Shëndetësi

Melodia që zgjon hormonin e lumturisë: Dëgjoni frekuencën e cila forcon serotoninën, endorfinën dhe dopaminën (Video)

Autori: Gazeta inFokus 21:23 | 10 December 2018

Muzika relaksuese e cila forcon hormonet e lumturisë – pa stres dhe tendosje me melodi për zgjimin e serotoninës, endorfinës dhe dopaminës!

Muzika relaksuese dhe meditative ndihmon ta pastrojmë fushën energjetike personale dhe të gjejmë qetësinë e brendshme, ndërkaq kjo melodi zgjon hormonet e lumturisë dhe na ndihmon të jemi pozitivë,

Përvojat tregojnë që frekuencat e kësaj melodie ndihmojnë te sulmet e anksiozitetit, zmbrapsja e stresit dhe na çliron nga tendosja.

-Advertisement-

Kjo melodi zgjon hormonet e lumturisë dhe nxit të mirat e saj.

Niveli i shtuar i serotoninës sjell humor të mirë, pengon depresionin dhe ndjenjën e mungesës së vullnetit.

Endorfina sjell euforinë, ndjenjën e kënaqësisë dhe zvogëlon dhembjen fizike dhe psikike.

Dopamina zvogëlon ndjenjën e tendosjes dhe stresit.

Relaksohuni, mbyllni sytë dhe kënaquni me muzikën shëruese. Shumica thonë që është posaçërisht e dobishme për relaksim para gjumit…

Subscribe në YouTube: GAZETA INFOKUSI

Etiketa:

Melodia që zgjon hormonin e lumturisë: Dëgjoni frekuencën e cila forcon serotoninën, endorfinën dhe dopaminën (Video)

Autori: Gazeta inFokus 21:23 | 10 December 2018

Të tjera

Çitaku, Kurtit: Mos u përziej aty ku s’e ke vendin – ke fituar për kryeministër të Kosovës, jo për sundimtar të shqiptarëve

Abdixhiku: Shqiptarët në Maqedoninë e Veriut u ndanë, Kurti dhe gjithë aparati qeveritar u bënë akter aktiv

Ngjarjet e datës 25 prill

Taravari: BDI manipuloi me vota joshqiptare

Festa e Frontit Europian, Ahmeti: Ky kapitull u mbyll me sukses, me mbi 40 mijë vota epërsi ne shënuam fitore

Valon Syla pas fitores së Osmanit: Kur Albin Kurti të shkojë në plazhet greke, më nuk i bie kah Maqedonia

Kurti fton diasporën që të marrë pjesë në regjistrimin online të popullsisë: Jeni shtyllë qendrore e shtetit tonë

Shpallet vendimi për mbylljen e TikTok-ut në SHBA

Bujar Osmani shpall fitoren, i kërkon Arben Taravarit ta pranojë humbjen

BDI-ja nisi festën në Sheshin Skënderbeu në Shkup, Grubi: Fitoi UÇK-ja dhe Ali Ahmeti

