Nëse flini më pak se gjashtë orë në ditë, kemi një lajm të keq për ju
Autori: Gazeta inFokus
13:32 | 10 August 2017
Nëse flini më pak se gjashtë orë brenda natës, do t’i shkaktoni dëme organizimit njësoj sikurse të pini alkool.
Mungesa e gjumit sjell rrezikun e obezitetit, depresionit, sulmit në zemër dhe tru. Megjithatë, sipas studimit më të ri mungesa e gjumit mund të ketë pasoja të rrezikshme për trurin, transmeton kp.
Nëse rrini zgjuar 18 orë në ditë, ndikimi në tru është njësoj sikur të keni pirë alkool, thuhet në këtë studim. Po ashtu, mungesa e gjumit shkakton probleme dhe vështirësi edhe te vozitësit.
“Gjumi luan rol kryesor në rregullimin e hormoneve, të cilat ndikojnë në uri, dhe mungesa e gjumit shton apetitin dhe sjell deri te shtimi i peshës”, ka thënë neurologu Adrian Owen.
Të tjera
-
Riker: Mbyllni procesin e dialogut dhe zgjidhni problemet
Ish-zëvendës Ndihmës Sekretari i Departamentit të Shtetit, Filip Riker, dekla...
-
Takohen gruaja më e shkurtër dhe ajo më e gjatë në botë, fjalët që thanë për njëra-tjetrën pas takimit
Jyoti Amge dhe Rumeysa Gelgi, janë pjesë e librit të rekordeve “Guiness”. E p...
-
Moti i keq, Policia thirrje vozitësve: Kujdes, ka aksidente nëpër rrugë të vendit dhe autostrada
Orëve të fundit mbi vendin tonë kanë vazhduar të reshura të shiut të shoqërua...
-
“Përgaditu se unë jom karatist”- Momenti kur moderatori shpërthen në të qeshura, pasi Jahja Koka ia thotë këtë gjë
“Përgaditu se unë jom karatist”, ishte një nga fjalitë dhe momentet që bëri m...
-
LAJMI I FUNDIT/ Vetura godet për vdẹkje një këmbësor në Krushë të Madhe
Një këmbësor është goditur nga një automjet në fshatin Krushë e Madhe, më sak...
-
Peci ngriti kallëzim penal ndaj tij, reagon Kryetari i Forumit të Rinisë së LDK’së: I ka kapë panika
Kryetari i Forumit të Rinisë së LDK’së, Paris Guri, ka dalë me një reagim pas...
-
Moti i keq në vend, KESCO del me njoftim për ndërprerjet e rrymës
KESCO përmes një njoftimi në Facebook ka thënë se për shkak të kushteve atmos...
-
Shi i madh e erëra të forta në Prishtinë, lagjen Lakishte e “merr” uji
Shi i madh e erëra të forta e ka kapluar mbrëmjen e sotme në Prishtinë, shkru...
-
Sërish tërmet në Shqipëri, epiqendra shumë pranë Gjirokastrës
Një tërmet me magnitudë 3.6 i shkallës Rihter është shënuar pak minuta më par...
-
Aksident i rëndë në Prishtinë (PAMJE)
Një aksident i rëndë trafiku ka ndodhur para pak minutave në Prishtinë, shkru...
-
Ministri Peci, bën kallëzim penal ndaj zyrtarëve të LDK’së vetëm pse folën për grantet e të afërmve të Fitore Pacollit
Ministri i Bujqësisë, Faton Peci ka bërë kallxim penal ndaj kryetarit të ...
-
Bislimi takohet me Szłapka, flasin për progresin e Kosovës në rrugën e saj drejt BE-së
Zëvendëskryeministri i parë për Integrim Evropian, Zhvillim dhe Dialog i Repu...
Fokusi
-
Lajme
01 Vitia: Buxheti për Shëndetësi është trefishuar, pjesa më e madhe e tij i kushtohet Onkologjisë
-
Lajme
02 Agjencia shëndetësore e BE-së apelon për të përshpejtuar luftën kundër rezistencës ndaj antibiotikëve
-
Shëndetësi
03 Çfarë i ndodh trupit nëse merrni grupin e gabuar të gj*kut
-
Shëndetësi
04 Plakja e trurit, pesë mënyra si të parandaloni rrezikun
-
Lajme
05 Sa mjekë e infermierë nuk ishin në vend të punës gjatë kontrollit të komisionit të QKUK-së në vitin 2023?
-
Lajme
06 OBSH ngre alarmin: Rriten me mbi 200% rastet e fruthit në Europë
-
Fokus
07 “Nëna më ka ndërru jetë prej diabetit”- Emocionon endokrinologia, dëgjoni çfarë porosie i la nëna e saj para se të ndërronte jetë
-
Lajme
08 Vitia thotë se këtë vit funksionalizohet reparti i IVF-së në QKUK: Kanë ardhur të gjitha aparaturat
-
Shëndetësi
09 Cili është më i dëmshëm, sheqeri apo kripa?
-
Lifestyle
10 Uji është thelbësor për jetën dhe përfitimet e tij shëndetësore janë të pamohueshme.
-
Dhimbjet e kokës që nuk duhet t’i injoroni
-
“Një 11 vjeçare ka ngelur shtatëzënë” – Shokon gjinekologia me deklaratën e saj, pasi tregon këtë rast ekstrem me të cilin u ballafaqua
-
“Pijet me sheqer rrisin rrezikun e kancerit të zorrës së trashë”
-
Njihuni me arsyet përse keni gjithmonë ftohtë/ Sëmundjet që e shkaktojnë
