoqërohet me një qëndrim më të gjatë në diell, pranë detit ose...
-
Ushqimet më të mira për të shmangur fryrjen e barkut
Ditët kur ndiheni të fryrë e sidomos në zonën e barkut me siguri i kujton...
-
Ushqimet që ndikojnë në rritjen e tensionit të gjakut
Nëse matësi tregon vlerat midis 90/60 dhe 120/80 atëherë tensioni i gjakut ës...
-
​Ushqimet që duhen shmangur për mëngjes
Zgjedhja e ushqimeve për këtë vakt është gjithashtu shumë e rëndësishme nëse ...
-
Ushqimet që duhet konsumuar gjatë vjeshtës dhe dimrit
Ne po përballemi me një periudhë më të ftohtë të vitit, kjo është arsyeja pse...
-
Ushqimet që largojnë nepsin për të ushqimet e ëmbla dhe karbohidratet
Një nga gjërat më të vështira që mund të bëni kur mbani një dietë apo qoftë e...
-
Zbuloni cilat ushqime duhen ruajtur patjetër në frigorifer dhe cilat jo
Ndërsa të gjithë e dimë se ruajtja e produkteve në mjedise të freskëta i bën ...
-
Cikli menstrual: Çfarë duhet ngrënë për t’u ndjerë menjëherë mirë
Cikli menstrual shoqërohet shpesh me dhimbje barku, fryrje dhe gjendje shpirt...
-
Ushqimet e mbipërpunuara mund të shkaktojnë kancer
Një lidhje mes ushqimeve shumë të përpunuara dhe kancerit është sugjeruar...
-
Ushqimet të cilat vështirësojnë procesin e tretjes
Nëse keni probleme me procesin e tretjes në organizmin tuaj, atëherë duhet të...
-
Ushqimet që ju mbajnë të përqëndruar
Shumica studentëve humbasin përqendrimin ndërsa janë para provimit. Një rol t...
-
Keni nevojë që të përqendroheni për provime? Hani këto ushqime!
Shumica studentëve humbasin përqendrimin ndërsa janë para provimit. Një ro...
-
Ushqimet që nuk duhet të hamë për të pasur trup perfekt
Sheqeri është përbërësi i parë që duhet të eleminojmë në rast se vendosim...
-
Ushqimet që përkeqësojnë gjendjen e veshkave
Gurët në veshka janë masa të forta kristalesh me forma dhe përmasa të ndryshm...
-
Ushqimet që ndihmojnë të rikuperoheni nga festat
Shikoni cilat ushqime do t’ju ndihmojnë të rikuperoheni nga festat e fundviti...
-
Ushqimet që pastrojnë mëlçinë
Mëlçia është një ndër organet më të rëndësishme të sistemit tretës. Ajo kr...
-
Ushqimet që çekuilibrojnë sistemin endokrin, hormonet dhe shkaktojnë aknet
Pas pubertetit, shkaku kryesor i akneve lidhet me çrregullimet hormonale duke...
-
Ushqimet që balancojnë hormonet
Hormoni kryesor që prek lëkurën dhe i shkakton dëmtime është testosteroni, pr...
-
Ushqimet që nuk duhet t’i konsumoni kur jeni të stresuar
Është shumë e natyrshme që kur jeni të lodhur e të stresuar gjeni ngushëllim ...
-
Ushqimet më të mira për të luftuar stresin
Ndonjëherë për të luftuar stresin duhet vetëm të zgjidhni ushqimet e duhura. ...
-
Ushqimet që forcojnë sistemin imunitar
Mungesa e stërvitjes, ngrënia jo e rregullt e ushqimit dhe jeta e zyrës kanë ...
-
Ushqimet për një vakt të shëndetshëm
Me një stil jetese gjithmonë e më të ngjeshur, shumë prej nesh nuk kanë më ko...
-
Nëse hani këto ushqime me barkun bosh, rrezikoni atak kardiak
Stomaku reagon në mënyra të ndryshme ndaj ushqimeve të caktuara kur ai është ...
-
Ushqimet që parandalojnë rënien e flokut
Nëse jeni të shqetësuara nga rënia e flokëve, ndryshoni dietën tuaj dhe gjith...
-
7 ushqimet që do ju rrafshojnë barkun
Dëshira për bel më të hollë dhe bark më të rrafshët nuk duhet pasur vetëm për...
-
Ushqimet që përmirësojnë memorien tuaj
Më poshtë janë disa prej ushqimeve që ju ndihmojnë me memorien tuaj. Avoka...
-
8 Ushqimet që ruanë nxirjen e lëkures
Kryesisht rrezet UV-A janë të përgjegjshme për plakjen e parakohshme të lëkur...
-
Mos i hani këto ushqime pasi ua dëmtojnë dhëmbët
Që në vegjëli na është thënë se karamelet prishin dhëmbët, por me kalimin e v...
-
Ushqimet dhe kujdesi shëndetësor gjatë agjërimit
Rekomandohet ngrënia ngadalë dhe në sasi të përshtatshme me nevojat e gjithse...
-
Katër ushqimet që përshpejtojnë plakjen
Gjatë përkujdesjes për dukjen dhe shëndetin tonë, rëndësi të veçantë duhet t’...
-
Katër ushqimet që ju plakin më shpejt
Ushqimet që konsumojmë kanë një ndikim shumë të madh në ҫdo aspekt të trupit,...
