-
90 sekonda në mëngjes për të shtuar freskinë tuaj
90 sekonda ndani për t’u kthjellë nga gjumi. Kjo teknikë sjell përfitime p...
-
Këshilla për gjumë të qetë
Gjumi është mjaft i rëndësishëm për shëndetin e njeriut dhe ndikon në gjithë ...
-
Kuvendi në “gjumë”
Zvarritja e tepërt e marrëveshjes për Demarkacionin me Malin e Zi, Gjykata Sp...
-
Përse gratë duhet të flenë më shumë se burrat?
Një studim shkencor thotë se gratë duhet të flenë më shumë se burrat. Arsyej...
-
Më pak ose më shumë se shtatë orë gjumë, ndikojnë në cilësinë e spermës
Fjetja e më shumë ose më pak se shtatë orë gjatë natës, zvogëlon cilësinë e s...
-
Tri arsye shkencore pse s’duhet të zgjoheni herët
Shpesh thuhet se të zgjohesh në 5 të mëngjesit rritë produktivitetin. Kjo duk...
-
Njerëzit që mezi zgjohen në mëngjes janë më inteligjentë
Njerëzit që e kanë të vështirë të zgjohen në mëngjes shpesh quhen përtacë ose...
