Çfarë po prisni?! Shpejt e shpejt përgatisni pak ujë të ngrohtë me mjaltë, do të befasoheni me rezultatet!
![](https://gazetainfokus.com/wp-content/uploads/2022/12/640-0-63a0550213e97.jpg)
Autori: Gazeta inFokus
13:43 | 19 December 2022
Uji me mjaltë nëse ende nuk e dini ka disa përfitime të mrekullueshme shëndetësore. Pirja e mjaltit të përzier me ujë të nxehtë është shumë e dobishme për humbjen e peshës. Ndihmon për të rritur metabolizmin e trupit, si dhe për të mbajtur stomakun plot për një kohë të gjatë, gjë që ndihmon në humbjen e peshës. Ndihmon gjithashtu në trajtimin e problemit të fryrjes. Ju gjithashtu mund të shtoni një fetë limoni në këtë pije për rezultate më të mira.
Konsumimi i rregullt i mjaltit me ujë të ngrohtë rrit imunitetin. Mjalti është i pasur me vitamina, lëndë ushqyese dhe antioksidantë, të cilët u japin qelizave fuqinë për të luftuar sëmundjet. Ndihmon në mbajtjen e trupit të hidratuar. Mbajtja e trupit të hidratuar përmirëson shëndetin. Si uji i ngrohtë ashtu edhe mjalti kanë veti hidratuese. Nëse i konsumoni çdo mëngjes, trupi mbetet i hidratuar gjatë gjithë ditës dhe gjithashtu ndihmon për të hequr qafe problemin e dehidrimit.
Është e dobishme për shëndetin e tretjes. Pirja e ujit të ngrohtë të përzier me mjaltë lehtëson shumë probleme që lidhen me stomakun ose tretjen dhe nxit metabolizmin. Konsumimi i ujit të nxehtë dhe mjaltit herët në mëngjes e mban tretjen si duhet dhe ndihmon për të hequr qafe problemin e dispepsisë.
Pirja e ujit të ngrohtë ka gjithashtu përfitime të pabesueshme për lëkurën. Ky kombinim largon të gjitha toksinat e dëmshme nga sistemi juaj dhe ndihmon lëkurën tuaj të shkëlqejë. Konsumimi i rregullt i kësaj pije në mëngjes do t’ju ndihmojë të përmirësoni lëkurën tuaj, e cila do të fillojë të duket më e ndritshme dhe absolutisht rrezatuese brenda një jave.
Edhe pse konsiderohet si ushqimi më i shëndetshëm, mjalti mund të jetë i dëmshëm, e në disa raste edhe i rrezikshëm për shëndetin. Specialistët shëndetësorë paralajmërojnë se mjalti, i cili normalisht konsiderohet si një ushqim i shëndetshëm, nuk duhet të teprohet në asnjë rast.
![](https://gazetainfokus.com/wp-content/uploads/2024/01/ARTIKULLI-ufc-scaled.jpg)
Të tjera
-
‘Eskavatori’ lë pa ujë disa fshatra në Vushtrri, dëmtuan një gyp gjatë punimeve në autostradë
Kompania e kontraktuar për shtrimin e autostradës Prishtinë-Mitrovicë për...
-
Fundjavë me fluks në Morinë, kosovarët për pushime në Shqipëri edhe në shtator
Edhe mëngjesi i kësaj të shtune ka nisur me fluks qytetarësh e mjetesh nga Ko...
-
Analistët: Veprimet e fundit të Serbisë në raport me Kosovën, përpjekje për destabilizim të Ballkanit
Veprimet e vazhdueshme të Serbisë në raport me Kosovën, sikurse edhe akti i f...
-
Djali i Adem Jasharit, Luli shtrihet në Kardiologji, Lladrovci: S’besoj që ta lë shenjë ty kjo
Kryetari i komunës së Drenasit, Ramiz Lladrovci, ka bërë të ditur se Lulzim J...
-
Vogëlushi i afrohet Kurtit për selfie, pasi e kryen ia vë gishtin në gjoks: Kryeministër ishte kënaqësi, çele Urën e Ibrit
Në ceremoninë e vendosjes së shtatores së presidentit historik, Ibrahim R...
-
Tre të vdẹkur sot në plazhet e Shqipërisë, dy prej tyre kosovarë
Rreth orës 14;50, në lagjen 13 në Durrës, 67-vjeçarja me iniciale A. Gj., ban...
-
Osmani: Strukturat ilegale në veri mbajnë peng integrimin e komunitetit serb
Presidentja e Kosovës, Vjosa Osmani ka pritur në takim të Ngarkuarën me Punë ...
-
Bulliqi i kundërpërgjigjet Hysenit të LDK-së: Je një mjeran politik
Kryetari i Komunës së Podujevës, Shpejtim Bulliqi, i është kundërpërgjigjur a...
-
Qendra për menaxhim kufitar del me njoftim pas hapjes së pikave kufitare
Qendra për menaxhim kombëtar ka njoftuar se janë hapur për qarkullim pikat ku...
-
Selmanaj i drejtohet Osmanit e Gërvallës: Ju guxuat të shanit LDK’në, por nuk guxuat të bëni zë kur Kurti ua shuajti partinë
Pas pranisë së kryeministrit Albin Kurti në inagurimin e shtatores së ish...
-
Sveçla: Serbia në panik, “shkolla ruse” për destabilizim të Kosovës e rajonit po dështon
Ministri i Punëve të Brendshme, Xhelal Sveçla, ka thënë se Serbisë është ...
-
Tahiri pas inaugurimit të shtatores së Ibrahim Rugovës: Lideri që nuk u lëkund, duke mbetur i përkushtuar ndaj një Kosove të lirë
Deputeti i AAK’së, Besnik Tahiri në rastin e ceremonisë së vendosjes së s...