Si ta kuptoni kur jeni nxirë më shumë se sa duhet
Autori: Gazeta inFokus 08:25 | 11 July 2024
Vera ka ardhur dhe çfarë ndikohet më së shumti është lëkura. Nixrja e saj nga dielli është një proces normal kur temperaturat fillojnë e rriten.
Madje shumica e njerëzve e kërkon me ngulm gjatë verës edhe për arsye estetike.
Nga ana tjetër vitamina D e cila merret me shumicë nga dielli, ofron shumë vlera për organizmin e sidomos për mirëqenien e të gjithë organizmit tuaj.
Kështu me gjasë do të doni t’i shijoni ditët e gjata me diell për gjatë gjithë verës, por kujdes pasi nuk duhet ta teproni.
Lëkura mund të tejnxihet dhe të shkaktojë një sërë problemesh shëndetsorë që arrijnë deri tek qelizat kancerogjene apo dëmtime të nishanëve.
Kur duhet të tregoni kujdes?
Për të shmangur çdo dëmtim të përhershëm nga dielli, duhet të kuptoni shenjat që lëkura juaj ju jep.
Nëse në fund të verës apo pas disa ditëve në plazh e ndjeni lëkurën tuaj të tërhiqet dhe e shikoni të nxirë disa tonalitete më shumë se natyralja që ju keni, kjo mund të jetë shenjë e ndonjë problemi.
Po kështu edhe kur lëkura juaj është e skuqur apo e djegur nga ekspozimi i tepërt në diell përgjatë gjithë ditës.Një tregues tjetër i dëmtimit të lëkurës nga dielli janë edhe shenjat e vazhdueshme që mund t’ju shfaqen në zonat e ekspozuara.
Ato zakonisht ngjajnë me nishanët ose janë njolla apo pik atë vogla të cilat shtohen me kalimin e viteve.
Është e rëndësishme që gjithnjë të kuptoni se çfarë po ndodh me lëkurën tuaj.
Nxirja e tepërt, tharja, rënia e lëkurës apo kruarja pas ekspozimit në diell janë tregues se lëkura ka marrë rreze më shumë nga sa duhet.
Të tjera
-
Gashi i LDK-së i kërkon dorëheqje Kurtit
Shefi i grupit parlamentar të LDK-së Arben Gashi, po i kërkon dorëheqje kryem...
-
Zbret për toke çmimi i rrymës në tregjet ndërkombëtare, në Kosovë u shtrenjtua për 130%
Veç për 49 euro tregtohej një megavat energji elektrike më 20 tetor 2024 në t...
-
Kurti: Prizrenin po e bëjmë gati për UNESCO
Kryeministri Albin Kurti, bashkë me ministrin e Kulturës, Rinisë dhe Sportit,...
-
Mbi 1 mijë tiketa trafiku të shqiptuara për 24 orë
Gjatë 24 orëve të fundit kanë ndodhur 1 aksident me vdekje, 22 me të lënduar ...
-
Itali: 78-vjeçari e vrẹt shqiptarin pasi zbulon se kishe një lidhje me gruan e tij
Një ngjarje e rëndë ka ndodhur ditën e djeshme në Itali. Një 45-vjeçar shq...
-
Një aksident me fatalitet, e 22 me të lënduar brenda 24-orëve
Një aksident trafiku me fatalitet, e 22 me të lënduar, janë regjistruar brend...
-
Gjendet pa shenja jete një burrë në Leposaviq
Një burrë është gjetur pa shenja jete në Leposaviq. Policia njofton se tru...
-
Malishevë: Vetura godet për vdekje një person që ishte në karrocë
Një veturë e ka goditur për vdekje një person që ishte në karrocë. Shofer...
-
Këto janë vendet ku do të ketë reduktime të energjisë elektrike
Punime të domosdoshme për siguri të sistemit LP 10kV J04 Obiliqi-(Qyteti )...
-
Prishtinë: Djali e kanos nënën
Djali e ka kanosur nënën e tij, pas një mosmarrëveshje. Ai është dërgu...
-
Vendoset arkivol para një shtëpie në Viti, dalin pamjet që tronditën familjen
Para një shtëpie në Viti dy persona vendosën një arkivol. Ky veprim tronditi ...
-
Shkolla në Prizren pa fotokopje, mësimdhënësit printojnë testet për nxënës me shpenzime personale
Me shpenzime personale mësimdhënësit në shkollën fillore të mesme të ulët “Fa...