Lifestyle

Zakonet e këqija në zyrë që ua shkatërrojnë shëndetin

Autori: Gazeta inFokus 13:53 | 28 June 2019

Janë disa zakone të këqija në punë, të cilat i bëjnë shumica prej nesh, dhe ndikojnë keq në shëndetin tonë.

Shumë shpesh nuk i vini re, por ndërsa jeni në punë merrni pozicione jo korrekte të cilat ndikojnë mbi shëndetin tuaj fizik, transmeton Eo.

Por, bëni kujdes me teprimet sepse edhe nëse do të arrini qëllimet tuaja në punë disa zakone vënë në rrezik shëndetin dhe në fund të fundit nuk ia vlen.

-Advertisement-

Këto janë disa zakone të këqija në punë, të cilat i bëjmë çdo ditë:

Mos konsumimi i mëngjesit

Qëndrimi ulur për disa orë rresht

Pozicioni i gabuar në punë

Të mbështetni fytyrën në duar

Të qëndroni në zyrë ku nuk qarkullon ajri

Të qëndroni këmbë mbi këmbë

Të fërkoni sytë

Të kaloni pushimin e drekës mbi tryezën e punës

Të punoni natën

Të mbani dorën për një kohë të gjate mbi “mouse”

Të ngarkoheni tepër me punë

Subscribe në YouTube: GAZETA INFOKUSI

Të tjera

Fokusi

lifestyle