-
Le të jetë ushqimi i shëndetshëm forca juaj!
Ndihmoni organizmin tuaj me një dietë të ekuilibruar dhe të shëndetshme që do...
-
Vitamina që jua përmirëson shikimin dhe i mban sytë të shëndetshëm
Shëndeti i syve është tejet i rëndësishëm – nëse nuk kujdeseni mirë për ta, j...
-
Rritja e performancës së trurit: Pemët dhe perimet që duhet t’i konsumoni
Sipas hulumtimeve të reja, ngrënia e perimeve dhe pemëve të caktuara mund ta ...
-
Katër ritualet e mëngjesit që do t’jua ndryshojnë jetën
Për ta filluar ditën në mënyrën më të mirë të mundshme, ju duhet t’i adopton...
-
Mënyra më e mirë për t’i inkurajuar fëmijët të hanë më shumë perime
Një studim ka zbuluar se mënyra më e mirë për t’i nxitur fëmijët të hanë ushq...
-
Humbja e peshës është rezultat i ushqimit të shëndetshëm, jo i gjenetikës
Ndonëse më parë ishte menduar se gjenetika e bën më të lehtë humbjen e peshës...
-
Cila është dieta e Kate Middleton? Zbulohen ushqimet e preferuara të Dukeshës
Kate Middleton, Dukesha e Kembrixhit, gjithmonë ka qenë me forma të mira trup...
-
Çka të shmangni e çka të hani nëse dëshironi ta kufizoni sheqerin
Fillimisht duhet ta keni parasysh se nuk është nevoja të hiqni dorë krejtësis...
-
Gabimet që duhet t’i shmangni për ta ruajtur shëndetin e bebes
Kur jeni shtatzënë, duhet të bëni çmos që të mbani një stil sa më të shëndets...
-
Ushqimet e rrezikshme për shëndetin të cilat e shkaktojnë kancerin
Numri i sëmundjeve gjithmonë është në rritje, dhe prandaj duhet të bëjmë çmos...
-
Rreziku i sëmundjeve të zemrës – katër mënyra për t’ia zvogëluar vetes rrezikun
Sëmundjet e zemrës dhe rreziku i tyre mund të zvogëlohen duke i bërë ndryshim...
-
Mitet e fitnesit të cilat po ju demoralizojnë t’i arrini qëllimet e humbjes së peshës
“Dua të humbë peshë, kështu që po fillojë palestrën ose vrapimin!” Që të d...
-
Pesë ndryshimet që duhet t’i bëni në ushqim për të humbur peshë
Humbja e peshës është proces i vështirë, e veçanërisht nëse nuk dini nga t’ia...
-
Asnjëherë më nuk do ta shmangni shujtën e mëngjesit pasi ta lexoni këtë
Të gjithë kemi dëgjuar se mëngjesi është shujta më e rëndësishme e ditës, por...