“Mbylleni derën, shkoni në shtëpi”- simpatizantët e BDI-së para shtabit të VLEN

Kandidatja e VMRO-së prin në zgjedhjet presidenciale në Maqedoninë e Veriut

Fokusi

01 5 ushqime që duhet t’i shmangni nëse doni të jetoni gjatë

02 Nuk flini gjumë mjaftueshëm? Studim: Pagjumësia sjell rritjen e rasteve të sëmundjes së mëlçisë yndyrore jo-alkoolike

03 Pse alergjikët rrezikohen nga sëmundjet e zemrës?

04 Simptomat e kolesterolit të lartë tek meshkujt 30 vjeç/ Shtatë shenja të pazakonta në duar dhe gishta gjatë natës

05 Zbuloni vitaminat dhe mineralet më të rëndësishme për trupin që do ju shërbejnë gjatë plakjes

06 Alergjitë pranverore, cilat janë simptomat me të cilat shfaqet dhe si mund të mbrohemi

07 Studimi i ri/ Në cilën orë duhet të hani darkë për të shmangur dhjamosjen dhe rritjen e sheqerit në gjak

08 Studimi i ri i psikologëve, kjo metodë e thjeshtë zhduk menjëherë zemërimin

09 Ja pozicioni i duhur i gjumit për një tretje të mirë

10 Si të kujdesemi për sytë? Ja ushqimet që duhet të hamë

shendetesi

Rastet shtohen çdo ditë, gratë ngrijnë vezët për t’u bërë nëna pas të 40-ave

Efekti i lëngut të limonit në funksionin e mëlçisë

Pse vitamina C duhet pikërisht tani, dozat e nevojshme dhe ku gjendet

Bebet më shumë fjalë mësojnë nga baballarët?

Melodia që zgjon hormonin e lumturisë: Dëgjoni frekuencën e cila forcon serotoninën, endorfinën dhe dopaminën (Video)

Autori: Gazeta inFokus 21:23 | 10 December 2018

Të tjera

Çitaku, Kurtit: Mos u përziej aty ku s’e ke vendin – ke fituar për kryeministër të Kosovës, jo për sundimtar të shqiptarëve

Abdixhiku: Shqiptarët në Maqedoninë e Veriut u ndanë, Kurti dhe gjithë aparati qeveritar u bënë akter aktiv

​Ngjarjet e datës 25 prill

Taravari: BDI manipuloi me vota joshqiptare

Festa e Frontit Europian, Ahmeti: Ky kapitull u mbyll me sukses, me mbi 40 mijë vota epërsi ne shënuam fitore

Valon Syla pas fitores së Osmanit: Kur Albin Kurti të shkojë në plazhet greke, më nuk i bie kah Maqedonia

Kurti fton diasporën që të marrë pjesë në regjistrimin online të popullsisë: Jeni shtyllë qendrore e shtetit tonë

Shpallet vendimi për mbylljen e TikTok-ut në SHBA

Bujar Osmani shpall fitoren, i kërkon Arben Taravarit ta pranojë humbjen

BDI-ja nisi festën në Sheshin Skënderbeu në Shkup, Grubi: Fitoi UÇK-ja dhe Ali Ahmeti

“Mbylleni derën, shkoni në shtëpi”- simpatizantët e BDI-së para shtabit të VLEN

Kandidatja e VMRO-së prin në zgjedhjet presidenciale në Maqedoninë e Veriut

Fokusi

01 5 ushqime që duhet t’i shmangni nëse doni të jetoni gjatë

02 Nuk flini gjumë mjaftueshëm? Studim: Pagjumësia sjell rritjen e rasteve të sëmundjes së mëlçisë yndyrore jo-alkoolike

03 Pse alergjikët rrezikohen nga sëmundjet e zemrës?

04 Simptomat e kolesterolit të lartë tek meshkujt 30 vjeç/ Shtatë shenja të pazakonta në duar dhe gishta gjatë natës

05 Zbuloni vitaminat dhe mineralet më të rëndësishme për trupin që do ju shërbejnë gjatë plakjes

06 Alergjitë pranverore, cilat janë simptomat me të cilat shfaqet dhe si mund të mbrohemi

07 Studimi i ri/ Në cilën orë duhet të hani darkë për të shmangur dhjamosjen dhe rritjen e sheqerit në gjak

08 Studimi i ri i psikologëve, kjo metodë e thjeshtë zhduk menjëherë zemërimin

09 Ja pozicioni i duhur i gjumit për një tretje të mirë

10 Si të kujdesemi për sytë? Ja ushqimet që duhet të hamë

shendetesi

Rastet shtohen çdo ditë, gratë ngrijnë vezët për t’u bërë nëna pas të 40-ave

Efekti i lëngut të limonit në funksionin e mëlçisë

Pse vitamina C duhet pikërisht tani, dozat e nevojshme dhe ku gjendet

Bebet më shumë fjalë mësojnë nga baballarët?

Ngjarjet e datës 25 prill