Vendosni një sapun në çarçafët tuaj para sa të flini dhe do shërojë këtë sëmundje
Autori: Gazeta inFokus 08:27 | 21 May 2020
Jo të gjithë arrijnë të bëjnë një gjumë të rehatshëm. Ka shumë njerëz që kanë vështirësi të flenë natën për arsye të ndryshme. Disa janë të shqetësuar dhe të tjerët nuk mund të gjejnë një pozicion të mirë. Cilado qoftë arsyeja, gjumi i parehatshëm është shumë irrituese dhe mund të ketë një efekt të rëndësishëm në jetën e përditshme.
Ndonjëherë ne mund të ndihemi të shqetësuar dhe kur kjo fillon të bëhet një situatë kritike, mund të përjetojmë simptoma të sindromës së këmbëve të shqetësuesuara (RLS).
RLS është një çrregullim i gjumit i karakterizuar nga një kërkesë e pakontrollueshme për të lëvizur këmbët. Zakonisht ndodh gjatë natës kur shkoni të flini.
Simptomat e kësaj sindrome janë dridhja e këmbëve, një nxitje e papërmbajtshme për t’i lëvizur ato dhe ndjesia e parehatisë për të pushuar. Simptomat janë më t rënda gjatë natës sesa gjatë ditës.
Njerëzit me RLS shpesh ndjehen të kufizuar sepse nuk mund të shkojnë më në kinema ose të udhëtojnë në distanca të gjata me tren ose aeroplan.
Shkaku i RLS është i panjohur. Ndoshta është për shkak të një çrregullimi të qelizave nervore të trurit që kontrollojnë lëvizjen dhe reflekset. Gjendja duket se është e trashëgueshme. Ndonjëherë është për shkak të niveleve të ulëta të hekurit ose një efekt anësor të sëmundjeve të tjera kronike siç janë dështimi i veshkave ose diabeti.
Sapun livando
Gjatë një programi televiziv, Dr. Oz, mjeku i mirënjohur i televizionit, foli për një kurë të veçantë për sindromën e këmbëve të shqetësuar që me të vërtetë duket se funksionon: vendosja e sapunit nën çarçafë, dhe konkretisht, sapuni me livando . Livando ka një efekt qetësues. Vendosni një copë sapun livando midis çarçafëve, në këmbët tuaja çdo mbrëmje. Duhet të keni parasysh që spazmat dhe ngërçet ulen dhe këmbët tuaja duken shumë më të qeta! Ia vlen ta provoni.
Teknika e sapunit me livando nuk është vërtetuar shkencërisht, por shumë njerëz tregojnë në internet se me të vërtetë funksionon. Një grua tregoi se e kishte futur sapunin nën çarçafë, dhe se kishte fjetur më mirë se çdo herë tjetër. Sigurohuni që sapuni të jetë me livando. Një sapun normal zakonisht nuk funksionon.
Të tjera
-
Kosovari që u arrestua nën pretekstin për kri*me lu*fte në Serbi, nesër del para gjykatës
Kosovari që u arrestua nën pretekstin për krime lufte në Serbi, nesër del par...
-
Lirohet zëvendësdrejtori i Policisë së Kosovës që u arrestua nga Serbia
Zëvendësdrejtori i Policisë së Kosovës, Dejan Jankoviq, që u ndalua në kufi n...
-
Të shtëna armësh në Prishtinë
Mbrëmjen e sotshme në Prishtinë, në afërsi të një pompe derivatesh, ka pasur ...
-
Gazeta ukrainase: Më e udhës Kyivi ta zgjedh partnere Kosovën se Beogradin prorus -humbje historike për Serbinë në Strasburg
Asambleja Parlamentare e Këshillit të Evropës (PACE), të martën në mbrëmje vo...
-
Hoxhaj në Austri takon ish-kancelarin Kurz dhe deputetë austriakë, ka një kërkesë për ta
Ish-ministri i jashtëm i Kosovës, Enver Hoxhaj, gjatë një vizite në Austri, k...
-
Prindon Sadriu i gëzohet çmimit që e mori Presidentja: Krenar me ty
Presidentes së Kosovës Vjosa Osmani i është ndarë çmimi Evropian nga shoqëria...
-
Maqedonci ngre alarmin: Serbia nesër do të testojë dronë kamikazë në kufi me Kosovën
Ministri i Mbrojtjes, Ejup Maqedonci 24 orë pas bllokimit në kufi me Serbinë ...
-
Gërvalla takon ambasadorin amerikan – diskutuan për këto çështje
Ministrja e Punëve të Jashtme dhe Diasporës, Donika Gërvalla, ka zhvilluar ta...
-
ShBA do të vërë veton ndaj anëtarësimit të Palestinës në OKB
ShBA do të ushtrojë të drejtën e vetos nesër në një takim të Këshillit të Sig...
-
I vazhdohet paraburgimi Thaçit, Veselit dhe Bahtjarit
Në Dhomat e Specializuara të Kosovës (DhSK) në Hagë është marrë vendim për të...
-
Panairi i Kantonit, një mundësi për zgjerimin e komunikimit në fushën e biznesit
Kryeministri kinez Li Qiang u shpreh gjatë takimit me biznesmenët e huaj, pje...
-
Lëkundje të forta tërmeti në Turqi
Një tërmet më magnitudë 5.6 ballë është regjistruar në Turqi në provincën e T...