Nëntë mënyra për të ndaluar djersitjen
Autori: Gazeta inFokus 12:36 | 02 July 2020
Djersitja është mënyra e trupit për të rregulluar temperaturën e tij dhe është një pjesë plotësisht e natyrshme e jetës së përditshme
Shumë prej nesh e shohim atë të padëshirueshme, por ka disa mënyra që mund të na ndihmojnë për ta zvogëluar sasinë e saj.
Aplikoni antidjersë para shtratit
Antidjersat bllokojnë kanalet e djersës në mënyrë që ajo të mos arrijë sipërfaqen e lëkurës sonë. Djersa do vazhdojë të prodhohet nga gjëndrat, por nuk mund të arrijë në sipërfaqe.
Deodorantët nuk parandalojnë djersitjen, përkundrazi synojnë të eleminojnë erën që prodhohet nga bakteret kur djersitemi. Ndonjëherë edhe antidjersat përmbajnë deodorant, prandaj është e sugjeruar që të blihet në farmaci me përbërje kripë metalike të quajtura ndryshe klorur alumini.
Për rezultate më të mira nga antidjersa, sigurohuni që të keni pastruar mirë pjesën ku jeni djersitur, pasi të jetë e thatë mund ta aplikoni. Sugjerohet ta aplikoni para se të shkoni në shtrat.
Mund të mos funksionojë menjëherë, por nëse i përmbaheni kësaj rutine për disa netë, do të arrini rezultatet e dëshiruara.
Vishni rroba pëlhure
Mënyra më e mirë për të ndihmuar në uljen e djersitjes është të vishni rroba pëlhure. Ngjyrat më të lehta kanë mundësi që të thajnë djersën, kështu veshja e bardhë mund t’ju ndihmojë ta zvogëloni atë.
Kur ky nuk është një opsion, zgjidhni ngjyra të errëta ose modele shpërqendruese që fshehin djersën.
Shmangni ushqime të caktuara
Nëse shkoni në një drekë pune apo biznesi dhe nuk dëshironi të djersisni, atëherë shmangni ushqimet pikante. Trupat tanë reagojnë ndaj ushqimit pikant në të njëjtën mënyrë si me çdo nxehtësi tjetër.
Kafeina nuk është e këshillueshme, pasi stimulon gjëndrat tona mbiveshkore dhe bën që të rritet sasia e djersës.
Qëndroni të freskët.
Duke qëndruar të freskët, ju zvogëloni djersitjen. Në mot të nxehtë, mund të jetë me të vërtetë efektive të vendosni një tas me akull përpara për të qarkulluar ajër të ftohtë rreth dhomës. Një ide tjetër e mirë është të mbani perde për të parandaluar rrezet e diellit të mbinxehin dhomat tuaja. Nëse jeni jashtë shtëpisë, qëndroni në hije.
Nëse ushqeheni me disa vakte të vogla dhe rregullisht mund qëndroni më të freskët, sepse sa më shumë të hani ,nxehtësia metabolike është edhe më e madhe për të tretur ushqimin. Qëndrimi i hidratuar mirë do të mbajë stabël temperaturën e trupit tuaj.
Mbajini kokën dhe këmbët e freskëta duke shmangur kapelet dhe duke veshur këpucë të hapura kur moti e lejon atë.
Trajtimet mjekësore
Nëse ndjeni që djerseni më shumë seç duhet, mund të këshilloheni me mjekun tuaj për të parë nëse keni një gjendje të quajtur hiperhidrozë. Nëse vuani nga kjo sëmundje, ekzistojnë një mundësi trajtimi për ju:
Antidjersa me recetë. Mjeku juaj mund t’ju rekomandojë një antidjersë që nuk është i disponueshëm për blerësit nëpër supermarkete. Kremrat me recetë janë gjithashtu të disponueshme nëse fytyra dhe koka juaj djersisin.
Të tjera
-
Gazeta ukrainase: Më e udhës Kyivi ta zgjedh partnere Kosovën se Beogradin prorus -humbje historike për Serbinë në Strasburg
Asambleja Parlamentare e Këshillit të Evropës (PACE), të martën në mbrëmje vo...
-
Hoxhaj në Austri takon ish-kancelarin Kurz dhe deputetë austriakë, ka një kërkesë për ta
Ish-ministri i jashtëm i Kosovës, Enver Hoxhaj, gjatë një vizite në Austri, k...
-
Prindon Sadriu i gëzohet çmimit që e mori Presidentja: Krenar me ty
Presidentes së Kosovës Vjosa Osmani i është ndarë çmimi Evropian nga shoqëria...
-
Maqedonci ngre alarmin: Serbia nesër do të testojë dronë kamikazë në kufi me Kosovën
Ministri i Mbrojtjes, Ejup Maqedonci 24 orë pas bllokimit në kufi me Serbinë ...
-
Gërvalla takon ambasadorin amerikan – diskutuan për këto çështje
Ministrja e Punëve të Jashtme dhe Diasporës, Donika Gërvalla, ka zhvilluar ta...
-
ShBA do të vërë veton ndaj anëtarësimit të Palestinës në OKB
ShBA do të ushtrojë të drejtën e vetos nesër në një takim të Këshillit të Sig...
-
I vazhdohet paraburgimi Thaçit, Veselit dhe Bahtjarit
Në Dhomat e Specializuara të Kosovës (DhSK) në Hagë është marrë vendim për të...
-
Panairi i Kantonit, një mundësi për zgjerimin e komunikimit në fushën e biznesit
Kryeministri kinez Li Qiang u shpreh gjatë takimit me biznesmenët e huaj, pje...
-
Lëkundje të forta tërmeti në Turqi
Një tërmet më magnitudë 5.6 ballë është regjistruar në Turqi në provincën e T...
-
Abdixhiku organizon tubime përkrahëse për eurodeputetët mbështetës të Kosovës
Kryetari i Lidhjes Demokratike të Kosovës, Lumir Abdixhiku, ka njoftuar se kë...
-
Osmani takohet me ambasadorin francez, u diskutuan mbajtja peng e kosovarëve dhe arrestimet e policëve në zonat kufitare
Presidentja Vjosa Osmani priti në takim Ambasadorin e Francës në Kosovë, Oliv...
-
DASH thirrje autoriteteve serbe për transparencë: Arrestimi i policëve të Kosovës përshkallëzon situatën
Nga orët e para të së mërkurës, mbi 300 qytetarë të Kosovës ishin bllokuar në...