Përfitimet e jashtëzakonshme që merrni nga ananasi
Autori: Gazeta inFokus 12:48 | 22 July 2021
Ananasi është një frut tropikal i pasur me vitamina, enzima dhe antioksidantë. Përfitimet rinovuese të ananasit janë të shumta dhe të rëndësishme dhe konsumi i tij në sasi të arsyeshme mund të ndihmojë në stimulimin e sistemit imunitar dhe ndërtimin e kockave të forta.
Këtu janë disa nga përfitimet më të rëndësishme shëndetësore:
Hipertensioni
Është i pasur me kalium, një element gjurmë që ndihmon në uljen e presionit të gjakut.
Humbja e peshës
Për shkak të ëmbëlsisë së saj natyrore, por edhe fibrave, ananasi mund të ndihmojë në humbjen e peshës, pasi zvogëlon oreksin për ëmbëlsirat dhe sjell ngopje më shpejt.
Shëndeti i sistemit të tretjes
Përmban bromelainë, një enzimë tretëse që ndihmon në tretjen e ushqimit. Përveç kësaj, fibra që përmban mund të ndihmojë në kapsllëkun.
Veprimi antioksidues dhe forcimi i sistemit imunitar
Përmbajtja e saj e lartë e vitaminës C antioksiduese mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër shfaqjes së sëmundjeve degjenerative si sëmundjet kardiovaskulare, diabeti dhe kanceri (mbrojtje nga kanceri i zorrës së trashë), ndërsa mund të forcojë sistemin imunitar, duke mbrojtur nga ftohja e zakonshme. Falë enzimës bromelain, ajo forcon funksionin imunitar, sepse kjo enzimë mund të shkaktojë ndryshime të dobishme në qelizat e bardha të gjakut.
Shikimi
Përmban sasi të mëdha antioksidantësh, kryesisht betakarotinë, kështu që konsiderohet si një aleat i shkëlqyeshëm kundër sëmundjeve të syve, të shkaktuara nga plakja, veçanërisht nga degjenerimi makular.
Të tjera
-
Këshilli i Etikës merr vendimin për profesorin Xhevat Krasniqi
Këshilli i Etikës i Universitetit të Prishtinës “Hasan Prishtina” ka marrë ve...
-
Ramiz Qeriqi thotë se gjatë kohës së luftës i ka raportuar Fatmir Limajt dhe jo Rexhep Selimit
Dëshmitari Ramiz Qeriqi tha se gjatë kohës së luftës kur ka shërbyer në Krojm...
-
PE voton për liberalizimin e vizave për kosovarët që mbajnë pasaporta serbe
Parlamenti Evropian ka votuar të martën në favor të liberalizimit të vizave p...
-
LDK për raportin e DASH për Kosovën: I dha vulë paaftësisë së Qeverisë dhe korrupsionit
Lidhja Demokratike e Kosovës duke reaguar ndaj raportit të fundit të Departam...
-
Stano: Për masat ndaj Kosovës vendos Këshilli… në bazë të raportit të Borrellit
Bashkimi Evropian tha se Këshilli i Ministrave do të diskutojë për masat ndaj...
-
Kamberi takohet me Von Cramon, diskutojnë problemet e diskriminimit të shqiptarëve në Luginë
Deputeti shqiptar në Parlamentin e Serbisë, Shaip Kamberi është takuar me eur...
-
Emmerson: Prokuroria po e shfrytëzon dëshmitarin Ramiz Qeriqi si “kalë troje”
Ka filluar dëshmia e dëshmitarit 55-të në Hagë. Dëshmitari është Ramiz Qer...
-
Haradinaj bën homazhe në Sllup, Hereq dhe Dujakë
Kryetari i AAK-së, Ramush Haradinaj, ka bërë homazhe në Sllup, Hereq dhe Duja...
-
Duda Balje u ndalua nga policia serbe në Merdare
Deputetja e Kuvendit të Kosovës, Duda Balje është ndaluar të martën nga autor...
-
Aktivistët bllokojnë me ngjitës zyrën e profesorit Xhevat Krasniqi
Lëvizja Feministe Studentore ia ka bllokuar me ngjitës zyrën profesorit të Un...
-
PAMJE: “Fluturoi” mbi rrreth dhe mori shtyllën me vete, kështu përfundoi në pompë të derivateve vetura në Veternik
Një aksident i rëndë ka ndodhur të dielën në Veternik ku një veturë ka përfun...
-
Ramiz Qeriqi pohon se kishte polici ushtarake në batalionin e tij
Në Dhomat e Specializuara të Kosovës (DhSK) po vazhdon dëshminë dëshmitari i ...