Ja cilat janë 7 përfitime të ujit të detit që ndoshta nuk i dini
![](https://gazetainfokus.com/wp-content/uploads/2024/08/uji-i-detit-852x460.webp)
Autori: Gazeta inFokus
10:47 | 21 August 2024
Uji i detit nuk është i mirë vetëm për të notuar dhe për të kaluar një ditë ndryshe, por ka edhe përfitime të shumta shëndetësore që mund të ndikojnë pozitivisht në trupin tuaj. Që nga përmirësimi i gjendjes së lëkurës, deri te lehtësimi i dhimbjeve dhe përmirësimi i funksionit të tiroides, uji i detit është një mrekulli natyrore që ia vlen ta eksploroni.
I shkëlqyer për lëkurën tuaj
Uji i detit është antibakterial dhe përmbajtja e lartë e natriumit dhe jodit përshpejton shërimin e plagëve. Është gjithashtu i pasur me minerale si kalciumi, kaliumi dhe magnezi. Magnezi, ndihmon lëkurën të ruajë lagështinë, duke e bërë atë më të fortë dhe më rinore. Mineralet në ujin e detit janë gjithashtu të dobishme për gjendje kronike të lëkurës si psoriaza dhe ekzema.
Zvogëlon stresin
Përmbajtja e lartë e magnezit në ujin e detit ka një efekt qetësues në sistemin nervor, duke nxitur çlodhjen. Të notuarit në det mund të shkaktojë një ndjenjë lehtësie, duke qetësuar mendjen dhe potencialisht, duke ndryshuar valët e trurit në një gjendje qetësie. Gjithashtu, noti në det ul presionin e gjakut dhe ndihmon në cilësinë e gjumit.
Forcon sistemin tuaj imunitar
Pas një noti në det, numri i qelizave të kuqe të gjakut mund të rritet me 5-20%, me një rritje akoma më të lartë të qelizave të bardha të gjakut. Uji i detit është një ilaç natyral fantastik për personat me sistem imunitar të dobët, anemi dhe nivele të larta të sheqerit në gjak.
Zvogëlon dhimbjen
Vetitë anti-inflamatore të ujit të detit mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të muskujve, artritit dhe dhimbjeve pas operacionit. Noti në det është gjithashtu i shkëlqyer për qarkullimin e gjakut, i cili mbështet shërimin dhe rrit nivelin e dopaminës dhe serotoninës, duke përmirësuar humorin.
Ndihmon kundër celulitit
Noti në det ushtron presion në indet dhe enët limfatike, duke nxitur qarkullimin limfatik, që mund të përmirësojë ndjeshëm pamjen e celulitit.
Tiroide më e shëndetshme
Uji i detit është i pasur me jod, i cili është thelbësor për tiroide të shëndetshme. Ju gjithashtu mund të rrisni marrjen e jodit, duke shtuar algat në dietën tuaj.
![](https://gazetainfokus.com/wp-content/uploads/2023/11/FotoLajm.jpg)
Të tjera
-
Rizvanolli e Shala përplasen për Trepçën
Ministrja e Ekonomisë, Artane Rizvanolli, dhe deputeti i Partisë Demokratike ...
-
BE mirëpret aktakuzën për Banjskën: Gjykata duhet të vendos për fajtorët
Ditën e djeshme, Prokuroria Speciale e Kosovës ka ngritur aktakuzë ndaj 45 pe...
-
Mbi 2 mijë e 400 tiketa trafiku të shqiptuara gjatë 24 orëve të fundit
Gjatë 24 orëve të fundit, Policia e Kosovës njofton se ka shqiptuar 2 mijë e ...
-
Tabloidet serbe shkruajnë se Vuçiq nesër do të shpallë okupimin e Kosovës
Presidenti i Serbisë, Aleksandar Vuçiq, nesër do t’i drejtohet publikut atje ...
-
Thellohet bilanci i viktimave nga tajfuni në Vietnam, shënohen afër 200 të vdekur
Gati 200 njerëz kanë vdekur në Vietnam si pasojë e tajfunit Yagi dhe më shumë...
-
Osmani udhëton për në Gjermani, e nominuar për një çmim në forumin M100 Sanssouci Colloquium
Presidentja e vendit, Vjosa Osmani, ka udhëtuar për në Gjermani për ta pranua...
-
Ilir Bytytçi zgjidhet anëtar i Bordit të RTK-së
Me rekomandimin e Komisionit ‘Ad-Hoc’, deputetët e Kuvendit të Kosovës kanë v...
-
Mbyllet stadiumi “Fadil Vokrri” për 25 ditë, reagon FC Prishtina: Nuk është shqetësuese
U investuan 1.3 milionë euro për të zgjidhur problemin e fushës në stadiumin ...
-
Sekuestrohet arma që një person në Skënderaj e publikoi në rrjetet sociale
Policia në Skenderaj ka sekuestruar një armë që ishte postuar në rrjetet soci...
-
Vuçiqi e tregon nesër “72 orëshin për Kosovën”
Presidenti i Serbisë, Aleksandar Vuçiq, nesër në orën 18:00 do ta ketë një ad...
-
Vulin kërcënon Kosovën: Situata mund të eskalojë në çdo moment, Serbia s’do të qëndrojë duarkryq
Aleksandar Vulin, zëvendëskryeministër i Serbisë, ka dhënë një intervistë për...
-
Prelec: Strategjia e Albin Kurtit në veri, e suksesshme
Konflikti mes Serbisë dhe Kosovës mbetet i pazgjidhur edhe 25 vjet pas ndërhy...