Shenjat paralajmëruese që tregojnë se vuani nga ankthi
Autori: Gazeta inFokus 09:54 | 13 March 2024
Episodet e rralla të ankthit janë më se normale për shumicën e njerëzve, megjithatë për disa të tjerë, përballen me goditje më të forta e më të shpeshta të këtij çrregullimi.
Njerëzit e ngatërrojnë shqetësimin dhe hallet e ditës me episode të mirëfillta ankthi, ndonëse ndryshimi është i madh.
Shqetësime të vazhdueshme
Shqetësimi është kryefjala e shumë prej çrregullimeve të ankthit. Njerëzit që vuajnë prej tij kanë tendencën të shqetësohen për shumë gjëra të përditshme sado të vogla të jenë.
Njerëzit që vuajnë nga ankthi kanë shqetësime të tillë që vazhdojnë për javë të tëra e deri në 6 muaj. Një gjë e tillë pasohet me një lodhje të madhe.
Problemet me gjumin
Njerëzit që janë të prekur nga ankthi kanë shumë vështirësi kur vjen puna tek gjumi. Ata mezi i zë gjumi dhe e kanë shumë të vështirë të flenë pa trazuar gjithë natën. Nëse këto probleme vazhdojnë, ndjesia e ankthit dhe lodhjes rritet duke krijuar kështu një rreth vicioz.
Frika jo racionale
Shpesh, episodet e ankthit mund të kenë lidhje me një situatë apo send specifik. Për shembull, dikush mund të ketë frikë nga fluturimi, kafshët apo turmat. Nëse frika bëhet shumë e madhe sa të pengojë përditshmërinë, atëherë kthehet në fobi, një nga llojet e çrregullimeve të ankthit.
Probleme kronike me tretjen
Truri është pikënisja e ankthit por ai manifestohet edhe me simptoma fizike duke ndikuar direkt tek tretja. Njerëzit që vuajnë nga ankthi, preken edhe nga konstipacioni, dhimbjet e stomakut, fryrjet, gazrat e të tjerë.
Frika e të qenit në qendër të vëmendjes
Ankthi mund të shfaqet edhe kur njeriu ka frikë të jetë në qendër të vëmendjes, Ata ndihen sikur e gjithë bota po i sheh, skuqen, dridhen, u vjen për të vjellë, djersijnë dhe kanë vështirësi në të folur. Këto simptoma vështirësojnë njohjet e reja, marrëdhëniet në jetë dhe në punë.
Paniku
Sulmet e panikut janë me të vërtetë të tmerrshme. Ndjesia e beftë e frikës e shoqëruar nga ideja e të qenit të pashpresë të merr frymën. Këto sulme shoqërohen edhe me simptoma fizike siç janë: vështirësia në frymëmarrje, rrahjet e forta të zemrës, mpirja e duarve, djersitja, dhimbja e kraharorit, stomakut dhe ndjesia e të pasurit vapë dhe ftohtë.
Në kërkim të perfeksionit
Njerëzit e prekur nga ankthi janë gjithnjë në kërkim të perfeksionizmit. Ata gjykojnë veten keq dhe nuk janë asnjëherë të kënaqur. Perfeksionizmi është një veçori e përbashkët me çrregullime të tjera obsesive që futen në kategoritë e ankthit.
Të tjera
-
Haradinaj pas vizitës në SHBA: Në Amerikë e shohin Kurtin si një njeri me agjenda të dyshimta
Kandidati për kryeministër nga radhët e AAK-së, Ramush Haradinaj tha se SHBA-...
-
OVL e UÇK-së zgjedh kryesinë e re
Organizata e Veteranëve të Luftës së Ushtrisë Çlirimtare të Kosovës (UÇK) ka ...
-
Avokati Jashari: Serbia ndan nga 170 euro për serbët në Kosovë që të ndikojë në favor të Listës Serbe
Qeveria e Serbisë ka nisur të ndajë nda 20 mijë dinarë, apo rreth 170 euro, p...
-
Komisioni Presidencial për Drejtësinë Tranzicionale, bën bashkë Osmanin me shefat e misioneve diplomatike
Presidentja e Kosovës, Vjosa Osmani ka pritur gjatë ditës së premte, shefat e...
-
Dervishaj pret 77 të rinj në zyrën e tij
Kandidat i Partisë Demokratike të Kosovës për deputet, Shahin Dervishaj, ka m...
-
Miku i presidentit Trump i shkon në zyre Bedri Hamzës
Bedri Hamza ka pasur një takim të papritur sot me shqiptaro-amerikanin e njoh...
-
Rama: Shteti Bektashi nuk cenon sovranitetin territorial
Ngushëllimi për ndarjen nga jeta të Kryepeshkopit Anastas Janullatos, ishte h...
-
Mungesa e një mbikalimi rrezikon jetën e banorëve që detyrohen të kalojnë magjistralen Prishtinë – Mitrovicë
Në magjistralen Prishtinë - Mitrovicë, në fshatit Dumnicë e Poshtme, banorët ...
-
Daut Haradinaj: Kudo në tubime po e shohim se ky vend ka shpresë
Kandidati për deputet nga radhët e Aleancës për Ardhmërinë e Kosovës (AAK...
-
KQZ publikon video ku jep udhëzimet se si duhet plotësuar fletëvotimin, fton qytetarët të votojnë më 9 shkurt
Komisioni Qendror i Zgjedhjeve ka ftuar qytetarët të marrin pjesë në zgje...
-
Votuesit e Vetëvendosjes i bashkohen PDK-së në Gjakovë, Krasniqi: Mbështetja për vizionin tonë po rritet çdo ditë
Kryetari i Partisë Demokratike të Kosovës, Memli Krasniqi, ka theksuar sot se...
-
Mërgim Lushtaku: Rinia është forca më e madhe e një kombi
Deputeti i Partisë Demokratike të Kosovës, Mërgim Lushtaku po vazhdon takimet...