Këto janë 10 arsyet e mira përse duhet të pini birrë
Autori: Gazeta inFokus 10:45 | 18 December 2017
Ne të gjithë e dimë se birra është një pije alkoolike që njerëzit zakonisht zgjedhin të pijnë me ushqime të caktuara, veçanërisht në Shtetet e Bashkuara dhe në Evropën Veriore.
Birra ka një përmbajtje më të lartë të proteinave B dhe vitaminës B se vera, megjithëse përmbajtja e tij antioksidante është e barabartë me atë të verës.
Ju gjithashtu duhet të dini se birra është një burim i shkëlqyer i mineraleve pozitive që luajnë role kritike në metoda të ndryshme metabolike. Kur merreni në pjesë të moderuara, sigurisht që mund të shtoni gjendjen tuaj fizike në disa nga metodat.
1.Birra do të mbajë veshkat tuaja të shëndetshme! Një studim i kohëve të fundit zbuloi se birra është me të vërtetë e mirë për veshkat tuaja. Në të vërtetë, çdo shishe birrë që pini redukton rrezikun e zhvillimit të gurëve të veshkave me 40%.
2. Birra gjithashtu mund të zvogëlojë kolesterolin e keq! Gjërat që duhet të dini: fibra që gjendet në birrë mund të ndihmojë në reduktimin e niveleve të kolesterolit LDL, që është lloji i “keq” i kolesterolit.
3. Birra gjithashtu mund të rrisë nivelet e vitaminës B! Sipas ekspertëve, kjo pije përmban disa vitamina B (B1, B2, B6 dhe B12). Ata gjithashtu thonë se pijet alkoolike kishin 30 përqind më shumë vitaminë B6 sesa ata që nuk pinë, dhe nivele që ishin dy herë më të larta se pijet e verës. Birra është gjithashtu një burim bujar i vitaminës B12.
4. Forcon kockat! Po, një studim zbuloi se nivelet e larta të silikonit në birrë mund të kontribuojnë në rritjen e densitetit të kockave.
5. Birra gjithashtu punon shumë mirë si një kurë për pagjumësi! Laktoflavini dhe nikotina, të pranishme në birrë, mund të nxisin gjumin!
6. Birra do të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e një sulmi në zemër! Sipas ekspertëve, pijet e birrës kanë një rrezik të reduktuar prej 40-60 për qind të sulmit në zemër në krahasim me pijet që nuk pinë birrë.
7. Birra është gjithashtu e shkëlqyer për parandalimin e mpiksjes së gjakut! Si funksionon – mirë, ekspertët thonë se përbërësit e gjetur në birrë ndihmojnë në parandalimin e mpiksjes së gjakut.
8. Ekspertët thonë se birra do të rrisë kujtesën tuaj! Një studim i kohëve të fundit ka treguar se pijet alkoolike kanë më pak gjasa të vuajnë nga Alzheimer dhe dementia se ata që nuk pinë birrë.
9. Kjo pije gjithashtu do t’ju ndihmojë të luftoni stresin. Një grup ekspertësh nga Universiteti i Montrealit zbuloi se dy gota birrë në ditë mund të zvogëlojnë stresin ose ankthin që lidhet me punën.
10. Së fundi, birra do të bëjë lëkurën tuaj më të rinj dhe më të bukur! Zot, është mirë, apo jo? Ekspertët thonë se disa vitamina në birrë mund të rigjenerojnë lëkurën dhe të kenë një ndikim pozitiv në pigmentim. Lëkura juaj bëhet e butë dhe më fleksibile. Faleminderit për leximin dhe mos harroni të ndani!
Të tjera
-
Pritjet për të hyrë në Kosovë deri në 40 minuta
Pritjet për të hyrë në Kosova nga pika kufitare e Muçibabës po vijojnë deri n...
-
Deklarohen të pafajshëm 22 të akuzuarit për mashtrim me “Call Center”
Në seancën fillestare të hënën në Gjykatën Themelore në Prishtinë janë deklar...
-
Gjendet pa shenja jete një 61-vjeçar në Pogradec
Një person i moshës 61-vjeçare është gjetur pa shenja jete në banesën e tij, ...
-
Protestë masive në Beograd kundër presidentit serb
Dhjetëra mijëra veta u mblodhën të dielën në një shesh qendror në Beograd duk...
-
Hill thotë se s’ka paralajmërime për sanksione ndaj NIS’it në Serbi, a i gënjeu Vuçiq serbët për të krijuar panik?
Ambasadori i Shteteve të Bashkuara të Amerikës në Serbi, Christopher Hill, ka...
-
Tajani për vizitë në Kosovë, viziton kontigjentin italian të KFOR-it
Kryediplomati italian, Antonio Tajani, ka ardhur për vizitë në Kosovë për të ...
-
Kremlini hedh poshtë raportimet e mediave turke se gruaja e Assadit kërkoi divorc dhe largim nga Moska
Kremlini hodhi poshtë të hënën raportet e mediave turke që sugjeronin se Asma...
-
Kundërligjshëm e pa përvojë pune, Rozeta Hajdari e bën zv. kryeinspektore ish asistenten e Albulena Haxhiut vetëm 8 muaj pasi u punësua në MINT
Ministrja e Industrisë, Ndërmarrësisë dhe Tregtisë, Rozeta Hajdari, ish asist...
-
Haziri në 35-vjetorin e LDK-së: Kjo familje politike e Rugovës ia dha vendit demokracinë në të cilën fitojnë edhe rivalët tanë
Nënkryetari i Lidhjes Demokratike të Kosovës, Lutfi Haziri shkroi për përvjet...
-
Komuniteti i Ambasadës nderon Hovenierin për vizionin e tij për Kosovën
Komuniteti i Ambasadës Amerikane ka nderuar ambasadorin Jeffrey M. Hovenier m...
-
Hill: Nuk ka prova që lidhin Beogradin me shpërthimin në kanalin Ibër-Lepenc
Ambasadori amerikan në Serbi, Christopher Hill, tha sot se SHBA-të nuk kanë k...
-
Policia në kërkim të dy të dyshuarve për vjedhje në Graçanicë
Policia në Graçanicë me autorizim nga prokuroria kompetente, po kërkon ndihmë...