Sallata që mund t’iu ndihmojnë të humbni peshë shpejtë, ja si ta përgatisni
Autori: Gazeta inFokus 09:45 | 09 January 2019
A keni gjetur ndonjëherë vetën tuaj duke u shtrirë në shtrat gjatë natës, duke shikuar tavanin, ndërsa një dëshirë e parreshtur e ngrënies së ndonjë ushqimi fillon t’iu pushtojë.
Sallata është ushqimi i cili mund të konsumohet kohë-pa-kohë, falë përbërjes që posedon, si dhe vetive pozitive shëndetësore.
Megjithatë, meqenëse ekzistojnë sallata të llojllojshme, duhet potencuar se disa prej tyre mund t’iu ndihmojnë të humbni peshë shpejtë.
Disa prej sallatave që kryejnë këtë funksion në mënyrë të përkryer përmbajnë kanellë, mollë e perime të tjera.
Më poshtë do gjeni përbërësit dhe mënyrën e përgatitjes së njërës prej tyre:
Sallata me mollë, arrë amerikane dhe djath feta
Përbërësit:
Sallata:
– 3 filxhana kale
– 1 mollë, e prerë në feta të holla
– 2 lugë çaji boronicë të kuqe
– 2 lugë çaji arra të bluara amerikane
– 3 lugë çaji djath feta të thirrmuar
Pamja e jashtme e sallatës:
– 1 lugë çaji mjaltë
– 1 lugë çaji uthull molle
– 2 lugë çaji vaj ulliri
– ½-ta e lugës së çajit kripë
– ½-ta e lugës së çajit piper të zi
Udhëzimet:
Në një tas, vendosni kalen. Shtoni më pas mollën, boronicën e kuqe, arrat e bluara amerikane dhe djathin feta në krye.
Futini përbërësit bashkë dhe hidhini mbi sallatë.
Të tjera
-
Përmbaruesi bllokon llogaritë: 2700 punëtorë të Telekomit dhe Postës mbesin pa rroga – paralajmërojnë protestë
Sindikata e Postës dhe Telekomunikacionit ka paralajmëruar protestë për të ma...
-
Investimet për faqe te zezë të Alban Hysenit, asfalton trotuare për bandera
Një bander në mes të trotuarit të asfaltuar, janë pamjet më të reja të publik...
-
Sekuestrohen ar*më në Cermjan të Gjakovës
Më zbatim të urdhërkontrollit të lëshuar nga Gjykata, Stacioni Policor në Gja...
-
Gorçeviç: Mali i Zi do ta përkrahë anëtarësimin e Kosovës në KiE
Ministrja për Çështje Evropiane e Malit të Zi, Maida Gorçeviç, ka thënë se në...
-
Kuvendi me tri seanca plenare në javën e ardhshme
Tri seanca plenare do të mbahen në javën e ardhshme në Kuvendin e Kosovës. ...
-
IKShPK: Regjistrohen 8 raste të Kollës së mirë në Kosovë
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës (IKShPK) ka njoftuar se ...
-
Aksident trafiku në Kërçovë, 3 të vd*ekur dhe 4 të lënduar
Një aksident i rëndë trafiku ka ndodhur mëngjesin e sotëm, në ora 04:50, në m...
-
Kusari-Lila: S’jemi në situatë të jashtëzakonshme që duhet medoemos të shkojmë në zgjedhje
Shefja e grupit parlamentar të VV-së, Mimoza Kusari-Lila, e ka komentuar kërk...
-
Maqedonci informoi homologun italian për mbështetjen që Kosova po i ofron Ukrainës
Ministria e Mbrojtjes e Kosovës ka dhënë detaje në lidhje me takimin që ka zh...
-
Konjufca: Qeveria s’ka aryse të japë dorëheqje
Kryetari i Kuvendit, Glauk Konjufca, ka thënë se qeveria nuk ka arsye të japë...
-
Bislimi pret në takim përfaqësuesit e BB, kërkon mbështetje për Kosovën
Zëvendëskryeministri për Integrim Evropian, Zhvillim dhe Dialog, Besnik Bisli...
-
Votimi në 4 komunat veriore – Hapet regjistrimi për votuesit jashtë Kosovës
Komisioni Qendror i Zgjedhjeve ka njoftuar qytetarët me të drejtë vote jashtë...