Stresi shkakton probleme tek shëndeti i lëkurës/ Si ta parandaloni
Autori: Gazeta inFokus 07:07 | 02 June 2021
Me siguri gjatë periudhave të stresit keni vënë re se shëndeti i lëkurës tuaj përkeqësohet. Veçanërisht tek personat që vuajnë nga sëmundje specifike të saj siç janë, aknet apo puçrat e fytyrës dhe trupit. Lidhja mes të dyjave nuk ndodh rastësisht dhe është konkrete edhe sipas mjekëve.
Veçanërisht tek lëkura e fytyrës e cila është më e ndjeshmja dhe më delikatja në të gjithë trupin. Në këtë artikull, tregohet sesi ndikojnë periudhat e gjata të stresit tek shëndeti i lëkurës tuaj. Mënyrat se si stresi e ndikon lëkurën janë të ndryshme dhe metodat për të parandaluar vetëm disa.
Si e ndikon stresi lëkurën
Siç përmendëm edhe më sipër lidhja mes stresit dhe problemeve të fytyrës nuk ndodh vetëm në imagjinatën tuaj. Nën to fshihen disa proçese të ndërlikuara që trupi i përjeton si pasojë e ngacmimeve të ndryshme që merr nga jashtë. Lëkura përbëhet nga nerva të ndryshme, të cilat nën ndikimin e stresit lëshojnë disa kimikate që quhen neuropeptide. Përhapja e tyre në mënyrë të vazhdueshme në sipërfaqen e lëkurës bën që ajo të irritohet dhe të shfaqen puçrat. Ndikimi i neuropepideve në lëkurë mund të variojë në simptoma të ndryshme duke filluar që nga skuqja, shtimi i akneve, dhimbje apo kruarje të lëkurës. Kështu stresi cilësohet ndër të tjera si nga ngacmuesit më të mëdhenj te lëkurës, sidomos kur vuani paraprakisht nga aknet.
Si t’a parandaloni
Sipas mjekëve, mënyra më e mirë është që të qëndroni gjithnjë të qetë dhe larg situatave stresuese. Gjithësesi jo gjithnjë kjo është e mundur, edhe sepse stresi nuk është i vetmi faktor që shkakton akne. Ato varen shumë edhe nga gjenetika, hormonet apo stili i jetesës. Ndaj, gjatë periudhave të vështira psikologjike mundohuni që të paktën të keni një stil jetese të shëndetëshëm.
Në mënyrë që lëkura juaj të mos mbingarkohet me shumë proçese që e dëmtojnë njëkohësisht. Pra, nëse vuani nga aknet mundohuni të menaxhoni sa me shumë stresin pasi shenjat e tij do t’i ndjeni menjëherë të nesërmen mbi lëkurën tuaj. Nëse simptomat zgjasin gjithnjë konsultohuni me një mjek specialist dermatolog. Në mënyrë që të merrni mjekimet e duhura në lidhje me parandalimin e plotë të smëundjeve të lëkurës./AgroWeb
Të tjera
-
Nuk votohet në Kuvend Projektdeklarata për raportet e Kosovës me ShBA-në
Deputetët e Kuvendit të Kosovës nuk kanë arritur që as edhe në seancën e sotm...
-
Nënkryetarja e PE-së: Sanksionimi vetëm i Kosovës në mosmarrëveshjen me Serbinë, sinjal kontradiktor nga KE-ja
Zgjedhjet evropiane të vitit 2024 do të përcaktojnë kursin për një sërë gjëra...
-
Kurti për masakrën e Izbicës: Prokuroria e Shtetit e ka mbështetjen e plotë që kriminelët të jenë prapa grilave
Pas homazheve te familjet Bogujevci, Duriqi dhe Llugaliu, kryeministri i Koso...
-
PDK voton Kryesinë e Re, Bedri Hamza merr mbështetje si kandidat për kryeministër
Këshilli Drejtues i PDK-së ka mbajtur sot mbledhjen e radhës me ftesë të krye...
-
Osmani: Strategjia e regjimit gjenocidal të Serbisë ishte shfarosja etnike
Presidentja e Kosovës, Vjosa Osmani ka kujtuar masakrën ndaj familjeve Boguje...
-
KQZ: Qendrave të Votimit në veri, funksionale për 21 prill
Komisioni Qendror i Zgjedhjeve (KQZ), në mbledhje e sotme ka prezantua një ra...
-
Osmani kujton masakrën ndaj familjeve Bogujevci dhe Duriqi: Autorët të sillen para drejtësisë
Presidentja e Kosovës, Vjosa Osmani kujtoi masakrën e familjeve Bogujevci e D...
-
Pakënaqësi me Ligjin e pagave, Jasharaj paralajmëron protestë më 1 maj – nuk e përjashton mundësinë e grevës
Sindikata e Bashkuar e Arsimit, Shkencës dhe Kulturës (SBAShK), ka shprehur s...
-
PDK propozon datën e zgjedhjeve të parakohshme
Partia Demokratike e Kosovës tanimë ka propozuar 9 qershorin, si datë për zgj...
-
25 vjet nga masakra e Izbicës: Muhamet Alidemaj, i vetmi i dyshuar që po gjykohet
Sot bëhen 25 vjet nga masakra e Izbicës, ku më 28 mars 1999, forcat policore ...
-
Konstituohet grupi i punës në Komisionin e Ligjeve
Ditën e sotme është konstituuar grupi i punës në Komisionin e Ligjeve, ku do ...
-
Kurti: Vlerat themeltare të KiE-së i rrinë natyrshëm qeverisjes sonë
Komiteti për Politikë dhe Demokraci i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të ...