Sëmundjet e zemrës dhe të mëlçisë marrin fund me konsumimin e një lëngu portokalli në ditë
Autori: Gazeta inFokus 10:03 | 27 November 2019
Lëngu i portokallit përveç shijes së mirë që ndihet kur e konsumon është dhe shumë i shëndetshëm për organizmin e njeriut.
Ai është i pasur me shumë vlera ushqimore dhe vitamina, të cilat ndihmojnë organizmin në shërimin dhe parandalimin e shumë sëmundjeve. Studiuesit e fushës së mjekësisë rekomandojnë që të shtoni lëngun e portokallit në menunë tuaj ditore.
Çfarë vlerash përmban lëngu i portokallit:
I pasur me vitamina dhe minerale
Lëngu i portokallit përmban një sasi të madhe të vitaminës C. Lëngu i përftuar nga portokalli është i pasur me kalium, magnez dhe proteina. Të gjitha këto vitamina dhe minerale ndihmojnë në shëndetin e mirë të trupit dhe të gjithë organizmit.
Antioksidant
Lëngu i portokallit përmban një sasi të madhe antioksidantësh siç janë flavonoidet apo kartenoidet. Ky lëng rregullon dhe balancon diabetin dhe sëmundjet kancerogjene, sëmundje këto që njihen si shkaktarët kryesorë të sëmundjes së zemrës.
Parandalon gurët në veshka
Gurët në veshka është një sëmundje shumë e përhapur në të dyja gjinitë si tek burrat dhe tek gratë. Ato mund të kthehen në një problem të vërtetë dhe të ndikojnë në jetën e përditshme, pasi shkaktojnë shumë dhimbje dhe probleme të stomakut. Lëngu i portokallit është një nga asgjësuesit më të mëdha të gurëve në veshka, pasi sasia e tepërt e këtij lëngu në organizëm rrit pehashin në trup dhe shkrin gurët në veshka.
Kundër sëmundjeve të zemrës
Sëmundja e zemrës është një nga sëmundjet më të përhapura në të gjithë botën. Numri i personave që diagnostikohen me këtë sëmundje shtohet çdo ditë. Konsumimi i lëngut të portokallit në mënyrë sistematike përmirëson qarkullimin e mirë të gjakut por gjithashtu ul dhe kolesterolin e keq në trup, substanca këto që ndikojnë drejtpërsëdrejti në sëmundjet e zemrës.
Rrit sistemin imunitar
Lëngu i portokallit është një mënyrë shumë i mirë për të luftuar sëmundjet kronike. Pra, ky lëng funksionon si mbrojtës për trupin kundrejt infeksioneve apo sulmeve të jashtme. Sigurohuni që të konsumoni një gotë lëng portokalli të freskët çdo mëngjes, për ta nisur ditën me gjithë energjinë që mund t’ju nevojiten.
Të tjera
-
Biden ua fal dënimin me vdẹkje 37 të burgosurve
Presidenti i ShBA-së, Joe Biden të hënën ua zbuti dënimet 37 nga 40 të burgos...
-
Reshjet e dendura të borës, Ministria e Infrastrukturës: Të gjitha rrugët janë të kalueshme
Që në orët e para të mëngjesit gati të gjitha komunat e Kosovës janë mbuluar ...
-
Haxhiu: Deri tash janë ngritur 67 aktakuza për krime lufte ndaj 174 personave
Ministrja e Drejtësisë, Albulena Haxhiu, ka treguar se aktualisht në bazë të ...
-
Maqedonci e nderon ambasadorin Hovenier, me medaljen për shërbim të shquar
Ministri i Mbrojtjes Ejup Maqedonci ka pritur në takim lamtumirës ambasadorin...
-
Pushteti kërkon që intervistimi i Kurtit nga Specialja të bëhet sipas propozimeve të tyre, Haxhiu: Nuk ka asnjë arsye që prokurorët të refuzojnë
Ministrja e Drejtësisë, Albulena Haxhiu, ka deklaruar të hënën se nëse Prokur...
-
KQZ merr vendim: Nuk certifikohet Lista Serbe
Komisioni Qendror i Zgjedhjeve (KQZ) nuk e ka certifikuar Listën Serbe. Sh...
-
Alban Rraci mbledh mbështetësit e LDK-së në Klinë: Bashkë për ndryshim dhe fitore me 9 shkurt
Kryetari i degës së Lidhjes Demokratike të Kosovës në Klinë, Alban Rraci dhe ...
-
Lajçak e bën bilancin: Kam shpresuar për më shumë progres në dialog, por mesazhi për Kosovën e Serbinë është i qartë
I dërguari i Bashkimit Evropian për dialogun Kosovë-Serbi, Mirosllav Lajçak k...
-
Vuçiq për protestën masive kundër tij: U mbajt një tubim jashtëzakonisht i madh në Beograd
Presidenti serb, Aleksandar Vuçiq, këtë herë ka pranuar se në Beograd është m...
-
Pritjet për të hyrë në Kosovë deri në 40 minuta
Pritjet për të hyrë në Kosova nga pika kufitare e Muçibabës po vijojnë deri n...
-
Deklarohen të pafajshëm 22 të akuzuarit për mashtrim me “Call Center”
Në seancën fillestare të hënën në Gjykatën Themelore në Prishtinë janë deklar...
-
Gjendet pa shenja jete një 61-vjeçar në Pogradec
Një person i moshës 61-vjeçare është gjetur pa shenja jete në banesën e tij, ...