Më pak ose më shumë se shtatë orë gjumë, ndikojnë në cilësinë e spermës
![](https://gazetainfokus.com/wp-content/uploads/2017/10/456C543500000578-4988648-image-a-1_1508244926474.jpg)
Autori: Gazeta inFokus
13:39 | 18 October 2017
Fjetja e më shumë ose më pak se shtatë orë gjatë natës, zvogëlon cilësinë e spermës së burrave.
Kështu thotë një studim i ri nga Third Military, universitet i mjekësisë në Kinë, teksa shton se marrja e më shumë se nëntë orëve gjumë, zvogëlon stabilitetin e ADN-së së spermës me 40 për qind, transmeton Klan Kosova.
Megjithatë, dremisja për më pak se gjashtë orë e gjysmë në natë ul stabilitetin e spermës me 30 përqind.
Hulumtimi i mëparshëm zbulon tërësisht se shtatë deri në shtatë e gjysmë orë gjumi është optimale për të maksimizuar vëllimin e spermës.
Studimet e kaluara gjithashtu rekomandojnë se fjetja e pakët në kohë, pengon lirimin e testosteronit, i cili është kritik për riprodhimin.
Qëndrimi i mbyllur tepër i syrit mund të përkeqësojë cilësinë e gjumit, gjë që gjithashtu mund të ulë nivelin e hormoneve.
![](https://gazetainfokus.com/wp-content/uploads/2023/12/414852708_7280633965309387_5391335122745764068_n-1130x635-1.jpg)
Të tjera
-
‘Eskavatori’ lë pa ujë disa fshatra në Vushtrri, dëmtuan një gyp gjatë punimeve në autostradë
Kompania e kontraktuar për shtrimin e autostradës Prishtinë-Mitrovicë për...
-
Fundjavë me fluks në Morinë, kosovarët për pushime në Shqipëri edhe në shtator
Edhe mëngjesi i kësaj të shtune ka nisur me fluks qytetarësh e mjetesh nga Ko...
-
Analistët: Veprimet e fundit të Serbisë në raport me Kosovën, përpjekje për destabilizim të Ballkanit
Veprimet e vazhdueshme të Serbisë në raport me Kosovën, sikurse edhe akti i f...
-
Djali i Adem Jasharit, Luli shtrihet në Kardiologji, Lladrovci: S’besoj që ta lë shenjë ty kjo
Kryetari i komunës së Drenasit, Ramiz Lladrovci, ka bërë të ditur se Lulzim J...
-
Vogëlushi i afrohet Kurtit për selfie, pasi e kryen ia vë gishtin në gjoks: Kryeministër ishte kënaqësi, çele Urën e Ibrit
Në ceremoninë e vendosjes së shtatores së presidentit historik, Ibrahim R...
-
Tre të vdẹkur sot në plazhet e Shqipërisë, dy prej tyre kosovarë
Rreth orës 14;50, në lagjen 13 në Durrës, 67-vjeçarja me iniciale A. Gj., ban...
-
Osmani: Strukturat ilegale në veri mbajnë peng integrimin e komunitetit serb
Presidentja e Kosovës, Vjosa Osmani ka pritur në takim të Ngarkuarën me Punë ...
-
Bulliqi i kundërpërgjigjet Hysenit të LDK-së: Je një mjeran politik
Kryetari i Komunës së Podujevës, Shpejtim Bulliqi, i është kundërpërgjigjur a...
-
Qendra për menaxhim kufitar del me njoftim pas hapjes së pikave kufitare
Qendra për menaxhim kombëtar ka njoftuar se janë hapur për qarkullim pikat ku...
-
Selmanaj i drejtohet Osmanit e Gërvallës: Ju guxuat të shanit LDK’në, por nuk guxuat të bëni zë kur Kurti ua shuajti partinë
Pas pranisë së kryeministrit Albin Kurti në inagurimin e shtatores së ish...
-
Sveçla: Serbia në panik, “shkolla ruse” për destabilizim të Kosovës e rajonit po dështon
Ministri i Punëve të Brendshme, Xhelal Sveçla, ka thënë se Serbisë është ...
-
Tahiri pas inaugurimit të shtatores së Ibrahim Rugovës: Lideri që nuk u lëkund, duke mbetur i përkushtuar ndaj një Kosove të lirë
Deputeti i AAK’së, Besnik Tahiri në rastin e ceremonisë së vendosjes së s...