Si ta kaloni kohën me kanakarin në vetizolim?
Autori: Gazeta inFokus 14:41 | 30 March 2020
Shkencëtarët kanë një këshillë të rëndësishme!
Puna nga shtëpia në të cilën aktualisht jemi të detyruar, kanakarëve shtëpiakë u përshtatet shumë mirë. Përkëdheluni me ta, lozni sado që të mundeni dhe nuk do të jeni aq shumë nën stres.
Megjithatë, kujtohuni që pasi të kalojë e gjithë kjo situatë, duhet patjetër të ktheheni në punë dhe që qeni apo macja, varësisht cilën e keni, sërish do të mbeten vetëm.
Psikologët kanë zbuluar si t’u ndihmohet personave në vetizolim:
Koha të cilën aktualisht e kaloni në shtëpi do t’u ofrojë qenve ndjenjën e sigurisë, ndërkaq ndarja do të mund t’i çojë në anksiozitet.
Profesori Daniel Mills, nga Universiteti Lincoln, thotë që njerëzit do të duhej të fokusoheshin në kohën cilësore me kanakarët, në vend që t’u ofrojnë shumë kujdes gjatë gjithë ditës.
Në vend të “shfletimit” të internetit dhe lajmeve, shfrytëzoni kohën në mënyrë që të përmirësoni vetëbesimin te kanakari.
Bashkë me këto këshilla dhe truqe mësoni si ta kaloni kohën në mënyrë cilësore me kanakarët:
“Gjeje!”
Tregoji një copë ushqimi, hidhja diku në shtëpi dhe thuaji le ta gjejë. Kur ta gjejë këtë, përgjigjuni bindshëm që e kanë bërë punën mirë.
Argëtimi me ushqim
Në vend që t’i shërbeni ushqimin në enën klasike, mendoni për lojën me ushqimin, andaj përdorni topthat dhe lodrat. Le t’i kërkojë racionet e veta nëpër shtëpi, dhe në këtë mënyrë do të argëtohet dhe do të hajë.
“Gjuaj!”
Loja në të cilën hidhni ndonjë objekt, ndërsa ai jua kthen prapa mund të luhet edhe në hapësirë të mbyllur.
Të tjera
-
“Putini po e pret Trumpin”: Bolton shpreh frikë për të ardhmen e Ukrainës dhe NATO-s
Ukraina përballet “me rrezik” nëse Shtetet e Bashkuara nuk miratojnë me shpej...
-
Vdękja e dyshimtë e ukrainases: Ky është personi i arrestuar, zbulohet dyshimi që rëndon mbi të
Një person është arrestuar lidhur me rastin tragjik të vdekjes së 23-vjeçares...
-
Musliu-Shoshi: Mashtrues e hipokrit shpallin “Ditë Zie”, e shkojnë në fushatë në Maqedoninë e Veriut !
Deputetja nga radhët e PDK-së Ariana Musliu- Shoshi i ka quajtur hipokrit e m...
-
“Strella u bë më agresiv ndaj meje dhe Butës pasi nisi të rrinte me Feron”, dëshmia e plotë e vëllaut të Butës, Qëndrim Januzit, për vrasjen me gjashtë plumba të 30 vjeçarit në Ferizaj
Gjykimi për vrasjen e Gazmend Hysenit është në fazën përfundimtare. Në seancë...
-
Arrestohet një person për rastin trągjik të vdękjes së 23-vjeçares në autostradën në Ferizaj
Një person është arrestuar lidhur me rastin tragjik të vdekjes së 23-vjeçares...
-
MPB njofton se 5 zyrtarë policorë përfshirë Jankoviqin vazhdojnë të mbahen nga Serbia, bën thirrje te ndërkombëtarët të dënojë këtë veprim
Ministria e Punëve të Brendshme ka dënuar ashpër aktin e paprecedentë të Serb...
-
Komuna e Gjilanit subvencionon nënat për çdo lindje nga 100 deri në 500 euro
Komuna e Gjilanit ka bërë të ditur se do t’i subvencionojë nënat të cilat jan...
-
Ahmeti për Asociacionin: Është zotim që duhet adresuar pas anëtarësimit në KiE
Zëvendësministri Ministrisë së Punëve të Jashtme, Kreshnik Ahmeti, në konfere...
-
Ministri i Pushtetit Lokal: Serbia po ankohet rrejshëm, ajo vet arreston dhe maltręton serbët e Kosovës
Ministri për Administrimin e Pushtetit Lokal, Elbert Krasniqi ka reaguar pas ...
-
Kurti bëri homazhe në përkujtim të masąkrës në Poklek të Drenasit, thotë se Serbia ende nuk i hap arkivat
Në përkujtim të masakrës në Poklek të Drenasit, kryeministri Albin Kurti bëri...
-
Gërvalla për ndalimin e kosovarëve në Serbi: U pyetën për vitin 1999 dhe për UÇK-në
Ministrja e Punëve të Jashtme dhe Diasporës, Donika Gërvalla-Schwarz, ka dekl...
-
Tensionet e reja me bllokadën e kosovarëve në Serbi, Bislimi e Petkoviqin takohen nesër në Bruksel
Si pasojë e tensioneve të reja të krijuara nga pala serbe, me bllokimin e kos...