Pse jemi më të sëmurë gjatë ditëve të ftohta?
Autori: Gazeta inFokus 09:35 | 20 November 2019
Me ardhjen e dimrit, rreziku për t’u sëmurë rritet. Edhe pse moti i ftohtë, në vetvete, nuk shkakton ftohje ose grip, viruset mbijetojnë më gjatë dhe përhapen më shpejt në temperatura më të ulëta.
Ekspertët shëndetësorë këshillojnë që alternativa më e mirë është përqendrimi në parandalimin e infeksioneve të mundshme.Kur ka një rënie të papritur të temperaturës dhe niveli i lagështirës zvogëlohet, numri i viruseve rritet dhe sistemi imunitar dobësohet.
“Të dhënat tregojnë se viruset vazhdojnë dhe përhapen më shpejt në temperatura më të ulëta, duke i lejuar ata të infektojnë më shumë njerëz,” tha dr. Robert Glater, nga Spitali Lenox Hill në Nju Jork.
Në të njëjtën kohë, moti i ftohtë mund të rrezikojë sistemin imunitar, duke rritur mundësinë e zhvillimit të sëmundjes. Ekzistojnë prova të forta që rinoviruset, shkaku i shumicës së ftohjes, funksionojnë më së miri në ajër të thatë dhe të ftohtë.
Një studim i fundit ekzaminoi se si viruset veprojnë në temperatura dhe nivele të ndryshme lagështie. Studiuesit kanë zbuluar se temperaturat më të ulëta dhe ajri i thatë që ato mbartin rrisin rrezikun e njerëzve për kontraktimin e rinovirusit. Kur virusi së pari bie në kontakt me trupin, më saktë hundën ose fytin, ai shumëfishohet për të shkaktuar infeksion. Kur temperatura e trupit tonë bie, gjë që ndodh kur moti është i ftohtë, viruset riprodhohen më lehtë.
“Përveç kësaj, temperaturat më të ulëta i japin virusit të gripit një shtresë mbrojtëse, duke e bërë atë më të fuqishëm dhe më pak të përshkueshëm”, shpjegon Glater.
Në temperatura më të larta, virusi humbet shtresën e ngurtë dhe bëhet më i butë andaj përhapet më pak.
“Në të njëjtën kohë, ajri i thatë dëmton aftësinë e sistemit imunitar për të luftuar virusin,” thotë David Kutler.
Ai beson se ajri i thatë dëmton reagimin lokal imunitar të trupit ndaj pranisë së virusit. Përveç kësaj, ftohja ekstreme bën që enët e gjakut të ngushtohen, gjë që dëmton më tej reagimin imunitar lokal. Kur moti është i ftohtë, njerëzit mblidhen më shumë në ambiente ku viruset përhapen më shpejt dhe më lehtë.
Në kushte të tilla, si ftohja e zakonshme ashtu edhe gripi janë shumë ngjitëse. Për shkak të mungesës së diellit dhe kohës së kaluar në ambiente të mbyllura, njerëzit kanë një sasi më të ulët të vitaminës D, e cila ndihmon sistemin tonë imunitar të funksionojë më mirë.
Doktor Kutler rekomandon të përqendroheni në parandalimin e ftohjes sesa në trajtimin e tyre kur tashmë jeni të sëmurë. Së pari, larja e shpeshtë e duarve është e domosdoshme, pasi bakteret përhapen nga një person në tjetrin, dhe larja e duarve mund të ndalojë këtë transmetim. Së dyti, gjithmonë merrni një shami xhepi me vete. Hulumtimet kanë treguar se përdorimi i saj zvogëlon numrin e infeksioneve të frymëmarrjes.
Personat e ndërgjegjshëm kolliten ose teshtijnë në shami sesa në ajër rreth vetes ose krahët, duke zvogëluar mundësinë e përhapjes së virusit. Nëse jeni i sëmurë, duhet të mendoni edhe për të tjerët dhe t’i mbroni sa më shumë që të jetë e mundur gjatë kësaj periudhe.
Të tjera
-
Serbi: Raporti i KE-së për Kosovën shihet si gjest armiqësor
Miratimi i raportit që i hap rrugën Kosovës për anëtarësim në Këshilin e Evro...
-
Kroacia nis procedurat për njohjen e patentë shoferëve të Kosovës
Qeveria e Kroacisë ka nisur procedurat për njohjen e ndërsjellë të patentë sh...
-
Tenderi i dyshimtë 2 milionësh i Përparim Ramës për Prishtina Parking
Një tender i komunës së Prishtinës në vlerë mbi 2.5 milionë duket se ka ngjal...
-
Lajçak nga shtatori me post të ri
Përfaqësuesi i veçantë i Bashkimit Evropian për dialog Miroslav Lajçak do të ...
-
Hamza e sfidon Kurtin për t’u përballur: Kur të don, i garantoj debat të edukuar
I nominuari për kryeministër nga PDK, Bedri Hamza i ka bërë ftesë kryeministr...
-
Osmani kujton mas*akrën e Belegut: Qoftë i përhershëm kujtimi për gjithë të rënët për liri
Presidentja e Kosovës, Vjosa Osmani, ka kujtuar masakrën e Belegut në Deçan, ...
-
Ministri italian i Mbrojtjes mbërrin në Kosovë, ambasada jep detaje për agjendën e tij
Ministri italian i Mbrojtjes, Guido Crosetto, ka mbërritur në Aeroportin Ndër...
-
Kurti sot takohet me studentët romë, ashkali dhe egjiptianë
Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti, sot do të takohet me disa nga studentët ...
-
“Tërhiqet” ushtria serbe nga Presheva
Artileri e madhe ushtarake serbe, është parë duke u larguar mbrëmë nga komuna...
-
Ministri i Mbrojtjes i Italisë vjen në Kosovë
Ministri italian i Mbrojtjes, Guido Crosetto, do të qëndrojë në Kosovë gjatë ...
-
Dy tërmete të njëpasnjëshme godasin Greqinë
Dy tërmete kanë goditur mëngjesin e ditës së premte Greqinë. Sipas mediave...
-
Sot mblidhet Kryesia e Kuvendit
Sot do të mbahet mbledhja e radhës e Kryesisë së Kuvendit. Në rend dite vo...