Lifestyle

Shmangni së ngrëni këtë ushqim për të reduktuar nivelet e sheqerit në gjak

Autori: Gazeta inFokus 17:09 | 15 January 2019

Simptomat e diabetit të tipit 2 përfshijnë rritjen e etjes dhe urisë, si dhe humbjen e shpejtë të peshës. Megjithatë, ekziston një ushqim që duhet të shmangni, me qëllim të zvogëlimit të nivelit të sheqerit në gjak.

Sipas “Diabetes.org.uk”, ju duhet të rrini larg ushqimeve të etiketuara si “diabetike” ose “të përshtatshme për diabetikët”,

Kjo, për shkak se këto ushqime përmbajnë sasi të ngjashme të kalorive dhe yndyrës, të cilat mund të ndikojnë në nivelin e glukozës në gjak.

-Advertisement-

Përveç kësaj, ushqimet me këto etiketa kanë tendencë të jenë më të shtrenjta dhe mund të kenë efekt laksativ.

Laksaktimi nënkupton stimulimin e lehtësimit të zbrazjes së zorrëve, që në këtë rast përkthehet si barkqitje.

Faqja e internetit këshillon që diabetikët të qëndrojnë në pijet dhe ushqimet e tyre të zakonshme.

Subscribe në YouTube: GAZETA INFOKUSI

Të tjera

Fokusi

lifestyle