Ju kanë lodhur rrudhat? Ja ushqimet për një fytyrë si adoleshente
Autori: Gazeta inFokus 20:38 | 24 October 2018
Për vitin 2017 sipas statistikave të publikuara nga Shoqata Ndërkombëtare e Kirurgjisë Plastike Estetike, ka rezultuar që 17 milionë gra kanë kërkuar operacione plastike për të rregulluar lëkurën e fytyrës dhe të qafës.
Edhe pse operacionet plastike nuk janë mënyra më e lehtë për të pasur paraqitjen e dëshiruar nuk është më e shëndetshmja.
Ka me qindra maska bimore që të bëjnë efekt ndoshta në një kohë më të gjatë, por të shëndetshme.
Në këtë artikull po ju sjellim mënyrat fantastike për të shpëtuar nga rrudhat në fytyrë dhe në qafë. Këto mënyra do bëjnë të mundur të sfidoni moshën pa operacione plastike.
Mos konsumoni shumë sheqer
Vazhdimisht duhet të keni dëgjuar që të hiqni dorë nga sheqeri, sepse është i dëmshëm për shëndetin tuaj. Por ju mos u trembni, nuk duhet ta zhdukni fare nga kuzhina, por konsumoheni atë në sasi të limituar.
Trupi ka nevojë për një sasi të caktuar sheqeri, dhe ajo çfarë ju duhet të dini mirë, është sasia që juve mund ta konsumoni pa frikë.
Kur eliminoni sheqerin, prodhimi i kolagjenit do të shtohet, ku lëkura dhe trupi juaj do të jenë të fortë dhe të hidratuar.
Sasia e sheqerit që trupi juaj ka nevojë të konsumoni pa dëmtuar shëndetin tuaj është 6 lugë në ditë.
Por mbani në mend se pothuajse të gjitha ushqimet që ne hamë mund të përmbajnë sheqer, prandaj është e rëndësishme të shmangni sheqerin me kafe ose çaj në mëngjes.
Vaj i kokosit bën mrekulli
Vaji i kokosit është përhapur shumë kohët e fundit dhe të gjitha vajzat kanë ngelur të kënaqura nga rezultati që ju ka dhënë.
Acidet yndyrore që ka vaji i kokosit mund të depërtojnë në lëkurë për shkak të peshës së ulët molekulare, dhe ata mund të mbrojnë proteinat natyrale të lëkurës suaj.
Sipas një studimi të bërë nga Instituti Kombëtar i Shëndetësisë, vaji i kokosit mund të trajtojë në mënyrë efektive lëkurën e thatë, dhe eliminon rrudhat.
Ju mund të aplikoni një sasi të vogël të vajit të kokosit në lëkurë në mëngjes dhe të dyfishoni sasinë gjatë natës para se të flini.
Beta karoten dhe vitamina A
Beta karoten ndihmon në riparimin e lëkurës së plakur, gjithashtu parandalon krijimin e rrudhave.
Ajo të bllokon dritën ultravjollcë të diellit nga dëmtimi dhe plakja e lëkurës dhe vitamina A stimulon prodhimin e kolagjenit dhe fibrave elastike në lëkurë.
Si vitamina A edhe beta karoten, gjenden në ushqimet si karota, patate të ëmbla, spinaq dhe kajsi.
Provoni lëngun e kastravecit
Me dhjetëra maska kastraveci kanë rezultuar efektive në mbrojtjen e lëkurës nga rrudhat.
Kastraveci dhe lëngu i tij bën mrekulli kur bëhet fjalë për kujdesin e lëkurës.
Lëngu i kastravecit ka shumë minerale që janë një komponent thelbësor për indet e shëndetshme të lëkurës, dhe acid askorbik që mund të parandalojë mbajtjen e ujit në lëkurë.
Të tjera
-
Skandaloze: Në parcelën ku duhet të ndërtohet një çerdhe në Prishtinë, po ngrihet një objekt banesor
Një skandal i madh, i pa parë deri më tash po ndodh në komunën e Prishtinës, ...
-
Bashkëluftetari i Ilir Konushevcit: S’kemi menduar kurrë se do t’i bëhej pritë në shtetin që kishim më së shumti besim
Sot janë bërë 26 vjet që nga rënia e heroit të kombit, Ilir Konushevci, bashk...
-
Dita e Evropës, pse zgjedhjet e qershorit janë vendimtare për të ardhmen e BE-së
Ndërsa institucionet e Bashkimit Evropian shënojnë themelimin embrional me Di...
-
Kurti: Duhet të jemi pjesë e familjes evropiane e rrugëtimi ynë të vlerësohet në baza meritokracie
Në Ditën e Evropës, kryeministri Albin Kurti ka thënë se Kosova në vazhdimësi...
-
Osmani pjesë e tyrezës ekonomike në Dallas: I inkurajova që të bëjnë hapa konkret në dobi të ekonomive dhe qytetarëve tanë
Presidentja e vendit, Vjosa Osmani gjatë qëndrimit të saj në Amerikë ka zhvil...
-
Ish-deputetja e PDK-së thotë se la partinë për Limajn: Njerëz si ai i duhen vendit
Aderimi më i ri në partinë politike NISMA, Xhevahire Izmaku ka treguar se si ...
-
Kurti shpërblen sërish Adi Krastën me udhëheqjen e Festivalit të Këngës në RTK
Bordi i Radio Televizionit të Kosovës (RTK) ka njoftuar mbi riemërimin e Adri...
-
Osmani: Shqiptarët e Amerikës, urë e fuqishme e aleancës Kosovë – SHBA
Presidentja e Kosovës, Vjosa Osmani ka thënë se shqiptarët e Amerikës janë ur...
-
Nga QKUK-ja japin detaje për policin i cili u plag os në Zllakuqan në Klinës
Një polic u plagos në Zllakuqan të Klinës, derisa po intervenonte në një shtë...
-
Sveçla për policin e plagosur: Përgëzoj zyrtarin Januz Veselaj për reagimin profesional përkundër rrezikimit të jetës së tij
Ministri i Punëve të Brendshme, Xhelal Sveçla ka reaguar pas plagosjes së një...
-
​Presidenti Italian: BE është në fazën më kritike
Presidenti Italian, Sergio Mattarella të enjten në mesazhin e tij për Ditën e...
-
Valchev: BE-në synon paqe
Objektivi kryesor i Bashkimit Evropian është që të gjithë në territorin e tij...