Psikologu konfirmon: Janari është muaji më i rëndë për ndryshime, koha ideale për marrje vendimesh është pranvera

Autori: Gazeta inFokus
23:06 | 13 January 2025
Fillimi i vitit zakonisht është kohë e vendimeve dhe shumica e njerëzve në janar marrin vendime. Mirëpo, një numër i madh njerëzish shpejt heqin dorë
Tim Bono, psikolog në Universitetin e Washingtonit në St. Louis thekson që vendimet është më mirë t’i merrni në pranverë sesa në janar.
Në të vërtetë, pranvera me vete sjell edhe humor më të mirë, për dallim nga janari i ftohtë dhe depresiv.
“Ndoshta duhet të harrojmë që janari është koha më e mirë për marrje të vendimeve. Ndoshta ky është muaji më i vështirë për ndryshime”, ka thënë dr. Bono dhe ka shtuar që koha e ftohtë vështirëson arritjen e qëllimeve të dëshiruara.
Gjithashtu konsideron që “rënia” e humorit e cila vjen pas festave nuk është assesi zgjedhje e mirë për ndryshime. Kjo mund të thotë më pak motivim për vendime të reja.
Bono ka sqaruar se madje edhe ata të cilët jetojnë në kushte më të ngrohta klimatike kanë probleme me marrjen e vendimeve, sepse dimrit ditët janë më të shkurtra.
– Shpesh nënvlerësojmë sa mund të ndikojë te ne drita e diellit. Ditët e para të janarit janë ditët më të shkurtra të vitit. E dimë që drita e diellit kur hyn në sistemin e shikimit aktivizon rrathët e neuroneve të cilat janë të lidhura me gjendje të shumta psikologjike.
“Disa njerëz dalin nga shtëpia nëpër errësirë kur shkojnë në punë, ndërsa në shtëpi sërish kthehen nga puna nëpër errësirë. Kufizimi i dritës së diellit mund të ndikojnë në mirëqenien tonë të përgjithshme edhe në nivel energjie”, thekson Bono.
“Vetëm kujtoni të gjitha ato që veprojnë kundër jush në atë kohë të vitit. Nuk ka asgjë të keqe të prisni disa muaj kur rrethanat të jenë më të mira dhe më të përshtatshme për të marrë vendime”, përfundon Bono.

Të tjera
-
Parashikimi i motit për të premten
Për të premten pritet mot kryesisht me diell, me acar të fortë gjatë orëve të...
-
Gashi dhe Bekteshi nga takimet në Prishtinë dhe Obiliq: Vizioni i LDK-së po gjen gjithnjë e më shumë përkrahje
Kandidatët për deputet nga Lidhja Demokratike e Kosovës, Xhafer Gashi me numë...
-
Krasniqi për fjalorin e VV-së: S’po e kursejmë Kurtin, por qytetarëve po duam t’iu japim vizion
Kryetari i Partisë Demokratikea të Kosovës (PDK), Memli Krasniqi në emisionin...
-
Ahmeti: Në Ribarin e Madh u pritëm me energji dhe emocion që tregon se jemi nisur veç për fitore dhe asgjë më pak
Kandidati për deputet nga rradhët e Lidhjes Demokratike të Kosovës, Imri Ahme...
-
Lushtaku: Çdo ditë e më afër fitores së madhe, 100 herë dhe përzemërsisht faleminderit
Deputeti i Partisë Demokratike të Kosovës, Mërgim Lushtaku, ka ndarë pamje ng...
-
Ferat Shala: Më 9 shkurt së bashku nisim një kapitull të ri për Kosovën, një kapitull për një Kosovë më të mirë
Kandidati për deputet nga rradhët e Partisë Demokratike të Kosovës, Ferat Sha...
-
Krasniqi: Me Hamzën kryeministër të gjitha premtimet do të realizohen
Kryetari i Partisë Demokratike të Kosovës (PDK), Memli Krasniqi në emisionin ...
-
Rrezarta Krasniqi: Një votë, një vendim – 36 për ndryshim
Kandidatja për deputete nga radhët e Lidhjes Demokratike të Kosovës, Rrezarta...
-
Osmani: Amerika udhëhoqi rrugën dhe bota demokratike e ndoqi në mbështetje të lirisë së Kosovës
Presidentja Vjosa Osmani ka përmendur presidentin historik të Kosovës, Ibrahi...
-
Bedri Hamza i fton qytetarët në tubimin përmbyllës: Shihemi të shtunën në sheshin Zahir Pajaziti
Bedri Hamza i ka ftuar qytetarët që të marrin pjesë masivisht në tubimin përm...
-
Kryeministri japonez përballë sfidës për ruajtjen e balancave në takimin e parë me Presidentin Trump
Kur kryeministri i Japonisë Shigeru Ishiba të takohet të premten me President...
-
Luta thotë se 8000 gjilanas ishin sonte në shesh
Kandidati i Lidhjes Demokratike të Kosovës (LDK) për deputet, Lutfi Haziri, k...