-
Nga arrat te farat e linit, çfarë duhet të konsumoni pas moshës 50-vjeç
Me kalimin e viteve sigurisht që organizmi është i pari që fillon e shfaq pro...
-
Çfarë ndodh në trupin tonë nëse hamë arra çdo ditë?
Arrat përmbajnë shumë lëndë ushqyese të rëndësishme, veçanërisht acide yndyro...
-
Sa arra duhet të konsumoni në ditë? Zbulini cila është sasia e duhur
Arrat janë shumë të shëndetshme për organizmin por nëse e teproni me to, do t...
-
A ndihmojnë arrat për shëndetin e zemrës/ Sasia që ju duhet
Arrorët, si pjesë e një regjimi të shëndetshëm ushqimor janë shumë të dobishm...
-
Arrat dhe kikiriki mbrojnë nga vdekja e parakohshme
Gjysmë grushti arra në ditë në mënyrë të konsiderueshme e zvogëlon rrezikun n...
-
Tri karbohidratet e shëndetshme për persona me diabet
Kur njerëzit e përmendin fjalën “karbohidrate”, shumicës u shkon mendja te sh...
