Problemet me shikimin/ A e dini çfarë bëjmë gabim?
Autori: Gazeta inFokus 07:18 | 08 June 2022
Më poshtë renditen fakte me shumë rëndësi për të mirëmbajtur shikimin.
Zbuloni çfarë bëni mirë dhe çfarë bëni gabim. Informacioni përfshin të dhëna shkencore që mjaft njerëz nuk i dinë ose neglizhojnë.
Lexoni dhe provoni veten.
Të parit e kompjuterit ose televizorit gjatë gjithë ditës do t’ju prishë sytë.
E Pavërtetë
Shumë kohë para ekranit mund t’i lodhë sytë tuaj, t’i thatë ata dhe t’ju japi dhimbje koke.
Por nuk ka asnjë provë shkencore që ato veprime çojnë në dëmtime të përhershme. Por, është një ide e mirë për të bërë shpesh pushim.
Ndiqni rregullin 20-20-20 që sjell AgroWeb.org: Çdo 20 minuta, hiqni sytë nga ekrani. Përqendroni sytë në një objekt të paktën 20 hapa larg për 20 sekonda.
Nëse nuk keni probleme kur lexoni ose i jepni makinës, nuk ka arsye për të kontrolluar sytë.
E Pavërtetë
Ju nuk mund ta kuptoni rënien e shikimit derisa ndodh dëmtimi. Sëmundjet serioze të syrit që vijnë me moshën, si glaukoma dhe perdet e syrit, shpesh fillojnë në moshën e mesme.
Bëni kontrollin e syve çdo 1 deri në 2 vjet. AgroWeb.org ju tregon se kjo është mënyra më e mirë për të gjetur problemet e shikimit dhe për t’i trajtuar ato sa më herët që të jetë e mundur.
Pirja e duhanit rrit rrezikun e zhvillimit të perdeve të syrit.
E Vërtetë
Nëse keni pirë duhan kur ishit të rinj, keni më shumë gjasa t’ju ndodhin perdet e syrit kur jeni më të vjetër.
Nëse shihni hije rreth dritave është normale.
E Pavërtetë
Nëse shihni hije, shkoni menjëherë te mjeku i syve. Të parit e hijeve sinjalizon probleme serioze të syve si katarakta, ku vizioni juaj bëhet i vrenjtur, ose glaukoma, ku presioni i gjakut rritet në sy dhe mund të shkaktojë verbëri.
Filmat 3-D janë të këqija për sytë tuaj.
E Pavërtetë
Nuk ka asnjë arsye që një film apo lojë video 3-D të dëmtojë shikimin tuaj.
Ju mund të keni dhimbje koke ose t’ju përzihet kur ekzagjeroni me filmat apo lojërat 3-D. Por nuk ka prova shkencore që dëmtoni shikimin.
Syzet e diellit janë për sytë njëlloj si kremi i lëkurës kundër djegies ndaj duhet t’i mbani ato.
E Vërtetë
Syzet e diellit nuk janë aspak për t’u neglizhuar. Ndriçimi rrit shanset për problemet e syve. Të parit direkt të diellit apo rrezeve të tij, mund të shkaktojë dëme të përhershme në retinë tuaj.
Si të zgjidhni syzet e duhura të diellit? Ngjyra e xhamit nuk ka rëndësi. Zgjidhni syze dielli që bllokojnë 100% të rrezeve UVA dhe UVB. Zgjidhni syze që puthiten mirë me tëmthat tuaj, pasi ato bllokojnë më shumë dritën.
Vizitohuni te mjeku i syrit nëse keni boshllëk ose humbje fokusi në mes të vijës tuaj të shikimit.
E Vërtetë
Boshllëku në qendër të shikimit tuaj nuk është normale. Shkatohet nga degjenerimi makular i moshës, një nga shkaqet më të zakonshme të humbjes së shikimit tek të rriturit.
Sytë bëhen më keq me kalimin e moshës.
E Vërtetë
Ju nuk mund ta kontrolloni moshën dhe plakjen. Mund të keni nevojë për syze kur lexoni ose i jepni makinës.
Por ka këshilla për të vonuar plakjen e shikimit: Hani shëndetshëm. Mos pini duhan. Mbroni sytë nga rrezet e diellit. Kontrollojini rregullisht sytë tuaj.
Të tjera
-
Seanca për tenderët “sekretë”, Rrustemi i VV-së: Qeveria Kurti s’ka ministra të korruptuar
Deputeti i Lëvizjes Vetëvendosje, Adnan Rrustemi ka thënë se në kontratat një...
-
Ish-kancelari gjerman ofrohet si ndërmjetës për t’i dhënë fund luftës Ukrainë-Rusi: Ja sesi mund ta bind Putin-in
Ish-kancelari gjerman Gerhard Schroeder është ofruar si ndërmjetës për t’i dh...
-
Vra*ja e rëndë në Kolovicë: Ndalohet edhe njëri prej të plagos*rve që po trajtohej në QKUK
Prishtina u trondit të martën nga dy incidente që ndodhën në orët e pasdites ...
-
Përfaqësues të biznesit amerikan takohen me presidentin kinez
Presidenti kinez Xi Jinping u takua me përfaqësues të qarqeve amerikane të bi...
-
Ish-policit në Zubin Potok i konfiskohet ar*ma dhe disa pjesë të uniformës
Gjatë kontrollit në shtëpinë e një të dyshuari në Zubin Potok, ish-pjesëtar i...
-
Kurti: Nuk i ndalim ndihmat për serbët, por ato duhet të bëhen në euro
Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti, ka thënë se vendimin për çështjen e euro...
-
Haradinaj kujton betejën e Pozharit dhe masakrën e Izbicës: Dëshmi të dhembjes e vuajtjes, krenarisë e heroizmit
Kryetari i Aleancës për Ardhmërinë e Kosovës, Ramush Haradinaj ka kujtuar Bet...
-
AMMK: Gjendje e rëndë e ajrit në Kosovë
Agjencia për Mbrojtjen e Mjedisit të Kosovës, ka thewksuar se të mërkurën cil...
-
Franca padit adoleshenten myslimane që dyshohet se gënjeu se është goditur nga mësuesja e saj
Shteti francez do të ngrejë një padi kundër një adoleshenteje muslimane, e ci...
-
Rritet numri i turistëve të huaj që vizitojnë Kosovën
Numri i turistëve të huaj që vizitojnë Kosovën është duke u rritur dita ditës...
-
Daçiq i zemëruar ndaj Dora Bakoyannis, shkak raporti për Kosovën në KiE
Ministri i Punëve të Jashtme të Serbisë, Ivica Daçiq është shfaqur i zemëruar...
-
Dy persona gjenden të vd*ekur në Prishtinë
Dy persona janë gjetur të vdekur në Prishtinë, në dy raste të ndara. Në ra...