Rëndësia e limonit në dietën ushqimore
Autori: Gazeta inFokus 14:17 | 10 July 2020
Një imunitet i fortë është shumë i rëndësishëm, sidomos në periudhën e pandemisë në të cilën jemi duke jetuar.
Nëse nuk i keni kushtuar shumë vëmendje dietës tuaj, atëherë tani është koha kur mund të bëni disa ndryshime. Një dietë e shëndetshme konsiderohet mjaft e rëndësishme.
Ekspertët këshillojnë konsumimin e limonit sepse ai ndihmon në proçesin e tretjes dhe lehtëson problemet e ndryshme me stomakun.
Gjithashtu ka veti antioksiduese dhe ndihmon në luftimin e radikalëve të lirë në trup.
Dhe nëse jeni duke kërkuar të humbni peshë në mënyrë efektive dhe të shëndetshme, duhet të përfshini limonin në dietën tuaj. Ai vepron si një përbërës natyral për pastrimin e trupit nga toksinat.
Limoni ka disa veti antimikrobike, të cilat mund t’iu mbrojnë nga infeksionet në gojë. Studimet e kryera tregojnë se gjithashtu mund të luftojë bakteret që shkaktojnë prishjen e dhëmbëve.
Por ekspertët shprehen se është e rëndësishme që t’i kushtohet rëndësi edhe sasisë që konsumoni. Pasi konsumi i tepërt mund të jetë kundër-produktiv.
Të tjera
-
Çitaku, Kurtit: Mos u përziej aty ku s’e ke vendin – ke fituar për kryeministër të Kosovës, jo për sundimtar të shqiptarëve
Sekretarja e Përgjithshme e PDK-së, Vlora Çitaku, ka thënë se mësimi kryesor ...
-
Abdixhiku: Shqiptarët në Maqedoninë e Veriut u ndanë, Kurti dhe gjithë aparati qeveritar u bënë akter aktiv
Kryetari i Lidhjes Demokratike të Kosovës (LDK), Abdixhiku, ka reaguar pas re...
-
Ngjarjet e datës 25 prill
Vazhdon procesi gjyqësor në rastin Thaçi dhe të tjerët – gjykimi. (Hagë, ora ...
-
Taravari: BDI manipuloi me vota joshqiptare
Kandidati për president i Koalicionit VLEN Arban Taravari, pas shpalljes së r...
-
Festa e Frontit Europian, Ahmeti: Ky kapitull u mbyll me sukses, me mbi 40 mijë vota epërsi ne shënuam fitore
Kryetari i Bashkimit Demokratik për Integrim, Ali Ahmeti në festën e fitores ...
-
Valon Syla pas fitores së Osmanit: Kur Albin Kurti të shkojë në plazhet greke, më nuk i bie kah Maqedonia
Analisti Valon Syla tha se kryeministri Albin Kurti ka marrë leksion sonte sa...
-
Kurti fton diasporën që të marrë pjesë në regjistrimin online të popullsisë: Jeni shtyllë qendrore e shtetit tonë
Kryeministri i vendit, Albin Kurti ka thënë se Kosova për herë të parë ka fil...
-
Shpallet vendimi për mbylljen e TikTok-ut në SHBA
Pasi Kongresi amerikan votoi në favor të projektligjit për mbylljen e TikTok-...
-
Bujar Osmani shpall fitoren, i kërkon Arben Taravarit ta pranojë humbjen
Kandidati i BDI-së nga Fronti Europian për president të Maqedonisë së Veriut,...
-
BDI-ja nisi festën në Sheshin Skënderbeu në Shkup, Grubi: Fitoi UÇK-ja dhe Ali Ahmeti
Një numër i madh i simpatiznatëve të BDI-së janë grumbulluar në Sheshin Skend...
-
“Mbylleni derën, shkoni në shtëpi”- simpatizantët e BDI-së para shtabit të VLEN
Simpatizantët e BDI-së provokojnë përfaqësuesit e VLEN-it të cilët kanë lëshu...
-
Kandidatja e VMRO-së prin në zgjedhjet presidenciale në Maqedoninë e Veriut
Në Maqedoninë e Veriut qytetarët më 24 prill votuan për presidentin e ri të s...