Ja se si prindërit mund të ndihmojnë fëmijet e tyre të kalojnë depresionin
Autori: Gazeta inFokus 14:26 | 06 August 2024
Adoleshenca mund të jetë një moshë intensive, por koha tani është ndryshe nga më parë. Pandemia dhe pasiguria globale e viteve të fundit kanë efekte të rëndësishme në psikologjinë e adoleshentëve. Një sondazh i publikuar javën e kaluar në SHBA tregoi se 42% e nxënësve të shkollave të mesme përjetuan ndjenja të forta trishtimi dhe dëshpërimi nga viti 2021 e më tej, ndërsa 22% menduan seriozisht vetëvrasjen.
Psikologia klinike Lisa Damoore, e cila ka ndihmuar adoleshentët dhe familjet e tyre për më shumë se 25 vjet dhe ka shkruar libra të njohur për kalimin e të rinjve në moshë madhore, shpjegon se: Shpesh e barazojmë shëndetin mendor me ndjenjën e mirë, të qetë, të lumtur. Por shëndeti mendor ka të bëjë me të pasurit emocione që i përshtaten rrethanave, edhe nëse ato janë të pakëndshme apo edhe të padëshiruara, ajo që duhet të dimë është si t’i menaxhojmë ato.
“Adoleshentët i përjetojnë emocionet e tyre më intensivisht sesa fëmijët dhe të rriturit. Një dështim në një test të rëndësishëm, një ndarje janë gjëra që mund t’i bëjnë ata të ndihen shumë të trishtuar. Ne nuk duhet t’i konsiderojmë këto ndjenja si kalimtare. Sigurisht që ne nuk duam që fëmijët tanë të përjetojnë emocione të dhimbshme, por të gjithë e dimë se këto janë të pashmangshme. Shpesh ata gjithashtu mund t’u mësojnë atyre diçka për mënyrën se si funksionojnë gjërat. Nëse, për shembull, ata kapen duke mashtruar në një test, ndjenja e keqe që do të përjetojnë mund t’i ndalojë ata të bëjnë një zgjedhje të ngjashme në të ardhmen. Ajo që ne nuk duam të shohim, megjithatë, janë dy gjëra: Së pari, adoleshentët zhvillojnë strategji që lehtësojnë këto ndjenja, por që kanë një kosto, siç janë dhe varësitë e ndryshme”.
“Nëse një adoleshent përballet me diçka të vështirë, ne mund ta shohim atë si një mundësi të mirë për të zhvilluar mekanizma psikologjikë të reagimit të shëndetshëm dhe menaxhimit të emocioneve të dhimbshme. Megjithatë, nëse këto ndjenja janë të pamenaxhueshme, këtu mund të ndërhyjmë duke thënë: Ju po bëni më shumë nga sa e përballoni vetë, pranojeni ndihmën tonë”, këshillon ajo.
Të tjera
-
“Shkëqyen”,- Pasi gaboi detyrën, merrë teposhtëzën Kurti- Shkëlqen me gabime
Kryeministri Albin Kurti, para disa ditëve ka kërkuar falje publikisht nxënës...
-
Deputetja e LDK-së: Është vonë që presidentja Osmani të distancohet nga Kurti
Rrezarta Krasniqi, deputete e Lidhjes Demokratike të Kosovës ka thënë se reag...
-
Baton Haxhiu: Vjosa e Bulliqi e glorifikuan figurën e Rugovës e të njëjtit e rrënuan trashëgiminë e tij
Gazetari Baton Haxhiu duke komentuar përurimin e shtatores së ish-presidentit...
-
Lushaku – Sadriu: Mësimi tërëditor po shkon shumë mirë, ka hapësirë më të madhe të realizohet kurrikula
Nënkryetarja e komunës së Prishtinës, Jehona Lushaku – Sadriu, ka thënë se më...
-
Rruga Deçan-Plavë, tuneli i Rozhajës, korridoret ajrore, Aliu njofton për bisedën me kryediplomatin e Malit të Zi
Ministri i Infrastrukturës, Liburn Aliu, është takuar me Ervin Ibrahimovic, z...
-
Bajqinovci i reagon Stanos: Qasje e pabarabartë e BE-së, asnjë masë ndaj Serbisë që bllokon kufijtë me banditë
Deputeti i Lëvizjes Vetëvendosje, Mefail Bajqinovci, ka reaguar ndaj zëdhënës...
-
Së shpejti do të nisë gjykimi ndaj Haxhi Shalës, Sabit Januzit dhe Ismet Bahtijarit
Pas një periudhe afro një vjeçare qëndrimi në paraburgim, së shpejti pritet t...
-
Çfarë po ndodh në rajon? 30 mijë rusë regjistrohen si rezidente të perkohshëm në Serbi
Në një mëngjes vere të nxehtë në kryeqytetin e Serbisë, Beograd, Vadim Morus,...
-
Kurti takoi drejtoren artistike të Fondacionit Kulturor të Gjermanisë
Kryeministri i Republikës së Kosovës, Albin Kurti mirëpriti sot drejtoren art...
-
“Në mbështetje të sigurisë së qëndrueshme në mbarë Kosovën”, ushtarët letonezë të KFOR-it patrullojnë në Zubin Potok
Ushtarët letonezë të KFOR-it të kanë kryer një patrullë rutinore brenda komun...
-
Deputetja e LDK-së: Është vonë që presidentja Osmani të distancohet nga Kurti
Rrezarta Krasniqi, deputete e Lidhjes Demokratike të Kosovës në emisionin “FI...
-
Zhduket profesori nga Prizreni, Gani Rudaj
Është zhduku profesori nga Prizreni, Gani Rudaj, Ai ka humbur kontaktet me...