-
Joga, 5 ushtrime për t’u dobësuar
Të bësh joga për tu dobësuar dhe për të tonifikuar trupin është bërë një nga ...
-
Joga me qen është trendi më i ri i fitnesit, të cilin gjithnjë e më shumë e adhurojnë njerëzit (Video)
Joga me qen është trendi më i ri i fitnesit, të cilin gjithnjë e më shumë e a...
-
Ushtrimet pilates për kofshë të forta (video)
Pilatesi është i shkëlqyeshëm për forcimin e muskujve në pjesët problematike ...
-
Joga për të liruar dhimbjen e mesit
Dhimbja e mesit është e zakonshme tek shumë njerëz. Teksa shkaqet mund të...
-
Joga mund ta shërojë diabetin?
Njerëzit me diabet duhet të inkurajohen që të ushtrojnë joga në mënyrë që ta ...
-
Hilaria Baldwin propozon këtë set ushtrimesh asana për fund të javës: relaks dhe energjia (Video)
Joga e mbrëmjes për qetësim… Nuk ka as shëndet, as rezultate të mira të fi...
